Это текстовая версия сегодняшнего выпуска на моем ютуб-канале. А еще это – главка из книги «Апгрейд личности». Она была написана в начале осени на основе реальных событий. С тех пор мне выдалось провести почти полгода в разъездах. Некоторые полезные привычки пришлось, надеюсь на время, отложить. Приятного чтения!
Последние три года я посещаю спортзал дважды в неделю. Без фанатизма, лайтово. И каждый раз изнутри поднимается сопротивление. Каждый раз ум подкидывает лукавые сомнения. «А может, не сегодня?» Авось прокатит, и на этот раз не пойдем.
Если бы я автоматически велся на эти сомнения, то никакого спортзала в моей жизни не было бы. Сомнения самоустраняются, когда их проясняешь.
Все, что я делаю в эти дни – включаю интуицию. То есть навожу резкость на облако мыслей, и начинаю прояснять, чего на самом деле хочу. Облако рассеивается, и передо мной в уме четко вырисовываются два тоннеля реальности:
1. жизнь, где я хожу в спортзал
2. жизнь, где я больше этого не делаю
Когда сомнения кристаллизовались до четких вариантов, выбор становится очевидней. И здесь я спрашиваю себя: какую жизнь я хочу?
Да, это, настолько серьезный вопрос. Это выбор судьбы. А ведь он прикидывается невинным. Будто пропуск спортзала – просто маленькая слабость на один раз.
Когда я понимаю, что пропуск спортзала – это переход в другую жизнь, я осознаю, насколько это большой и неприятный выбор. И тогда сопротивление уходит. Никаких сомнений, никакого самонасилия.
Невозможно решить посещать спорт зал один раз и навсегда. Каждый раз этот выбор нужно совершать, слово впервые. Посетить спортзал в очередной раз, значит выбрать жизнь, где я это делаю.
Здесь я повторяю пару мыслей из своей старенькой статьи про исполнение желаний.
Сильная воля – это просто ясное осознание своего желания. Ты видишь, что действительно хочешь именно этого. Поэтому жизненно важно понимать, чего хочешь на самом деле. Только так и сможешь это осуществить. И если понадобится, свернешь ради этого горы! Чем ясней осознаешь собственное желание, тем стремительней движешься к своей мечте.
Представьте, что программист запускает неотлаженную программу. В нее заложено так много лишних данных, что кажется, будто программа живет своей жизнью. Параллельно он запускает другие программы, которые противоречат первой. И начинается хаос. Система глючит и зависает.
Это аналогия недисциплинированного ума. Так человек теряет контроль над собой.
Чем больше хаоса, тем сильней тревога и ниже вера в себя. Ведь ты не знаешь, что тебя ждет. Какой номер ты выкинешь завтра? А вдруг скатишься во все тяжкие?
Чтобы тревога прошла, необходимо доверие к себе. А для доверия к себе, нужна маломальская дисциплина ума. Чтобы себя дисциплинировать, необходимо не приказывать себе, а исследовать себя – свои ментальные программы.
Необязательно знать тысячи сложностей устройства ума. Для начала достаточно исследовать свои мотивы. Что и для чего я делаю? Это чрезвычайно полезные вопросы. Их стоит задавать себе всякий раз, когда в голове каша, когда захватывают эмоции и терзают противоречия.
Достижение желанной жизни зависит от уровня личной ясности. Лучшая инвестиция в качество своей жизни – прояснение своего ума.
Вся личная эффективность упирается в самопознание. Проясняешь свои мотивы – и вредные желания сами отваливаются, а продуктивные закрепляются.
Игорь Саторин
Чтобы прояснить свою уникальную ситуацию основательней, вы можете пройти со мной консультацию по скайпу. Условия и подробности по 
Благодарю тех, кто не ограничился формальными «спасибо», а внес
Здравствуйте, Игорь. Хочу выразить Вам благодарность, за ваш труд. Несколько лет назад, наткнулся на ваши статьи, наткнулся что называется в нужное время, при нужных обстоятельствах. В итоге, текущую реальность старался выстроить в соответствии вашим статьям. И знаете, что я хочу сказать! Текущая реально просто отпад!=) Спасибо!
🌞👍🏻
Каждый раз принимать одно и то же решение, значит не видеть смысла в имеющемся векторе, значит желание высосано из пальца. Наделить статусом своего желания можно что угодно, даже отказ от решений. Если что то долго делаешь, то при отказе обесценивается проделанный путь и потому можно крутиться в одном долгосрочном желании, потому что жалко уже вложенных усилий, просто ради самооправдания. Начать что либо новое, тоже не просто, по тем же причинам и это целая болезнь, не способность доводить что либо, до логического завершения, оставляя по жизни за собой, лишь открытые гештальты.
Вы говорите вроде бы дельные вещи. Но смысл статьи не ухватили. На уровне личности в принципе все решения ежесекундно принимаются заново. Даже ежедневная десятилетиями чистка зубов.
Каждое решение, принимаемое в пределах единого вектора, ну или направленности реализации, некого аспекта жизни, это не заново принятое решение, а продолжение предыдущих решений и лишь отказ продолжать вектор, это новое решение. Да, во время хотьбы каждый новый шаг, это новый шаг, но в пределах пути это совокупность общего движения и направление. Вот я и говорю о том, что есть разница между местячковыми решениями и долгосрочными, а подход в их реализации кардинально отличается. Короткие решения это болезнь, если они вытесняют долгосрочные последовательности и векторные виды реализации с планированием и целеполаганием. Идиот от молодца и отличается способностью планировать в среднесрочном и долгосрочном векторе. Вот так и получается, кто ни как не связанные в вектор краткосрочные решения, даже будучи однородными, это хаос. Нет общего смыслового поля реализации, а вместо него куча разноконтекстных циклов, называемых в обиходе ритуалами.
Вектор, он знаете, бывает у камня. Бросишь его, летит себе — ничего нового внутри не происходит.
Это не вектор, это инерция — движение пропорциональное приложенному импульсу.
Це була цікава суперечка)
Я обожнюю Ігоря Саторіна, проте мушу визнати, у цій дискусії твоя правда більша)
А я розумію, що хоче сказати Ігор і згоден з ним.
Можно сказать, Dan, как вы и говорите, что все решения в пределах вектора — продолжение предыдущих решений — и будет правдой.
Можно сказать, что каждую новую секунду мы сталкиваемся с новой реальностью и реагируем на нее заново — и это будет правдой.
Можно сказать, чтобы выбор и решения — это вообще иллюзия — и это тоже правда.
Не всегда сопротивление чему-то признак высосанного из пальца желания. Мы иногда забываем, чего хотим. Желания в принципе могут конфликтовать. И не значит, что какое-то из них обязательно ложное.
Я лишь пытаюсь явно отделить бредни, от рациональности. В принятии решений лишь ожидаемый результат приносит удовлетворение, а вот неожиданный двояко. С неожиданным можно бороться и отрицать, а можно осознать ошибку и не совершать её далее, становясь тем самым более осознанным и продуктивным . Не знаю, может мои размышления вне контекста статьи.
Не соглашусь. Грубовато вы уважаемый диалог ведёте — «бредни» отделяете. «Лишь ожидаемый результат приносит удовлетворение»..вот тут я бы перешёл на ваш язык, откровенный бред..
Аноним, бредни это просто термин. Можно сказать, что под словом бредни находится понятие о необоснованности решений, или реакций. Хаос. Вы конечно можете называть мои слова бреднями, но не мешало бы изложить опровержение концепции ожиданий в сфере результатов. Оно конечно хорошо, когда неожиданность в виде удачи приходит, но присваивать себе хорошее и отрицать плохое, это просто реакции, а не какая то последовательная интеллектуальная активность, а следовательно хаос. Я мог бы сказать хаос, но это слишком широкое понятие и в контексте диалога нет ни каких адекватных терминов, чтоб коротко выразить.
Уважаемый ChatJPT, вы очень красноречивы, но не дотягиваю я до ваших интеллектуальных возможностей. Успехов в развитии, поменьше вам багов. Диалог окончен.
По — моему в статье говорится о здравом смысле. О Тапасе – т.е. нужно принести в жертву что-то из своих ограничений. Как говорят продвинутые йоги, любой выбор предполагает ответственность, когда мы принимаем ответственность за свой выбор, только тогда этот выбор актуализируется. Т.е. везде надо выбирать, надо понять это, не сделав выбор – не пойдешь дальше.
Как я понял, получается, нужно делать не только то, что хочешь, а то, что не хочешь тоже надо делать. Потому что между ними нет разницы, она только в эго уме, как проявление какого-то ограничения. Я еще не в тапасе, есть ограничения. Поэтому в спортзал не хожу. Правда у нас в поселке нет спортзала. Но для начала надо принять решение.
Игорь, добрый день! Как быть если сиуминутное желание оказывается сильнее долгосрочного — булочка сейчас сильнее спортзала? Как это обьяснить, и что с этим делать?
Здравствуйте, Константин!
В статье, под которой вы оставили комментарий дается техника. Попробуйте ее попрактиковать. Еще рекомендую почитать книгу «Апгрейд личности» – там эта тема подробно разъясняется.