Возвращение осознанности – шоковая терапия
Этот небольшой пост – удаленные абзацы из недавней статьи: «Почему для счастья нужны перемены?»: Осознанность, как и хорошая спортивная форма, может быть утерян...
Консультации   ·   Книги   ·   Аудио
Этот небольшой пост – удаленные абзацы из недавней статьи: «Почему для счастья нужны перемены?»: Осознанность, как и хорошая спортивная форма, может быть утерян...
Что делает жизнь интересным ярким насыщенным приключением? А что делает ее безвкусным, пустым, депрессивным болотом? Что делает нас умней? А что притупляет ум? ...
Чтобы не задирать планку, попрошу воспринимать эту статью с уровня кухонной беседы за чашечкой кофе. Здесь будут не сухие научные факты, а мои живые многолетние...
Осознанность – лучшее противоядие от негативных эмоций. Как она работает? Наши эмоции возникают на уровне бессознательного из глубин души. Поэтому бывает так сл...
Мы все бываем удивительно слепы в отношении себя. На автомате говорим и не слышим своих слов, интонаций, не чувствуем выражения лица. И самое грустное, не поним...