Как происходит развитие?
Мы все бываем удивительно слепы в отношении себя. На автомате говорим и не слышим своих слов, интонаций, не чувствуем выражения лица. И самое грустное, не ... Читать далее
Осознанность и медитация
Лучший инструмент психолога
Невозможно в одной статье осветить все рабочие техники психолога. Такой цели не ставлю. Здесь буду говорить о самой эффективной. На свой субъективный взгляд. Когда-то я ... Читать далее
Ответ на главный вопрос жизни, вселенной и всего такого…
Черновой заголовок статьи: «Как делать правильный выбор?». Никак. Хе-хе. Потому что выбор — иллюзия, а «правильно» и «неправильно» — условность. Тогда о чем весь сыр-бор? ... Читать далее
Правды жизни для взрослых
Возвращаюсь к статьям. Иногда и любимому пространству полезно давать паузы. Чтобы вспомнить: ты здесь действительно из любви, а не по расписанию. Душевное взросление — стресс. ... Читать далее
Надежда — иллюзия обладания
В качестве дополнения к прошлой статье. Мы не бессмертные. Ни чем по-настоящему не владеем. Все дается в аренду на обтекаемые сроки без твердых гарантий — ... Читать далее
Как избавиться от желаний и прийти к осознанности
Несколько месяцев назад у меня созрел план двух небольших статей. Первую хотел назвать «Принцип искренности», вторую — «Принцип тщетности». Их основные идеи простые, испытанные на себе ... Читать далее