Консультации   ·   Книги   ·   Аудио


Сознательный выбор

сознательный выборПродолжаем тему выбора. Сегодня опишу одну психологическую «фишку», о которой на консультациях при удобном случае рассказываю каждому клиенту.

Когда приходит ощущение, словно что-то упускаешь, когда кажется, что надо поступать «правильно», но нечто внутри заставляет идти другим путем, начинаются душевные терзания. И происходят они, потому что в это время кажется, будто выбора нет, а жизнь насильно прогибает под свои условия. На самом деле мы непрерывно выбираем, но не всегда сознательно, и не всегда выбор кажется благоприятным. И когда в обзоре видимости нет однозначно выигрышных вариантов развития жизненного сюжета, инфантильная часть нутра начинает капризничать, и отказывается принимать свою жизненную ситуацию.

В детстве такие манипуляции часто срабатывают – родители потакают капризам своих отпрысков, ублажая их маленькие прихоти. Дети к такому вот родительскому «послушанию» быстро привыкают и принимают его как должное. В сознании формируется понимание, что для исполнения своих желаний, достаточно всего-то устроить демонстрацию душевных мук. И вот с такой установкой взрослеющие дети продолжают свое движение по жизни, где их возрастающие запросы все меньше и меньше удовлетворяются сторонними инстанциями в лице других людей.

В итоге взрослые дети то и дело оказываются в таком положении, которое не вполне устраивает, и вместо того, чтобы взять на себя ответственность за дальнейшее развитие своей жизненной ситуации, по привычке начинают индульгировать – жалеть себя, обижаться, капризничать, ломаться и потакать своим детским притязаниям к судьбе. Именно такой инфантильный стиль поведения во взрослой жизни делает из человека перманентную жертву жизненных обстоятельств.

Взросление никак не связано с окончанием школы, потерей девственности, вредными привычками, или даже с устройством на работу. Взросление – это самостоятельность, способность нести ответственность за свою жизнь, и лично участвовать в принятии решений по поводу того, в каком направлении продолжать свой жизненный сюжет в каждый отдельный момент времени.

Иными словами, чтобы не оказаться жертвой обстоятельств, просто необходимо научиться выбирать сознательно. Вы берете на себя смелость встать у «руля» своей жизни, и где-то внутри происходит своеобразное переключение – вы начинаете понимать, что можете жить, как захотите. Вы уже живете именно так, и выбираете то, что выбираете. Все, что требуется – осознать, что ваши действия управляются вашими решениями. Даже если кажется, что на эти решения влияют какие-то правила, или чье-то авторитетное мнение, все равно, следовать или нет этим посторонним влияниям – только ваш выбор.

Даже если выбор кажется ложным, но вы его совершаете, все, что требуется – это осознать и принять его, то есть – сделать выбор сознательным. Для этого вполне достаточно сказать себе: «я поступаю так намеренно», или: «я выбираю этот путь, потому что среди «прочих равных» сейчас хочу именно этого».

Если кто-то пудрит мозг, принуждает к чему-то, или манипулирует, все равно, даже в такой ситуации, подчиняясь внешнему влиянию вы делаете выбор. Да, сторонний человек может обмануть, склонить к невыгодному решению, но и здесь нет посторонних виноватых. В конечном итоге, подчиниться чужим чарам, или нет – также только ваш выбор.

Если кто-то провоцирует, оказывает давление, один из самых болезненных вариантов выхода из ситуации – промолчать с ощущением, что вы были вынуждены так поступить. Именно вынужденность лишает ощущения свободной воли. Однако молчание порой действительно оказывается самым выгодным решением. С иными людьми действительно куда проще вообще не вступать в контакт. Все, что требуется – поступать так сознательно, чтобы молчание не было вынужденным, а стало взвешенным стратегическим решением. Вы просто понимаете, что для вас это – самый оптимальный выбор.

Если чего-то очень хочется, например, сделать какой-то смелый шаг на встречу к чему-то важному, но нечто изнутри мешает и очевидно перевешивает, склоняя к пассивности, то и здесь, чтобы не возникало последующих сожалений, необходимо отдавать себе отчет в своем выборе. Скажите себе: «я сознательно избегаю действий – таков мой выбор».

Если хочется совершить какую-нибудь «глупость», и сдерживаться невмоготу, делайте свои глупости сознательно! Достаточно понять, что вы действительно хотите именно этого в большей степени. В крайнем случае – извлечете опыт.

Если кажется, что в прошлом вы совершили ошибку, или что-то упустили, хотя могли поступить иначе – это самообман. Была именно такая расстановка сил, такие мотивы и причины. К чему-то иному они привести не могли. Никто не мог иначе. Вы не могли иначе. В складывающихся условиях все происходит закономерно. Если бы были иные причины и мотивы, разумеется, все было бы иначе. Но других не было и быть не могло. Вы проживаете свою жизнь, а не чужую.

На progressman.ru тема выбора стала одной из главных. Были статьи об ответственности, свободе выбора, мотивации, о взвешенных решениях и даже об иллюзорной природе выбора. Вся наша жизнь – непрерывная река решений. Эта сфера заслуживает самого пристального внимания.

© Игорь Саторин

Другие статьи по этой теме:

В ближайшее время планируется статья, где будет подробней рассмотрено состояние жертвы обстоятельств.

Чтобы прояснить свою уникальную ситуацию основательней, вы можете пройти со мной консультацию по скайпу. Условия и подробности по этой ссылке.

Благодарю тех, кто не ограничился формальными "спасибо", а внес реальный вклад в развитие progressman.ru!


Рассказать друзьям:

Progressman.ru на Youtube:

49 комментариев

Комментарии проходят проверку модератором.

  1. Зачем думать о том что произошло,и думать как было бы если бы..другого шанса пережить то же самое не будет.

  2. Выбор — наиболее приоритетное желание в текущих обстоятельствах. В том числе и само желание делать выбор. Менее приоритетные желания могут обесцениваться в пользу осознанной мотивации, которая является все тем же — самым приоритетным желанием.
    А если выбор?=А есть ли желания?)
    Есть актуальные варианты — есть выбор/приоритетное желание. Всего-то делов — иметь и сделать приоритетными именно «нужные» и «правильные» желания. А этот выбор делается под влиянием приоритетного (главного) желания в чем-то преуспеть — прогрессировать. В итоге все сведется к тому, насколько разумен человек, каковы его истинные желания, и насколько способствуют его оптимальной реализации складывающиеся вокруг него обстоятельства. К которым можно отнести и вклад мотивирующих его на протяжении жизни людей.

  3. Хорошая статья ! Взять ответственность за свою жизнь, прожить её так,как хочешь именно ты ! Я считаю и есть путь счастья )

  4. Бывает, что человек делает выбор – не жить. Делая такой выбор, нужно попытаться понять – облегчит ли он мои или чужие страдания? Если облегчит сейчас, то не обернется ли это еще большим страданием потом?

  5. Анна, дело не в том, что человек делает — убивает себя, или нет, а в том, насколько сознательно он это делает. В данном случае, если человек себя убивает, а ответственность за самоубийство сваливает на других — это и есть позиция отказа от сознательного выбора. Все, что требуется — понять, что ваши действия, или ваша пассивность — это и есть ваш выбор. Почувствуйте разницу. Попробуйте смоделировать события в уме, или вспомнить примеры из жизни.

    Как раз сознательность и сводит вероятность самоубийства к минимуму, потому что чаще всего самоубийцы — это люди, считающие себя жертвами жизненных обстоятельств.

    Разумеется бывают форсмажеры, стихийные бедствия и др. явления. Но речь идет не о каких-то внешних явлениях. Речь — о внутренних.

    Что-то внутри вас в этой теме пробуксовывает. Возможно, вы где-то смешиваете личный выбор с самобичеваниями. Сознательность и чувство вины — это совершенно разные явления. Нет необходимости себя винить в чем бы то ни было. Ответственность — это не вина, а смелость взять свою жизнь в свои руки, не сваливая эту личную «ношу» на других.

  6. Игорь, согласна с Вами. Просто бывает, что страдание сужает видение своих возможностей. Вспоминая свои прошлые состояния, могу сказать, что возможности были, но я их не видела. Я была как в тумане. И иногда казалось, что смерть – единственный выход. В-общем-то меня спасла любовь к своим близким. Т.е. бывает так, что кажется – выхода нет. И, может быть, в этом случае хорошо сказать себе: «Утро вечера мудренее» или «Я подумаю об этом завтра». Смириться или выбрать, что сейчас я принимаю это состояние, я не буду с ним бороться, я буду ждать, что мне подбросит следующий момент. Если он будет неприятным, я выбираю пойти навстречу этой неприятности. И осуществляя эту неприятность, я выбираю принять радость, если она начнет неожиданно приходить. Как-то так.

  7. Анна «…я буду ждать, что мне подбросит следующий момент…» я тут поняла, что лучше не ждать)) почему? — потому что я ощутила, что это вот и есть сопротивление, неприятие того, что есть ЗиС, т.е. выпадение из реальности. Я тоже очень много чего упустила, но каждый момент мы можем … можем)) сделать сознательный выбор… принять …)

  8. Оля, я обеими руками за то, чтобы принять ЗиС. Но бывает так плохо, что принять не получается. И попытки принять приводят к обратному результату :-( Вернее даже сказать, что смирение в таком случае и есть принятие. Не пытаться в таком состоянии делать какие-то выводы и выборы. Подождать. Часто время само все расставляет по своим местам. И подсказывает неожиданное решение.
    Я говорю о том состоянии, когда человек не видит выбора. А когда он его видит, то тогда конечно — не стоит ждать у моря погоды. Выбирать и действовать и принимать. :-)

  9. Аня, «Подождать. Часто время само все расставляет по своим местам.» — вот это меня и заставляло ходить по кругу до недавнего … пока я сознательно не выбрала не отталкивать страдание, и идти внутрь него… именно здесь и сейчас в напряжение, боль… ну а дальше…. :) интереснее :)

Добавить комментарий для Amarilliss Отменить ответ

Ваш e-mail не будет опубликован.

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте как обрабатываются ваши данные комментариев.