Консультации   ·   Книги   ·   Аудио


Ответственность и безответственность за свою жизнь

Порой приходится действовать вынужденно, не по своей воле, а потому что так «надо», потому что ты – бедная несчастная жертва обстоятельств, у которой нет выбора, а потому нет и ответственности ни за себя, ни за свою жизнь. В такие моменты живешь по принуждению, под ударами плети, которые наносит повозчик судьбы.

Такой выбор делаешь сам, чтобы обвинить во всем правительство, начальство, родителей, друзей, случайного встречного – кого угодно, лишь бы закрыть глаза на собственный вклад в свою жизнь. Так прячешься от «горькой» правды о себе, как о слабой инфантильной личности, избегаешь трудностей, не решаешь проблемы, а строишь из себя жертву обстоятельств, которую надо по справедливости пожалеть и вознаградить за понесенный ущерб.

ответственность Позиция жертвы – это состояние, когда уверяешь себя, будто выбора нет, но есть обязательства, которые связывают по рукам и ногам. Став жертвой, действуешь не по выбору, а когда должен и обязан – то есть от безвыходности.

Жертва не выбирает действовать. Ей «надо» действовать, потому что жизнь прижала и обстоятельства вынуждают.

Все от такого человека чего-то хотят, ждут чего-то, все ему уже давно надоели, в то время как он сам ничего решать не хочет, а хочет только отдыхать и развлекаться. И любые препятствия к желанному, рассматривает как одну большую вынужденность выползать из зоны комфорта.

И так живет большинство. Люди себя выталкивают по утрам на офисные плантации, потому что у них «нет выбора», а есть только принудиловка. Всю жизнь тянут лямку, не понимая, что это и был их собственный выбор, продиктованный внутренними противоречиями.

Вся эта рабская вынужденность заканчивается ровно в тот самый миг, когда осознаешь, что сам выбрал так жить. А если за выбор ответственности не принял, и ждешь, пока жизнь сама наладится, реальные возможности роста остаются незамеченными.

И позиция жертвы, и ответственность – всего лишь умственный финт – способ мышления. Позицию жертвы выбирают ради вторичной выгоды – свалить вину за события своей жизни на внешнюю инстанцию. Дескать, пусть «там» виновные раскаются, и уже начнут нашу жизнь налаживать…

Обратите внимание, какой это детский подход – насупиться, или разрыдаться, чтобы кто-то там, во вне узрел творящуюся с нами несправедливость и принялся нас утешать.

Жертва не умеет действовать. Она ждет, что все обойдется, уляжется и обустроится как-нибудь само собой, без ее активного участия. Но ничего толкового самопроизвольно обычно не происходит. Перемены к лучшему требуют сознательных усилий. Чудеса, наследства и прочие дары судьбы в расчет не берем. В целом жизнь меняется, когда сам движешься в желаемую сторону.

Делать выбор бывает страшно – это реальные перемены, за которые несешь ответственность. Но только так можно повзрослеть и выбраться из состояния вечного пострадавшего, неспособного управлять своей жизнью.

Самостоятельность и ответственность – это и есть нелегкий путь душевного взросления.

Раздутое величие

К привычным, заезженным тропинкам, страшно привязываешься, потому что на них чувствуешь себя продвинутым «юзером» – царем ничтожных кубических сантиметров «комфорта».

Избегаешь ответственности за свою жизнь, когда не хочется осознавать, кто ты есть, и чего достоин. Избегаешь ответственности, и обвиняешь других, чтобы сохранить раздутую самооценку, которую правда разбила бы в щепки.

Да, в очередной раз все сводится к самооценке. Все очень любят ее завышать. Хлебом не корми, дай только повод почувствовать себя крутым и востребованным. А потом, когда проникся иллюзией своего величия, становится страшно ее терять. И в такие моменты капитулируешь, спасаешься от реальности бегством, снимаешь с себя ответственность за свои промахи и становишься жертвой обстоятельств.

Так плохой танцор отказывается признавать факты, начинает философствовать и рационализировать: туфли жмут, не выспался, пол скользкий, завистники помешали, не повезло. Любые оправдания – в счет. Лишь бы самому в них верить.

Так прячешься от правды, уверяешь себя, что на самом деле ты умный и важный, а во всех проблемах виноваты другие… Пытаешься сохранить свою завышенную самооценку нетронутой, потому что проще обижаться на жизнь, чем признать свой вклад в ситуацию.

Для самообмана подходит любое самооправдание, на которое хватает неосознанности повестись. Так создаешь внутренний раскол, чтобы сохранить иллюзию собственного величия, и остановиться в развитии.

Но подспудно правду знаешь, и до ужаса ее боишься…

Подспудно знаешь свой обман. А на поверхности сознания продолжаешь себе врать и будешь готов «придушить» любого, кто на этот самообман намекнет. Будешь свою ложь отстаивать с пеной у рта.

В зоне комфорта увязаешь, когда перемены ставят под угрозу необоснованно раздутое величие. Подавленная правда создает неврозы.

Исцеление требует признания правды. Только ты сам ответственен за себя и свою жизнь.

Вынужденность

Вынужденность, безвыходность и обязательства – одна большая иллюзия. Все это – свой реальный выбор, продиктованный сомнениями и внутренними противоречиями. Всегда сам выбираешь жить так, как живешь.

Если домашние заставляют прибраться, не предлагая других вариантов, все равно остается выбор. Можно сознательно отказаться от дел, и принять последствия. Можно сознательно согласиться заняться уборкой. В любом случае выбор совершаешь. А если ответственным быть не привык, даже в такой невинной ситуации станешь жертвой обстоятельств.

Так даже небольшая услуга может оказаться тяжким страданием потому, что воспринимается вынужденной ношей – проблемой, которую не постеснялись свалить на безвольного холопа. И теперь, не имея выбора, приходится, сопротивляясь жизни, делать свой рабский труд, тянуть чужую ношу. А после – тихо возмущаться чужой «наглости», мечтая поднять бунт против всего мира.

Достаточно одного трезвого взгляда на ситуацию, чтобы увидеть всю ее несуразность. Когда тебя просят что-то сделать, – это момент совершения выбора. И этот выбор есть всегда. Можно отказать, можно прикинуться дурачком, убежать, огрызнуться, можно исполнить просьбу. Достаточно признать, какой выбор ты сам хочешь сделать. Не вынужден, а хочешь! Честное взвешенное «хочу» в любой ситуации освобождает от надуманного принуждения. Теме выбора на progressman.ru посвящен целый ряд статей.

«Должен» и «хочу»

Да, в жизни есть ограничения. Ты – человек, а не божество. Не можешь создавать любые желанные условия по мановению ока. Можно дойти до абсурда и начать возмущаться вынужденности дышать воздухом, есть пищу и справлять нужду. Это данности жизни – их остается спокойно принимать.

А проблемы возникают там, где неизбежные данности путают с обычными житейскими трудностями. Так свое нежелание делать что-либо принимают за неисполнимую невозможность.

Трезвое «не могу» указывает на реальное ограничение. А бывает «не могу» невротическое, когда нежелание заниматься делом оправдываешь внешним якобы «ограничением». Дескать, и горы свернул бы, кабы во время разбудили… Та самая позиция жертвы обстоятельств.

Стать божеством не можешь – это правда. И переживать тут бессмысленно. А если переживаешь, что не можешь бросить курить, – это уже невроз, которым оправдываешь свое нежелание бросать курить.

Утверждение, будто не можешь бросить курить, подразумевает, что можешь и не бросать. Просто не хочешь признать своего реального желания курить.

Любое «хочу» может обернуться «надо», когда дело оказывается сложней, чем предполагал. Если сдаешься и уже не хочешь продолжать, именно это свое нежелание и надо бы принять как данность, а не терзать себя за свои слабости. Если дело оказалось сложней, лучше уж сразу признать свое «не хочу», нежели обманываться лживым «не могу».

Эмоциональные «надо», «не могу» и «вынужден» – это неврозы, в ситуациях, где отказываешься брать ответственность за свой выбор, апеллируя к своим якобы ограничениям.

Не можешь заняться спортом? Не надо делать из себя пострадавшего. Просто спокойно признай, что можешь забить на спорт.

Ответственность – это честное признание последствий собственных решений, осознание себя главной причиной происходящего с собой. Уклонение от ответственности за свою жизнь – это застревание в душевном детстве, бесконечные обиды и терзания.

Быть ответственным означает просто замечать, что ты всегда делаешь то, что хочешь и получаешь закономерные последствия своего выбора.

© Игорь Саторин

Другие статьи по этой теме:

Для тех, кто уверил себя в том, что нет ни выбора, ни личности: «Выбор и спотнанность»

Чтобы прояснить свою уникальную ситуацию основательней, вы можете пройти со мной консультацию по скайпу. Условия и подробности по этой ссылке.

Благодарю тех, кто не ограничился формальными "спасибо", а внес реальный вклад в развитие progressman.ru!


Рассказать друзьям:

Progressman.ru на Youtube:

313 комментариев

Комментарии проходят проверку модератором.

  1. PRAS, никто не соревнуется. Это такая форма психологической самозащиты. И у тебя она проявляется в твоем способе выражения. И у меня. И если я, например, это у себя вижу, это уже неплохо. Делать с этим тоже ничего не нужно. Если все искренне проявляется в рамках правил выражения на сайте — нормально:)

  2. Я хотел сказать о том, что ответственность личности не определяется количеством у нее вредных привычек. Но почему-то (впрочем, как раз ясно почему)))) все, кто вдруг бросит пить или курить начинают невозможно гордиться своей осознанностью и духовным ростом. Те же яйца только в профиль

  3. PRAS
    «я свободен и волен делать все, что я захочу любым возможным для меня способом»

    Вот-вот. Для начала надо ХОТЕТЬ избавится, в частности, от курения. Но не все же хотят? При всей социально-массовой агитации (впору начинать борьбу за права курящих).
    Интересно получается… Я не пью, и не по собственному желанию, а просто вот так вот оно само решило (не знаю что?). Я не выбирала. Ничего ужасного, оно и не хочется. Но иногда от бокала вина с друзьями я бы не отказалась, но организм даже на глоток морщится. В результате — тоже ничего хорошего? «Вредной привычки» нет, и свободы выбора тоже нет. Засада!

  4. Нина, у меня с алкоголем тоже самое, еще с некоторыми продуктами питания. А с курением… редко, но бывает захочется — могу выкурить сигаретку. И если вас все устраивает, зачем что-то менять. Возможно оно само отвалится. У меня, например, совсем пропал интерес к сексуальным отношениям. Поскольку интересно более тонкое взаимодействие.

  5. Olkin
    А с курением… И если вас все устраивает, зачем что-то менять. Возможно оно само отвалится

    Само собой. Для меня в этом проблемы нет и советы мне не нужны.

    Вопрос в другом и он абстрактно-теоретический. Да и не один. И даже мысли разбежались. Так что пока мысли, типа, «а поговорить?».

    1. Искать/»растворять»/изменять и в результате стать свободней (свободней ли?) от «рабства» привычек? Как определить степень свободности? Все равно нами управляют шаблоны сознания (в этой ситуации хочу — пью, в этой не хочу — не пью). Все эти «хочу-не хочу» те же шаблоны, просто новые. Т.е. все, что мы можем, увеличить количество этих шаблонов. Причем, все равно не до бесконечности.

    2. Все пустить на самотек, оно само разберется, когда начинать, когда бросать. Та же марионетка, только в профиль.

  6. В принципе даже курить начинал первий раз не по воле а с согласия.а вот второй уже по собственной инициативе.щас 38 лет начинал примерно в 12-13 вот и 26 лет с сигаретой дружи.м и растаься не можем.но надежда есть!

  7. Нина на самотек хорошо когда течет само а если уже не течет само приходиться давить чтоб текло а когдо и ето витечет тогда остается то из чего текло и видавливалось-ето тоже викидиваем и вуаля сосуд пуст можно наполнять по новой.

  8. Нина
    12/01/2016 AT 16:09

    «Я не пью, и не по собственному желанию, а просто вот так вот оно само решило (не знаю что?). Я не выбирала.»

    Присыщение вызывает отвращение

    «но организм даже на глоток морщится»

    Попробуйте дорогое хорошее вино, чисто пить вкушая …м-м-м), вызывая наслаждение, а не алкогольное опьянение, чтобы забыться

    «В результате — тоже ничего хорошего? »

    Вы становитесь разборчивый), это плохо? Вы заботитесь о своём организме (зубы, волосы, кожа лица, синики и отечность под глазами)

  9. Olkin
    12/01/2016 AT 17:49
    «Поскольку интересно более тонкое взаимодействие»

    Будьте добры, удовлетворите моё любопытство — опишите

  10. Нина
    12/01/2016 AT 18:05
    «Как определить степень свободности? »

    Удовлетворенностью своей нужды.
    Когда Вы курите, случайно не чувствете, как первые несколько сек. раскуривая сигарету организм вам даёт сигнал отвращения? Но, вы его глушите и затягиваюсь забиваете …

    «Все пустить на самотек, оно само разберется, когда начинать, когда бросать. Та же марионетка, только в профиль.»

    Во всем учавствует потребность и нужда, с остальным можно «настроиться» — перепрограмировать себя, внушить и верить).

Оставить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.