Порой приходится действовать вынужденно, не по своей воле, а потому что так «надо», потому что ты – бедная несчастная жертва обстоятельств, у которой нет выбора, а потому нет и ответственности ни за себя, ни за свою жизнь. В такие моменты живешь по принуждению, под ударами плети, которые наносит повозчик судьбы.
Такой выбор делаешь сам, чтобы обвинить во всем правительство, начальство, родителей, друзей, случайного встречного – кого угодно, лишь бы закрыть глаза на собственный вклад в свою жизнь. Так прячешься от «горькой» правды о себе, как о слабой инфантильной личности, избегаешь трудностей, не решаешь проблемы, а строишь из себя жертву обстоятельств, которую надо по справедливости пожалеть и вознаградить за понесенный ущерб.
Позиция жертвы – это состояние, когда уверяешь себя, будто выбора нет, но есть обязательства, которые связывают по рукам и ногам. Став жертвой, действуешь не по выбору, а когда должен и обязан – то есть от безвыходности.
Жертва не выбирает действовать. Ей «надо» действовать, потому что жизнь прижала и обстоятельства вынуждают.
Все от такого человека чего-то хотят, ждут чего-то, все ему уже давно надоели, в то время как он сам ничего решать не хочет, а хочет только отдыхать и развлекаться. И любые препятствия к желанному, рассматривает как одну большую вынужденность выползать из зоны комфорта.
И так живет большинство. Люди себя выталкивают по утрам на офисные плантации, потому что у них «нет выбора», а есть только принудиловка. Всю жизнь тянут лямку, не понимая, что это и был их собственный выбор, продиктованный внутренними противоречиями.
Вся эта рабская вынужденность заканчивается ровно в тот самый миг, когда осознаешь, что сам выбрал так жить. А если за выбор ответственности не принял, и ждешь, пока жизнь сама наладится, реальные возможности роста остаются незамеченными.
И позиция жертвы, и ответственность – всего лишь умственный финт – способ мышления. Позицию жертвы выбирают ради вторичной выгоды – свалить вину за события своей жизни на внешнюю инстанцию. Дескать, пусть «там» виновные раскаются, и уже начнут нашу жизнь налаживать…
Обратите внимание, какой это детский подход – насупиться, или разрыдаться, чтобы кто-то там, во вне узрел творящуюся с нами несправедливость и принялся нас утешать.
Жертва не умеет действовать. Она ждет, что все обойдется, уляжется и обустроится как-нибудь само собой, без ее активного участия. Но ничего толкового самопроизвольно обычно не происходит. Перемены к лучшему требуют сознательных усилий. Чудеса, наследства и прочие дары судьбы в расчет не берем. В целом жизнь меняется, когда сам движешься в желаемую сторону.
Делать выбор бывает страшно – это реальные перемены, за которые несешь ответственность. Но только так можно повзрослеть и выбраться из состояния вечного пострадавшего, неспособного управлять своей жизнью.
Самостоятельность и ответственность – это и есть нелегкий путь душевного взросления.
Раздутое величие
К привычным, заезженным тропинкам, страшно привязываешься, потому что на них чувствуешь себя продвинутым «юзером» – царем ничтожных кубических сантиметров «комфорта».
Избегаешь ответственности за свою жизнь, когда не хочется осознавать, кто ты есть, и чего достоин. Избегаешь ответственности, и обвиняешь других, чтобы сохранить раздутую самооценку, которую правда разбила бы в щепки.
Да, в очередной раз все сводится к самооценке. Все очень любят ее завышать. Хлебом не корми, дай только повод почувствовать себя крутым и востребованным. А потом, когда проникся иллюзией своего величия, становится страшно ее терять. И в такие моменты капитулируешь, спасаешься от реальности бегством, снимаешь с себя ответственность за свои промахи и становишься жертвой обстоятельств.
Так плохой танцор отказывается признавать факты, начинает философствовать и рационализировать: туфли жмут, не выспался, пол скользкий, завистники помешали, не повезло. Любые оправдания – в счет. Лишь бы самому в них верить.
Так прячешься от правды, уверяешь себя, что на самом деле ты умный и важный, а во всех проблемах виноваты другие… Пытаешься сохранить свою завышенную самооценку нетронутой, потому что проще обижаться на жизнь, чем признать свой вклад в ситуацию.
Для самообмана подходит любое самооправдание, на которое хватает неосознанности повестись. Так создаешь внутренний раскол, чтобы сохранить иллюзию собственного величия, и остановиться в развитии.
Но подспудно правду знаешь, и до ужаса ее боишься…
Подспудно знаешь свой обман. А на поверхности сознания продолжаешь себе врать и будешь готов «придушить» любого, кто на этот самообман намекнет. Будешь свою ложь отстаивать с пеной у рта.
В зоне комфорта увязаешь, когда перемены ставят под угрозу необоснованно раздутое величие. Подавленная правда создает неврозы.
Исцеление требует признания правды. Только ты сам ответственен за себя и свою жизнь.
Вынужденность
Вынужденность, безвыходность и обязательства – одна большая иллюзия. Все это – свой реальный выбор, продиктованный сомнениями и внутренними противоречиями. Всегда сам выбираешь жить так, как живешь.
Если домашние заставляют прибраться, не предлагая других вариантов, все равно остается выбор. Можно сознательно отказаться от дел, и принять последствия. Можно сознательно согласиться заняться уборкой. В любом случае выбор совершаешь. А если ответственным быть не привык, даже в такой невинной ситуации станешь жертвой обстоятельств.
Так даже небольшая услуга может оказаться тяжким страданием потому, что воспринимается вынужденной ношей – проблемой, которую не постеснялись свалить на безвольного холопа. И теперь, не имея выбора, приходится, сопротивляясь жизни, делать свой рабский труд, тянуть чужую ношу. А после – тихо возмущаться чужой «наглости», мечтая поднять бунт против всего мира.
Достаточно одного трезвого взгляда на ситуацию, чтобы увидеть всю ее несуразность. Когда тебя просят что-то сделать, – это момент совершения выбора. И этот выбор есть всегда. Можно отказать, можно прикинуться дурачком, убежать, огрызнуться, можно исполнить просьбу. Достаточно признать, какой выбор ты сам хочешь сделать. Не вынужден, а хочешь! Честное взвешенное «хочу» в любой ситуации освобождает от надуманного принуждения. Теме выбора на progressman.ru посвящен целый ряд статей.
«Должен» и «хочу»
Да, в жизни есть ограничения. Ты – человек, а не божество. Не можешь создавать любые желанные условия по мановению ока. Можно дойти до абсурда и начать возмущаться вынужденности дышать воздухом, есть пищу и справлять нужду. Это данности жизни – их остается спокойно принимать.
А проблемы возникают там, где неизбежные данности путают с обычными житейскими трудностями. Так свое нежелание делать что-либо принимают за неисполнимую невозможность.
Трезвое «не могу» указывает на реальное ограничение. А бывает «не могу» невротическое, когда нежелание заниматься делом оправдываешь внешним якобы «ограничением». Дескать, и горы свернул бы, кабы во время разбудили… Та самая позиция жертвы обстоятельств.
Стать божеством не можешь – это правда. И переживать тут бессмысленно. А если переживаешь, что не можешь бросить курить, – это уже невроз, которым оправдываешь свое нежелание бросать курить.
Утверждение, будто не можешь бросить курить, подразумевает, что можешь и не бросать. Просто не хочешь признать своего реального желания курить.
Любое «хочу» может обернуться «надо», когда дело оказывается сложней, чем предполагал. Если сдаешься и уже не хочешь продолжать, именно это свое нежелание и надо бы принять как данность, а не терзать себя за свои слабости. Если дело оказалось сложней, лучше уж сразу признать свое «не хочу», нежели обманываться лживым «не могу».
Эмоциональные «надо», «не могу» и «вынужден» – это неврозы, в ситуациях, где отказываешься брать ответственность за свой выбор, апеллируя к своим якобы ограничениям.
Не можешь заняться спортом? Не надо делать из себя пострадавшего. Просто спокойно признай, что можешь забить на спорт.
Ответственность – это честное признание последствий собственных решений, осознание себя главной причиной происходящего с собой. Уклонение от ответственности за свою жизнь – это застревание в душевном детстве, бесконечные обиды и терзания.
Быть ответственным означает просто замечать, что ты всегда делаешь то, что хочешь и получаешь закономерные последствия своего выбора.
© Игорь Саторин
Другие статьи по этой теме:
Для тех, кто уверил себя в том, что нет ни выбора, ни личности: «Выбор и спотнанность»
Чтобы прояснить свою уникальную ситуацию основательней, вы можете пройти со мной консультацию по скайпу. Условия и подробности по 
Благодарю тех, кто не ограничился формальными «спасибо», а внес
Ко мне тут пришло понимание, что боль иногда ощущается нами как долгая потому что мы сопротивляемся… Вселенная следует своим законам, которые нам практически неизвестны, мы хотим, чтобы было так как мы думаем… но даже если мы овладели какими-то эзотерическими знаниями или приобрели какой-то опыт, приходит время, когда с ними нужно расстаться, потому что на следующем уровне действуют свои… стоит принять все как оно есть, даже если все рушится вокруг, — ситуация меняется… потом понимаешь, почему так нужно было и даже не на уровне слов или мыслей… это как картинка… сейчас наконец-то оглянувшись по свои прошлые страдания без сожаления, обид и пр. могу сказать — они были Благословлением
Человек, лежит на диване вместо того, чтобы пойти в спортзал. Потом начинает жаловаться на боли в спине, на докторов, на жену и кого-нибудь еще. О пользе физкультуры нам говорили с детства. Поэтому он не может сказать, что не знал, что нужно идти в спортзал. В своей статье насколько я поняла, Игорь указывает этому человеку – перестань винить окружающих, посмотри на себя — сам дурак. И через смотрение на себя увидеть свои «могу» и «хочу». И принять все это.
Человек, когда лежал на диване, пребывал в иллюзии, что с ним-то ничего не случится. Когда начала болеть спина, одна иллюзия была утрачена и на ее место пришла другая – жизнь – тяжелая штука, все против меня. Эта иллюзия давала какие-то выгоды и поэтому была принята на вооружение. В больнице человек познакомился с другими больными. Некоторые из них, несмотря на свою болезнь, радовались жизни и излучали хорошее настроение. Человеку было тяжело все время пребывать в плохом настроении. Так стала рушиться следующая иллюзия.
Но он ни как не мог понять секрет людей с хорошим настроением. Когда он просыпался утром и чувствовал боль, он хотел, но не мог радоваться. Один мудрый человек сказал ему – вспомни, когда ты был счастлив. Человек начал вспоминать это состояние. Он тогда познакомился с женщиной. Они разговаривали всю ночь, а утром он проснулся с ощущением счастья. Оно было разлито повсюду. И все делалось само. И постоянно ощущалось присутствие счастья.
Человек начал стремиться к тому счастью. Он читал книги, применял разные практики. Он научился жить со своей болью. Но счастье не приходило, и было ощущение, что он должен найти что-то важное и никак не может найти. Как назвать эту боль? Душевной болью? От нее невозможно спрятаться. Можно забыться в каких-то занятиях, развлечениях, но потом она приходит снова и снова.
Человек опять и опять возвращался к тому моменту, когда был счастлив. Что было и чего не было тогда? Однажды пришло понимание, что тогда он принимал весь мир и всего себя. А сейчас он не принимает. Не принимает свою боль, не принимает себя в таком состоянии. И как он себя не уговаривал, принять не получалось.
Однажды был тихий летний вечер. На душе было тихо и спокойно. Вот это я, подумал человек. Вот это моя рука. Вот стол – это тоже я. Пение птиц, немного болит спина, как там жена, забыл позвонить, солнце садится – это я. Произошло принятие. Он практиковал такое принятие на боли, на негативных мыслях, на раздражении. Как-то он сорвался на жену, и потом переживал. …
Хотела написать ,как он пришел к освобождению от груза вины и к иллюзии выбора. Но получается долго. В-общем, на следующем этапе человек обрел следующие иллюзии. Он уже не считал себя жертвой обстоятельств. Он делал то, что должен делать.
Мне кажется, что мы идем к одному и тому же разными путями. Каждому из нас дорог свой путь и своя обретенная иллюзия. И хочется поделиться ею с окружающими. И когда делишься, думаешь, что несешь благо. А оказывается, что твоя иллюзия никому не нужна, и это всего лишь иллюзия. Но бывает, возникает созвучие, сопереживание с тем, что говорит другой человек. И какую-то часть пути вы идете вместе. А потом опять один, а потом опять вместе :-)
Анна, доброе утро! :)
Амариллисс, доброе утро. Как раз сейчас я размышляла почему оно сегодня доброе :-)
Игорь, у меня к вам вопрос. Считаете ли вы что сознательная часть психики(ЭГО, сознательный субъект) может быть субъектом всей психики? Выбор, который случается бессознательно — это мой выбор?
«На самом деле все это – наш реальный выбор, наполненный сомнениями и продиктованный внутренними противоречиями. Мы сами выбираем жить именно так, как живем.»
Если человеку , который неосознанно гробит свою жизнь сказать: «Ты сам это выбрал». Будем ли мы в таком случае правы? Мог ли человек выбрать что-то другое, если возможность другого выбора никогда не касалась его сознания?
Дмитрий, сознательность выбора — относительна, и никакими приборами неизмерима. Все, что мы делаем — наш выбор. А на глубинном уровне — это течение жизни, где личность, эго и выбор — иллюзии.
Неважно, что говорить другим людям, важно то, как это влияет на них. Теория сознательного выбора помогает изменять сложившиеся ситуации — затем она и нужна.
Даже если сознательность относительна и в точности степень её неизмерима — она есть.
«Всё что мы делаем — наш выбор»
Всё что мы делаем ОСОЗНАННО — наш выбор, всё остальное — судьба
Все — судьба. И повышение осознанности может как раз к такому осознанию и привести — когда становится видно, что выбора вообще нет и не было.
Вот бесполезно тут логически копаться — одна пустая философия. Есть практика ответственности — она работает, помогает избавляться от ощущения, что ты жертва обстоятельств. Есть медитация — она работает, помогает избавляться от сомнений и вопросов, когда ум молчит.
///всё остальное — судьба
но ведь незнание законов-причин происходящего не освобождает от последствий любого совершенного действия.
позиция «я этого не заказывал, заверните и уберите» может принести прострационные состояния. и выхода из них другого нет как таки согласиться прожить «непрошенный» опыт через выяснение источника сей ситуации.
в глобальном смысле раз жизненный поток принес что-то, то это к месту, ведь он не ошибается.
имхо, здесь нет более верной точки зрения, только уровни осознанности, обусловленные внутренней готовностью.
А кто говорит, что незнание законов освобождает от их действия ? Я про то, что действия субъекта всей психики (Самость у Юнга, Атман у индусов) не являются волей сознательного субъекта(ЭГО). Однако две эти воли могут быть согласованны и чем более они согласованы тем «ты ближе к богу».
Мне не дано отвечать за всё в моей жизни, однако, параллельно с этим, у меня есть свой сознательный кусок, где я хозяин и способен влиять на жизнь. Если ты слишком «ответственный» — то это называется инфляция ЭГО, когда оно мнит себя автором всего, что просходит в психике. Если ты «безответственный» — то ты не желаешь осознавать свою часть в формировании своей жизни, ибо это может повлечь за собой «моральное поражение» (осознание того, что ты заслужил то, что имеешь). ЭГО — это комплекс в психике, отдельный фактор, который говорит свое слово, но оно имеет лишь относительное влияние. Когда ЭГО говорит — ВСЕ МОИ ДЕЙСВИЯ — ОТРАЖЕНИЯ ТОЛЬКО МОЕЙ ВОЛИ — то это паталогия. Когда ЭГО говорит — ЭТО ОНИ ВО ВСЕМ ВИНОВАТЫ Я БЕССИЛЕН ЧТО ЛИБО СДЕЛАТЬ — это патология. Патология = преувеличение. Нужен баланс.
Игорь, мне кажется у вас какая-то фобия на «пустую философию». Мысленно выразить можно далеко не все, но пока ты не использовал возможности мысли и логики по максимуму — отрицать её — это предрассудок.