В качестве эксперимента и для упрощенного восприятия информации решил не писать одну громоздкую статью, а сделал несколько небольших, где на узких примерах поясняю разницу между невротичным и здоровым отношением к жизни. Как и в прошлых текстах, здесь я всю картинку утрирую и описываю рафинированные крайности, чтобы неявное стало наглядным. Невротикам в статьях уделяю внимания больше, потому что здоровые проявления личности – естественно просты, о них много не скажешь, а невротичные – витиеваты и выражаются, куда многообразней. Предварительные темы: духовность, отношение к ошибкам, пассивность и активность, одобрение и осуждение. Начнем с конца.
Тварь ли я дрожащая или право имею?
Федор Достоевский, «Преступление и наказание»
Главный вопрос невротика – «чего я заслуживаю?» Главный вопрос здоровой личности – «что я могу?», или – «какие у меня есть возможности?» Обратите внимание, оба вопроса ориентированы на достижение желаемой жизни, но подход абсолютно разный. Невротик озадачен своим абстрактным правом на счастье, здоровая личность озадачивается реальными возможностями его достижения.
Невротик думает о собственной важности, достоинстве, грехах и заслугах, ориентируясь на которые, пытается определить уготованную участь. Здоровая личность думает о том, что может получить сама, совершая реальные поступки.
Невротик уверен, что заслуживает судьбы соответствующей его личной важности и качественности. Если качество собственного «я» высокое, значит, судьба «обязана» радовать. Если качество низкое, приходится либо, опустив руки, мириться с ничтожностью, либо маскироваться, пытаясь убедить себя и окружающих в своей высокой стоимости.
Ум невротика загружен перманентной попыткой определить собственные права извне. Если мир благоволит, тревоги временно рассеиваются, а если осуждает, комплексы цветут и плодоносят. Каждый шаг по жизни – испытание на «профпригодность» к существованию.
Невротик уверен, что получит тем больше, чем сильней раздуется его важность. По итогу приходится так хитроумно балансировать, чтобы важность в своих же глазах не показалась блажью. Иначе она моментально сдувается до уровня ничтожества.
В уме невротика градус самооценки – это такой индикатор «положенного» успеха. Чем выше самооценка, тем сильней чувство собственной важности. Чем сильней чувство собственной важности, тем радостней на душе, потому что иррациональный ум безосновательно предвкушает «полагающееся» к этой важности счастье. Раздутое эго приписывает себе максимум прав и возможностей, вплоть до откровенно неадекватных притязаний, королевских замашек и репрессивной тирании.
Так, например, самовлюбленный нарцисс, убедившийся в своем величии, невозмутимо принимает чужие блага, как должное. Он чувствует, будто заслужил их, ввиду какой-то личной высокосортности, за которую окружающие «должны» отстегивать. А спокойное равнодушие, и тем более неприязнь в свой адрес, почитает за дерзкую несправедливость.
И напротив, человек, убедившийся в своей ничтожности, – глубоко несчастен, и любой признак одобрения принимает за честь. А когда ему улыбаются и благоволят, он и тогда ерзает и мямлит, пассивно ожидая, когда счастье поднесут на блюдечке. Только бы не показаться наглым и плохим.
Для здоровой личности вопрос о своей качественности не стоит. Она тоже анализирует и пытается понять, на что в этой жизни можно рассчитывать. Но в расчет берет не чувство собственной важности, а реальные способности, внешние возможности и необходимые для них усилия. А порой поступает еще проще – сразу действует, стучится в закрытые двери, проверяя на практике доступность желаемого. Возможные отказы и возражения встречает невозмутимо, как безличную статистическую закономерность. Из-за чего кажется невротику вопиюще наглой – дескать, «просто приходит и берет».
О пассивности и активности невротика я в ближайшее время буду говорить отдельно в новой статье.
Такую проверку своих возможностей опытным путем не стоит путать с самоуверенностью нарцисса. Он, поступая «нагло» не проверяет свои возможности, а с апломбом самодура пользуется, как он сам полагает, «законными» элитными правами. И спокойно встречать отказы не готов – принимает их за дерзновенную непочтительность.
Невротик избегает неодобрения и отвержения, потому что его нутро предчувствует, как низко после этого падет самооценка, и какой мрачной покажется жизнь. Даже двери закрывающегося перед носом лифта намекают ему на то, что он в этой жизни лишний.
Если невротик опирается на абстрактные мистические права, выраженные внешним признанием, то здоровая личность – на реалии. Кто угодно может невзлюбить, оттолкнуть, и в этом нет ничего страшного. Невозможно нравиться всем, а пытаться – и вовсе невыгодно, как ни посмотри. На progressman.ru эту тему я развивал глубже в статье о любви и одобрении.
Здоровая личность чувствует себя кем-то вроде уверенного покупателя, и воспринимает жизнь, как безграничную гряду шведских столов с обширным выбором. Не ждет, пока угостят «по заслугам», а берет ответственность в свои руки, и в рамках реальных возможностей активно выбирает то, что хочет. Такой «покупатель» – не ревнивый собственник, а скорей – честный и ответственный партнер по «бизнесу».
Невротик, напротив, подает себя, как товар на рынке. Ожидает, когда его выберут, занимается саморекламой, чтобы набить себе цену, беспокоится не столько о реальных качествах, сколько об имидже и чужом мнении. В роли товара невротик оценивает себя внешним спросом – чужим одобрением и осуждением.
Здоровую личность чужое мнение интересует постольку, поскольку лимитирует доступ к конкретным блюдам жизненного общепита. Деструктивная критика со столов не представляющих интереса, не воспринимается, вообще. Конструктивная принимается как полезная информация.
В роли товара невротик снимает с себя ответственность за выбор, и отдается во власть более инициативных участников «рынка». Это позиция жертвы, за которую все уже давно решено, и единственный способ как-то повлиять на ситуацию – распушить хвост, чтобы спрос был повыше.
Для невротика внешний спрос – то есть, чужое одобрение и критика – это индикатор его дальнейшей судьбы. При таком подходе вся жизнь проходит, словно в преддверии персонального судного дня. Невротик постоянно предвкушает внешнее наказание и поощрение за то, какой он «плохой», или «хороший». Здоровая личность не ждет, пока ее оценят, а выбирает сама желаемый маршрут движения по жизни.
© Игорь Саторин
П.С.
В следующей статье поговорим об иррациональности невротичного мышления.
П.П.С.
Картинки к статье – из мультфильма Хаяо Миядзаки «Унесённые призраками».
Чтобы прояснить свою уникальную ситуацию основательней, вы можете пройти со мной консультацию по скайпу. Условия и подробности по 
Благодарю тех, кто не ограничился формальными «спасибо», а внес
«Как капризный инфантильный ребенок успокаивается и становится взрослым? Что он понимает взрослея?»
Не знаю. Сама не была капризным ребенком, а наоборот больше покладистым. Может это и сыграло в дальнейшем свою роль. Ну а чисто теоретически, понимаешь, что рассчитывать кроме как на себя больше не на кого ….когда ребенок падает и плачет, ждет, чтобы его подняли… если родители не ведутся на его игру — он поплачет, поплачет и сам выкарабкается.
Но так чисто практические аспекты жизни так осваиваются.
А связь с душой это другое. Если человек внутри замороженный как быть? Внешне здоровый, упитанный и умный, а вот направления нет, кроме как поесть, заработать, отдохнуть, купить.
Amarilliss. «чисто теоретически все ясно, а вот практический аспект более сложен для невротической личности».
Мне почему-то эта фраза напомнила ту историю с собакой, которая лежит на гвоздях, скулит, но не все-таки не меняет свое положение. Значит, не настолько ей больно, если еще хватает терпения, разве не так? Когда равновесие моего самоощущения было в детстве нарушено комплексами и эмоциональной закрытостью моей матери, напряжение от этого нарушения было во мне таково, что я долгие годы неосознанно пыталась и искала способы восстановления своего внутреннего баланса. Я не могу понять того, кто жалуется, но ничего не пробует менять; возможно таким людям еще недостаточно плохо?
Unata, полностью согласна. Кто хочет — ищет возможности, а кто не хочет ищет оправдания.
Unata, с языка сняли про собаку, как в том анекдоте, мыши плакали, кололись, но все равно продолжали грызть кактус))) Не приперло еще как следует значит, только беда в том, что дико страшно становиться… Что же должно произойти чтобы как следует приперло
В связи с этим вопрос: Как Вы думаете, стоит ли на данном этапе, когда старые инфантильный установки достаточно сильны, пытаться работать с собой или для того чтобы новое выстроить нужно ждать чтобы старое ураганом снесло?
Mixa14, дети спонтанны как раз потому, что еще не заполнили ум эталонами, на которые ровняются, и чувствуют как бы из себя. Др. дело, что эта детская самость — не зрелая и мгновенно поглощается любыми миражами, поэтому ребенок сменяет настроения от радости до горя вселенских масштабов по нескольку раз за час.
Можно сказать, что невротичность — это душевный этап между ребенком и зрелой личностью, который у большинства так и не завершается.
Amarilliss, младенцы — все капризные, т.к. другого языка общения не знают. И послушание ребенка не означает душевного взросления.
В жизни каждого есть примеры, когда спесь, гонор, неуверенность, капризность, обидчивость заменялись спокойным пониманием ситуации.
Если человек замороженный, значит, сумел увериться, что проторенные дорожки ограниченные рамками его страхов — и есть единственная жизнь.
Женя, «очень интересно читать о том как личности объясняют друг другу что поняли смысл статьи, и о том что они все свято верят в отсутствие истины как и в то что их восприятие верно, и ведь каждый прав и каждый заблуждается, т.к. живет в собственном мире.»
Да, интересно. Есть альтернативы?)))
Личность занимательно изучать, ведь это инструмент, один из органов организма и если она нездорова (один орган имеет амбиции заявлять, что является ВСЕМ), то и весь целый организм лихорадит. Куда уж тут до целостного видения, если и другие наши инструменты — органы практически неразвиты. Эволюционировать человечеству еще очень долго придется, чтобы прийти к более развитому состоянию.
Yuliya, попробуйте осветить лучом своего внимания хотя бы одну свою установку: сначала увидьте одно проявление своего Эго, понаблюдайте, когда и в каких случаях оно проявляется, найдите его причину, задавая себе вопрос «почему?» до тех пор, пока не упретесь в ту установку (шаблон), которая и приводит всю автоматическую цепочку в действие; если установка не устраивает, пересмотрите ее — сначала это будет как бы постфактум (черт, опять я делаю то же самое), потом, постепенно, осознавание будет включаться в момент действия, пока, в конце- концов не будет предшествовать ему, давая тем самым возможность самостоятельного выбора своего реагирования , а не автоматического как раньше. Когда хотя бы один раз проделается такая внутренняя работа, все вопросы отпадут сами по себе, ибо результат будет налицо.
Игорь, спасибо. Как всегда — в десятку! Дорогу осилит идущий) Все хорошего дня и успеха в преодолении … ну у кого чего))
Спасибо за статью. Расскажите, как выходить из невротического состояния?
Неврозы я понимаю как страхи, и страхов по жизни, как ни крути много. Единственный шанс побороть свой страх, это идти ему на встречу.