Цель статьи предупредить тех, кто считает, что развитие личности и самопознание – это развлечение, полное позитивных впечатлений. Такой взгляд является заблуждением. В подсознании у большинства людей – ад вытесненных и подавленных переживаний, огонь которого то и дело прорывается в повседневности негативной реакцией на события. Чем тоньше ментальный буфер сознания и чем больше подавленных в подсознании напряжений, тем тяжелей кажется человеку жизнь. И успех на событийном уровне в таком положении не спасет. Можно вспомнить Мерлин Монро, Элвиса Пресли, Курта Кобейна, Джона Леннона и др. Эти знаменитости даже на волне успеха не казались счастливыми. Очевидно потому, что счастье – не в накоплении.
Предупреждение целевой аудитории
Эта статья, прежде всего – предупреждение для тех, кто имеет серьезное намерение встать на путь самопознания. В чем заключается предупреждение? Первые годы для большинства усердных практиков духовный путь – это путь разоблачения всех идеалов и моральных опор личности, это – путь прохождения через подавленные страхи и болезненные напряжения, это путь – преодоления и победы над самим собой.
Может возникнуть ощущение, что автор стращает – создает негативный образ «прелестного» духовного развития. Есть ли у меня такой повод? Единственное, что я делаю – предупреждаю. Первые годы серьезной практики – это годы ломки инфантильного эгоцентрического мировоззрения. Эго не желает сдавать позиции даром. Цена, которой вы обретаете покой – это цена, которой вы будете его ценить. Ни больше, ни меньше.
Исключения
Лишь в редких случаях духовный путь проходит гладко. Когда так бывает? Во-первых, когда жизнь и без того была заполнена страданиями, и человек не понимал, что с этим делать. В таком ключе духовный путь – это избавление. Страдание выталкивает сознание на следующий этап развития, чтобы человек осознал и разоблачил привязанности вчерашней личности как иллюзии. Если же развитие происходит сознательно, все привязанности разоблачаются на ходу, стремительно, и практик часто оказывается в таком состоянии, когда он еще не вошел в духовные сферы, но обывательский мир его уже не интересует. Эта болезненная подвешенность может длиться годами.
Другой вариант развития событий, когда трансформация на духовном пути проходит гладко – это путь святого. Если человек уже познал безусловную любовь к жизни, ломки эго на духовном пути носят номинальный характер. Святые не нуждаются в предупреждениях.
Предупреждение о закаливании
Однако большинству серьезно настроенных практиков необходимо набираться сил. А если этих сил нет, происходит либо ломка самой личности, либо ее закаливание. Если человек не готов, его «крыша» может не выдержать. Если человек, условно говоря, слабый, он либо соскальзывает и возвращается в мирское, либо неминуемо становится сильней. Духовный путь закаляет, упрощает его эго, развивает ум, повышает чувствительность, осознанность и чуткость.
Если вас интересует не накопление знаний путем обучения в какой-нибудь мирской сфере, а именно развитие и самопознание – это предупреждения для вас. Между повседневным поверхностным умом и подсознанием у большинства людей – ментальный буфер, притупляющий восприятие. Истинное развитие связано с растворением ментального буфера и расширением сознания. Человек преодолевает иллюзии, самообман, что происходит за счет постепенного высвечивания процессов подсознания и высвобождения бессознательных страхов и напряжений, которые дотоле были скрыты ментальным буфером.
Предупреждение о результатах интенсивности
Если человек эволюционирует, он расширяет сознание и выпускает все напряжения на поверхность. Важно, чтобы это происходило планомерно, мягкой практикой мудрого срединного пути. Тогда постепенно будет происходить гладкая интеграция с новым уровнем взаимодействия сознания с реальностью.
Чем шире сознание, тем более тонкие, изощренные игры подкидывает эго, и тем более тонким разумом мы учимся оперировать для уравновешивания этих аспектов реальности. Это – один из важнейших принципов эволюции. Тема подобных иллюзий на progressman.ru – одна из главных. На новом этапе – новые утонченные уроки. Тонкая карма растворяется ясным сознанием.
По этой причине далеко не всем людям подходит практика концентрации и медитации. Она делает сознание все более восприимчивым, в связи с чем грубая информация повседневного ума воспринимается более чутко, и обычные переживания обжигают с новой интенсивностью. Так отработка текущего этапа происходит достаточно быстро. Спящий человек может даже не почувствовать то, что бодрствующий ощущает ясно. Однако это довольно болезненный и не всегда безопасный путь. По этой же причине крайне не рекомендуется употребление психоделических препаратов, расшатывающих психику, еще неприспособленную к новым опытам.
Рекомендации
Оптимальный вариант – работать не на утончение сознания, а отдавать свои силы развитию навыка растворения информации (кармы) текущего уровня. Тогда переход на новый уровень будет происходить спонтанно и более гладко. Вы как бы набираетесь мудрости, развиваете способность справляться с поступающей информацией, а не ломитесь на всех скоростях в духовные сферы. Их уровень вибрации – блаженство для святых, но страшный огонь для обывателей-эгоистов. Грубая психическая информация при взаимодействии с тонкой вибрацией, начинает болезненно разрушаться. Причем сначала человек может ощутить блаженство, временное облегчение, после которого, тонкая энергия начинает выжигать привязанности.
В этом плане лучшая практика – это расслабление на всех уровнях. Вместо попыток напряженной концентрации, вы расслабляете все, что есть здесь и сейчас, уравновешиваете текущие переживания. Здесь также, может подойти практика йога-нидры, описанная в книге Свами Сатьянанды Сарасвати. На физическом уровне вам может поспособствовать работа с телом: йога, цигун, бассейн и др.
Предупреждение о реакции на образы
Во время расслабления в естественном присутствии не следует реагировать на мысли, образы и переживания. Если вы увлекаетесь потоком информации, его течение уносит за собой и его влияние может длиться до нескольких месяцев. В некоторых случаях это почти неизбежно. Человек должен пережить пребывание в «минусе», чтобы получить иммунитет, стать взрослей и мудрей. Это подразумевает отрешенность, спокойный, расслабленный и уравновешенный взгляд на жизнь.
Отрешенность – одно из главнейших качеств на пути. Увлечение магией, астральными мирами, духами – это, как говорят, духовные отцы, – прелести, то, на что мы прельщаемся. Истинный путь – прост. Он не знает полярности экстазов отупляющего блаженства, дикой радости и глухой депрессии. Истинный путь – кристальная ясность, понимание, приятие, простота и равновесие.
Награда
Если вы не инкарнация Будды, выход стрессов, ломка эго и отработка кармы почти неизбежны на духовном пути. Однако это не длится вечность, и результат себя оправдывает. Гордость за результат отмывается где-то на пол пути к нему. Обретение радости и равновесия в настоящем, в простой ясности, независящей от обстоятельств становится драгоценной наградной.
© Игорь Саторин
Другие статьи по этой теме:
Чтобы прояснить свою уникальную ситуацию основательней, вы можете пройти со мной консультацию по скайпу. Условия и подробности по 
Благодарю тех, кто не ограничился формальными «спасибо», а внес
Лара, :)
Спасибо за статью и обсуждение. Столкнулась с пустотой внутри себя и невозможностью выйти из раздражения по этому поводу. Кажеться, я начала эмоционально отдаляться от людей, что меня оооочень пугает, так как я всегда была общительной, веселой и оптимистично настроенной по отношению к людям. А тут пустота, осознание непонимания, все стало под вопросительным знаком, апатия. Я в шоке. Не знаю, на этом фоне стоит ли активней «медитировать», расслабляться, повышать осознанность, в общем продолжать те маленькие упражнения равития (которые меня завлекают, мне это интересно и приятно), которые я делала, активней или подождать, пока пройдет эта нетипичная для меня «пустая» депрессия?
пугает очень эта пустота.
rene, если есть интуитивное «чутье» как в медитации растворять переживания, можно за их счет пройти еще глубже.
progressman.ru/2009/07/gnev/
Обычно такая практика получается периодически, в зависимости от каких внутренних ритмов. Если не пойдет, можно временно отвлечься от практики на те вещи, которые придают осмысленность жизни. Лучше всего помогают: работа, спорт, любимые развлечения и общение с близкими людьми.)
Игорь, спасибо! Растворять переживания пробовала и раньше. В мелочах у меня это уже немного ощутимо работает само по себе — чуть-чуть устанавливается привычка включать осознанность то тут, то там. Но при попытках медитирования на крупное непереваренное переживание всегда «ощущала нежелание ума оглянуться», просто страх ну и — желание спрятаться, умело украсить старые слабости новыми оправданиями и вообще оставить свои любимые переживания при себе )) .. Думаю, просто замало времени приделяла этому, рано сдавалась. Сейчас попробую именно с этим поработать.
Здравствуйте, товарищи бодхисатвы!
Прочитал (выборочно из-за нехватки времени) несколько статей… И как свои мысли! Игорь, вы — молодчина! Уверен, ваш благородный труд принесёт благодатные и благодарные плоды ;-)
Предупреждение безусловно необходимо. Этакий инструктаж по ТБ при входе в дебри так называемого духовного (религия, эзотерика, магия и прочая чушь, но это, как видно, не обойти на пути к…))).
Хочется добавить кое-что от себя любимого.
Товарищи! Будьте всегда готовы к любым неприятностям независимо от того, чем вы там занимаетесь (духовное оно или нет). Это жизнь, и случиться может что-угодно в любой момент.
Да, вот такой ещё момент. Все ваши ‘сущностные’ вопросы будут вас преследовать и мучать, покуда не будет ответа на один ‘простой’ вопрос. Кто же вы есть на самом деле? Получив его, вы получите ответы на все остальные вопросы и освобождение от иллюзий и от причиняемых ими страданий. Никак не раньше. Практически все психологические проблемы (а сколько от них проблем со здоровьем!) исчезнут за кратчайший срок с ‘Момента Истины’. А пока придётся потерпеть. Крепитесь, ищите, пробуйте, но будьте внимательны и осторожны. И не отчаивайтесь, помня, что ЭТО с вами обязательно произойдёт.
«Отрешенность
— одно из главнейших качеств на пути. Увлечение магией, выходом в
астрал, духами и т.п. — это, как говорят, духовные отцы, — прелести,
то, на что мы прельщаемся. Истинный путь — прост. Он не знает
полярности экстазов отупляющего блаженства, дикой радости и глухой
депрессии. Истинный путь — кристальная ясность, понимание, приятие,
простота и равновесие.»
Очень понравилось! Только слово «Отрешенность» я бы заменила на «бесстрастие».
«rene, если есть интуитивное “чутье” как в медитации растворять переживания, можно за их счет пройти еще глубже.
progressman.ru/2009/07/gnev/ Обычно такая практика получается периодически, в зависимости от каких внутренних ритмов.»
Добрый день, Игорь! Вчера мне из-за личных переживаний было очень-очень больно, я лежала и была готова на все, лишь бы боль прошла. Немного молилась. Знала, что в таких случаях «крайних» у меня раньше не получалось включить осознанность и т.д. Но тут вспомнила про это и попробовала как бы посмотреть со стороны на себя и свои переживания. Начала чувствовать как при медитации разные там ощущение энергии, начали дергаться те части тела, которые обычно при медитации у меня реагируют, где-то чувтвовала тяжесть и т.д. Попробовала представить, что я и есть всем, тем же что и все другое, что не надо кого-то винить, злится, нужно почувствовать лишь единство со всем. Это усилило «медитативные ощущения». Я показалась себе слабой, что не могу так чувствовать и в повседневной жизни. Показалось, что я как бы на верном пути, но сдерживает страх возможности выбора — чтобы болело или не болело, чтобы имело значение или нет, как в магазине — выбирай что хочешь. Конечно же переживания в таком ключе сразу вызывают иронию. И этой иронии страшно более, ведь, если эта боль не важна, тогда и то не важно, и это, а тогда зачем вообще глаза утром открывать.. Вот только бы мне немножко больше силы, немножко больше веры, немножко меньше все-таки этой боли.. Пишу просто так, ради эго )) , но за комментарий была бы благодарна.
rene, > если эта боль не важна, тогда и то не важно, и это, а тогда зачем вообще глаза утром открывать..
Вы здесь затронули важную тему. Мы действительно сами оправдываем свои переживания. Они для нас важны. Поэтому мы как анекдоте: «Мыши плакали, кололись, но продолжали есть кактус».
Эту мысль повторяю уже не впервые. Если жизнь свободна от смыслов, от страстей и от боли, мы можем открывать глаза и двигаться просто так, без усилий, потому что это — творчество, это может быть даже интересно. Боль — это уходящие смыслы. Когда они наконец уйдут с концами, боль пройдет. Либо можно найти новые. Тогда смысл снова появится.
progressman.ru/2010/05/sense/
Затронула важную тему?.. )
С мышами анекдота не знаю, но тааак весело про кактус ))))
«Когда они наконец уйдут с концами, боль пройдет» так когда же они наконец уйдут с концами?? )))))))))
rene, когда Вы потихонечку начнете разбираться в себе :)