Это текстовая версия сегодняшнего выпуска на моем ютуб-канале. А еще это – главка из книги «Апгрейд личности». Она была написана в начале осени на основе реальных событий. С тех пор мне выдалось провести почти полгода в разъездах. Некоторые полезные привычки пришлось, надеюсь на время, отложить. Приятного чтения!
Последние три года я посещаю спортзал дважды в неделю. Без фанатизма, лайтово. И каждый раз изнутри поднимается сопротивление. Каждый раз ум подкидывает лукавые сомнения. «А может, не сегодня?» Авось прокатит, и на этот раз не пойдем.Читать далее →
В продолжение темы недавних статей: «
Что делает жизнь интересным ярким насыщенным приключением? А что делает ее безвкусным, пустым, депрессивным болотом? Что делает нас умней? А что притупляет ум?
Сегодня опишу одну мощную практику. Она позволяет