Дофамин — гормон погони за счастьем
Почему беспрерывного счастья не бывает? Почему опасна эйфория и острые ощущения? Как мы занимаемся ментальной мастурбацией? Что общего у влюбленности и наркотич...
Метка: Продуктивность и мотивация
Тревога — страх неизвестности. Как избавиться от тревоги?
Сегодня расскажу, как избавляться от тревоги. Приведу три проверенных способа. Ознакомьтесь сами, поделитесь с близкими. Тревога — это такой тихий и невнятный с...
Как совершать выбор и ни о чем не жалеть?
Что выбрать? Сохранить то, что есть, или рискнуть ради лучшего? Сохранить свою «нормальную» работу, или бросить ее ради шанса на работу мечты? Сохранить сегодня...
Заблуждения курящих
Ко мне периодически обращаются с проблемой курения. Замечаю у курящих однотипные заблуждения. Сегодня о них расскажу. По ходу статьи даю рекомендации. Они опроб...
5 причин прокрастинации
Как вылезти из жо зоны комфорта? Как прервать бесконечный день сурка и начать новую жизнь? Как принимать решения и следовать им? Прокрастинация — это склонность...