Консультации   ·   Книги   ·   Аудио


Выбирай осознанно

Желаешь себе счастья. Поэтому каждый твой выбор — выбор лучшего. Даже поглощение отравы, просиживание часами за экраном, избегание врачей. Ведь ты выбираешь не лучшее будущее, а лучший вкус настоящего. Всегда.

Почему же иногда — это выбор скатываться в темную яму, а иногда — подниматься к свету?

Я часто говорю о том, как важно выбирать осознанно. Чем ясней выбор, тем он дальновидней. С учетом последствий. А если ты неосознан, то выбираешь, как наркоман — чтобы сладко стало здесь и сейчас. В ущерб будущему. О последствиях забываешь. Они как бы кричат из глубин души: «ты совершаешь ошибку — и будешь жалеть!». Но до поверхности сознания доносится лишь смутный тревожный фон.Читать далее →

Ключевые мысли из видеороликов #1

Статьи — в процессе. Что-нибудь доделаю к следующей неделе.

А сегодня выкладываю небольшие тексты, которые писал для своего канала на ютубе — там выражены ключевые мысли из видеороликов. Некоторые планирую развить в полноценные материалы для progressman.ru.Читать далее →

Правды жизни для взрослых

Возвращаюсь к статьям. Иногда и любимому пространству полезно давать паузы. Чтобы вспомнить: ты здесь действительно из любви, а не по расписанию.

Душевное взросление — стресс. Это беспощадное пробуждение от иллюзий. Ты больше не можешь забыться. Окунаешься в настоящее с головой. Начинаешь чувствовать кожей суровые правды жизни.

Ты в этой реальности транзитом — прощания не избежать. Не знаешь, что будет и через пять минут — держишься в пространстве жизни на чистом доверии. Ничем особо не управляешь — даже твой выбор обусловлен — и потому иллюзорен. Ты одинок, ведь даже самый родной человек — лишь узор, сотканный твоими чувствами.Читать далее →

Депрессия: симптомы и лечение

Осеннее

Эта статья — дополненная и отредактированная версия моего недавнего видео по этой теме. Если уже посмотрели, можете закрепить материал.

В депрессии ты словно в бесконечном кошмарном заплыве — стоит расслабиться и сразу пойдешь ко дну. А берега не видно. Лишь смутная надежда и страх гибели побуждают двигаться из последних сил.

Симптомы депрессии: нескончаемая притупленная боль, убежденность в бессмысленности жизни и хроническая усталость.Читать далее →

Видео о самооценке и уверенности в себе

Статью откладываю до следующего раза. А сегодня — еще порция свежих видео. Тема: самооценка и уверенность в себе. Кто хотел на меня посмотреть — пожалуйста.

Да, сегодня на моем youtube-канале выйдет свежее видео об осознанности. Если не хочется пропустить, подписывайтесь — кнопочка красного цвета — в нижней части сайта.Читать далее →