В моем восприятии одна из главных хитростей психологического консультирования заключается в том, чтобы увидеть проблему клиента, как разновидность сновидения – навеянного морока, который помогает развеять сторонний специалист. В этом смысле работа толкового психолога – это такая «просветляющая» ум деятельность. Она, сокращая дурман иллюзий, отрезвляет, или в ином смысле, пробуждает от психического сна. О том, что это за сон я уже начинал говорить в прошлой статье, а сегодня тему раскрывать продолжаю немного с другого ракурса. Если ваш ум смущают сомнения в реальном, можно все нижеописанное воспринимать, как аллегорию.
Вы когда-нибудь задумывались о критериях реального? Что именно отличает реальность от иллюзии? Каким образом реальность становится реальной в наших глазах?
Можно сказать, что реальность сна иллюзорна, потому что она не то, чем кажется. Зыбкая и неустойчивая, она как бы дурачит нас, прикидываясь твердой реальностью дня, побуждая к серьезному отношению со всем арсеналом «взрослых» эмоций, пока мы в нее верим. Во сне мы путаем реальность физического мира с хрупкой картиной сновидения.
И все же, пока мы спим, реальность сна не вызывает подозрений, ее имидж поглощает так же всеохватывающе, как и образы привычной жизни. И лишь по пробуждению морок рассеивается – и все проблемы, возникшие во сне, уходят вместе с ним. Но до тех пор, пока сон длится, он кажется реальным и принимается всерьез.
Момент, который я здесь хочу подчеркнуть – это глубокая уверенность сновидца в происходящем. Будучи во сне, он как бы «знает», что находится в реальном мире. И вот здесь приходится констатировать, что все его твердое знание есть ни что иное, как крепкая вера.
Ночью мы верим в реальность сна, днем – в реальность повседневности. И вера эта в сущности идентична. Мы просто принимаем происходящее, как должное, словно с этим миром априори все ясно. Ни ночью, ни днем у нас к реальности нет никаких вопросов. Вплоть до пробуждения – аналогичный драматизм и накал страстей. Остается некритично-самозабвенно поглощаться грезами.
То есть, мы «знаем», что дневная реальность реальна точь-в-точь так же, как «знаем», что реальна реальность сна, пока она снится. У нас нет никаких объективных критериев «реального». Мы попросту верим в этот мир. Глубоко, бессознательно, убежденно. И называем свою твердую веру знанием.
О веревках и змеях
По сути сон отличается от повседневности лишь своей неустойчивостью. Сны – преходящи. Но и наша жизнь в контексте космических сроков не более устойчива. Все, что мы знаем, пройдет. И если устойчивость мира говорит о его подлинности, тогда, наш мир реален в такой же относительной степени, как и мир сновидения.
На progressman.ru эту идею я уже озвучивал в статье о бессознательном: «Можно убежденно «знать» все, что угодно. Но сама эта убежденность имеет мысленную структуру. По-настоящему мы ничего не знаем, потому что наша уверенность в чем бы то ни было – это только крепкая безусловная вера.».
Клиентам я часто привожу известную аналогию, где человек увидевший веревку, принимает ее за змею и переживает неподдельный страх. Он «знает» настолько твердо, насколько вообще способен, что перед ним смертельная опасность. Она для него реальна.
Роль психолога заключается как раз в том, чтобы клиента от его беспокойных снов пробудить. Задача эта непростая, потому что большую часть сновидений нам показывают в «кинотеатре» бессознательного, откуда до поверхности сознания «эхом» доносится лишь некое фоновое настроение, какая-то смутная боль за себя и свою жизнь.
И здесь почти все сводится к тому, чтобы суметь увидеть корень проблемы. Если есть опыт исследования личных психических глубин и хватает чуткости прислушиваться к собственному нутру, можно быть самому себе психологом. В каком-то смысле это равносильно тому, чтобы стать объектом собственного исследования.
Чтобы нацелить внимание на источник переживаний, могут подойти такие вопросы: «Что я сейчас чувствую?», «О чем думаю?», «Что я сейчас «знаю» о своей жизни?» Проекции рассеиваются при их прямом осознании, и реальность освобождается от той драмы, которой ее застилали, навеянные умом сновидения.
Где все эти «реальные» события?
Примеров рассеивания психических снов в жизни каждого предостаточно. В такой, навеянной грезами «реальности», расставания становятся концом света, или пустым, бессмысленным будущим. Чужая смерть принимается за собственную. За чьим-то невовлеченным спокойствием грезится холодное, предательское равнодушие. Небольшие победы навевают сны о собственном величии. Мимолетные ошибки побуждают верить в галлюцинации о личной низкосортности. И т.д., и т.п.
В таком ключе вся наша повседневность – все та же иллюзия, потому что она, подобно сновидению – не то, чем кажется. Мы принимаем химеры своего ума за реальные события. Можно сделать оговорку и сказать, что иллюзорно лишь наше отношение к жизни, а сама жизнь реальна. Но дело в том, что мы не знаем жизни за пределами собственного к ней отношения.
По пробуждению мы осознаем, что сон – иллюзия, потому что навеяли его себе сами. А чем отличается дневная повседневность? Где все эти «реальные» события? Здесь и сейчас в этот настоящий момент вся наша уверенность в событиях происходящей реальности – это все те же грезы. Мы спим наяву и нам снится наша жизнь – снятся события, отношения, мы сами себе снимся.
Разоблачать жизнь, как это делают буддийские монахи и отшельники-йоги вплоть до стадии просветления никто не обязан. Интенсивность практики каждый волен выбирать самостоятельно. Кому-то суждено нестись впереди паровоза, кому-то проще, вообще, «не заморачиваться». Но, как я это вижу, актуальная стадия проработки для каждого – те самые бытовые события и переживания, которые воспринимаются, как проблемные.
И даже тысячи отрезвляющих облегчений от взломанных иллюзий большинству из нас недостаточно, чтобы ощутить эту вопиющую шаткость личной убежденности в том, что реально, а что нет. Мы лишь меняем одно сновидение на другое – в лучшем случае более-менее реалистичное. Как-то так видимо и пролегает «местный» земной путь душевного взросления. От детских иллюзий движемся к утонченным, и далее – к «осознанным сновидениям».
© Игорь Саторин
Другие статьи по этой теме:
Чтобы прояснить свою уникальную ситуацию основательней, вы можете пройти со мной консультацию по скайпу. Условия и подробности по 
Благодарю тех, кто не ограничился формальными «спасибо», а внес
Кирилл, а потом человек разочаровывается и в разочаровании.
Кирилл, что-то не припомню таких обещаний.
Sektor, если есть застой, значит, замкнулись в зоне комфорта, вероятно какие-то реальные желания были искусственно обесценены. В прошлой статье об этом немного было, где говорилось об отчуждении от жизни.
Обещал-обещал. ))) Кажется, среди статей об относительно выбора. Что-то такое про то, как не впасть в овощное состояние и т.д. Если найду, то процитирую.
«В следующей статье видимо будем говорить о том, как двигаться по жизни без кнута идеалов, дабы не зависнуть в овощном состоянии».
И статья: progressman.ru/idealism
«значит, замкнулись в зоне комфорта, вероятно какие-то реальные желания были искусственно обесценены»
Есть такое дело, все к чему стремился в материальном плане как то обесценилось, но я бы не сказал что искусственно (хотя и есть понимание что запросы велики а шансы малы), просто представляешь что все это уже есть но это ничего не меняет, я даже наоборот искусственно разжигаю желания чтоб как то оживиться, но понимаю при этом что обманываю себя, это лишь на время погрузит в сон, но это не то ради чего я (не знаю кто) здесь (не знаю где)…
Sektor, здесь пахнет идеалами — желаниями с высокой ставкой, которые реализовать не получается. Видимо, просветлеть, пока не выходит, а сансара уже совсем пустой видится.)
«здесь пахнет идеалами — желаниями с высокой ставкой, которые реализовать не получается. Видимо, просветлеть, пока не выходит, а сансара уже совсем пустой видится.)»
Как в воду глядите: Пару лет назад пробовал психоделики(никому не советую) и ощутил всем существом своим все волшебство окружающего нас мира и высокий уровень своей (и окружающих людей)зомбированности, которая и мешает видеть (ощущать) это волшебство, было полное понимание того что вещество как ключик лишь сняло некие невидимые блоки (оковы) и на время освободило от морока собственных заблуждений, и что данное состояние (отсутствие деления на внутреннее и внешнее, свое и чужое, смех над своими желаниями т.к. все и так мое (все есть я), и главное — всеобъемлющая безусловная любовь), что это естественное незамутненное состояние человека. Но вернувшись в плен своей «прошивки», я решил что к этому состоянию нужно прийти естественным путем и веду с тех пор абсолютно здоровый образ жизни, перелопачивая (в т.ч все Ваши статьи) сеть(понимая что искать надо внутри), и как Вы уже понимаете, кроме укрепления убеждения в своей ограниченности ни к чему не пришел. На просветление я и не замахивался, и не знаю что это, хочется просто освободиться от всего вживленного хлама. И сейчас после Ваших слов до меня доходит, что где то в глубине есть ощущение обреченности до конца дней своих искать то что меня окружает, что и есть я…
sektor,
Хотите «освободиться от всего вживленного хлама»? Полярности посхлопывайте. Очень эффективно. Быстро ум чиститься и,как следствие, начинаешь лучше видеть окружающую действительность. Огромадный плюс — не надо решать проблемы, они исчезают, когда полярность проблемы схлопнешь (или сольешь, как говорят).Чудненький сайтик знаю, если хотите.))))
WCB
Не слышал про полярности, но догадываюсь о чем речь, давайте попробуем ))), так то понимаю что все проблемы надуманны
Опять поразилась, как же информация любит вываливаться на тебя кучей. Законы у нее, просветляющие, такие? :)
Вчера услышала метафору на эту же тему (как мы создаем собственное кино о жизни):
Первый: — Люблю картошку!
Второй: — Картошка — это с грибами и луком. Значит, он любит ходить за грибами! Я тоже! Ой, как хорошо будет в лес вместе ходить!
И тут же пришла личная информация, которая показала мне, как я из «любителя картошки» сделала «грибника».
Собственно, о чем хотела сказать? Теория теорией, понимание пониманием, но пока тебя опытом не припечатает, ничего не будет. :)