Консультации · Книги · Аудио
Последние два месяца работал над книгой «Апгрейд личности». Она уже доступна для скачивания в разделе «книги».
«Апгрейд личности» повторяет статьи блога процентов на 70. Почти все они были дополнены. Некоторые переписаны с ноля. В книге много новой информации.
Печатной версии пока не планируется. Сегодня-завтра книга появится также на Литрес в разных форматах.
А здесь публикую первую главу.Читать далее →
Черновой заголовок статьи: «Не принимайте себя как должное».
Лет до 15 я не задумывался о себе глубоко. Словно с самим собой все было понятно. Смотреть там не на что. Мой взгляд был развернут на внешний мир. Интересовали события и люди.
А потом случился период, когда накрыли негативные переживания. Всерьез и надолго. Их было много, они затапливали.
Эмоции уверяли меня, что проблема снаружи. Во внешнем мире. Проблема большая. Затянувшаяся. И вся моя боль — это она. Там во вне. То есть я верил, что моя боль — это тяжесть мира. Неисправимая и мучительная. Как если бы я осязал эту мировую тяжесть кожей, видел глазами, и так же ощущал ее через мысли и эмоции.Читать далее →
Переубедить убежденного собеседника невозможно. Но не потому, что он прав. А невозможно чисто технически. Споры попросту не работают. Спорить бесполезно. Сейчас расскажу почему.Читать далее →
Для себя я давно решил: злость — нормальная эмоция, но она слишком груба, слепа и отравляет сознание. Даже если ты прав, то будешь еще эффективней без злости. Твой верный спутник — здравомыслие.
Даже в боксе злость противопоказана. Она мешает. Перестаешь драться стратегически, допускаешь ошибки, открываешься. Поэтому в боксе соперников дразнят, чтобы вывести на эмоции и сделать легкой мишенью.
Сегодня — о том, как злость устроена и как от нее исцеляться.Читать далее →
Что происходит? Как встречать перемены? Как избавиться от тревоги? Об этом сегодня.
Так уж вышло, я говорю по душам со многими людьми. Наблюдаю общий фон. Одни испытывают гордость. Другие — растерянность и стыд. Третьи — злость. И почти все — тревогу.Читать далее →