Переживания – это жизненная энергия. Приятные переживания связаны со свободным беспрепятственным течением энергии, и напротив, страдание возникает, когда энергия стопорится, сталкиваясь с блоками, подавленными переживаниями, страхами, тревогами и т.п. Когда жизненная энергия таким образом блокируется, упрощенно говоря, у нас есть два способа с ней справиться. Мы можем подавить тяжелые переживания еще глубже в бессознательное при помощи защитных механизмов. Систематическое подавление переживаний – процесс болезненный и энергозатратный, он является причиной всех неврозов. Второй вариант – расслабиться, выпустить собственные переживания из кладовой бессознательного, и принять их на поверхности сознания, через обострение освободиться, как от этих переживаний, так и от блоков, которые их сдерживали. Такое освобождение может быть болезненным, но именно так можно избавиться от притупленной психической боли, и высвободить энергию, которая доселе тратилась на укрепление блоков, удерживавших подавленную информацию в бессознательном. Подавление энергии в любом случае подобно натяжению пружины, которая рано или поздно выстрелит, обнажив подавленные переживания в самый неподходящий момент в нелучшем свете.
Курение забивает каналы жизненной энергии, загрязняет, как бы закупоривает их, и тогда курильщик временно успокаивается. Сигареты создают энергетические «пробки». У заядлых курильщиков особенно сильно забита область горла, от чего постоянный кашель, отдышка и другие проблемы с дыханием. Никотин отравляет тело и сознание, вызывая искусственную зависимость, которая, по сути, сводится к тому, что, куря сигареты, курильщик временно освобождается от их же отравляющего действия, чтобы столкнуться с ним в еще большей степени на новой стадии зависимости. То есть это – нечто сродни алкоголизму, вызванному потребностью опохмеляться спиртным, чтобы сгладить болезненный эффект от того же спиртного, принятого днем ранее. Поэтому, чтобы по-настоящему бросить курить, важен один решительный шаг, а не постепенное бросание.
Хороший метод бросить вредную привычку – это осознанная чуткость к собственным переживаниям во время осуществления привычки. Здесь важно прислушиваться ко всем ощущениям, которые возникают как во время курения, так и после этого. Такая осознанность в процессе позволит увидеть все его составляющие, тогда вы поймете, что просто подавляли переживания, которые так или иначе все равно прорываются. Но тело при этом остается загрязненным. К тому же именно осознанность рушит механическую составляющее привычных действий.
Алкоголь сужает восприятие, опускает уровень сознания ниже привычного, и тогда временно ощущается свобода от повседневного потока беспокойных мыслей. От этого бывает хорошо, раскованно, хочется любить и т.д. У некоторых людей напротив, просыпаются подавленные животные инстинкты, желание побуянить и т. п. Алкоголь также как и табак загрязняет каналы, что особенно явно ощущается в теле на следующий день в форме похмелья.
Психотропные вещества, напротив, расширяют сознание, человек временно приподнимается над привычным восприятием, и от этого также может ощущаться облегчение. Но бывает и наоборот, когда при более утонченном восприятии сталкиваешься с привычными переживаниями, и в новом состоянии они уже кажутся слишком грубыми и даже болезненными. Вообще, рост сознания и очищение так и происходит – по мере утончения восприятия отбрасываются грубые переживания, которые когда-то были нормой.
Любому человеку вообще, и в особенности целенаправленному практику на пути самопознания не рекомендуется курить, выпивать и тем более употреблять какие-либо наркотические вещества. Дурные переживания проходят, если за них не цепляться и не принимать слишком всерьез собственную персону. Вещества заставляют циклиться на негативных переживаниях – ведь используют их, чтобы в погоне за кайфом, подавить боль. А как работают подавленные переживания, выше уже было сказано.
На пути самопознания приятие собственного нутра происходит как нечто неизбежное – ведь это часть естественного развития личности. Другого выхода нет – либо движешься, либо энергия застаивается как в болоте. Даже если человек ортодоксальный материалист, и не верит в существование жизненной энергии, он должен понимать, что нет никакого резона причинять вред телу – «храму» своего сознания, ради минутного удовольствия.
Также важно и здоровое питание. Считается, что употребление мяса и рыбы питает грубой энергией, которая в дальнейшем выливается в грубые переживания. Здесь важно попробовать отойти от привычек, и прислушаться к собственному телу – оно подскажет. Многочисленные системы питания и диеты часто противоречат друг другу и во многом расходятся. Но все они едины в одном – не стоит переедать и не стоит злоупотреблять жирной и жареной пищей. Лучше есть чаще, но небольшими порциями, тщательно пережевывая пищу. Говорят, Гаутама Будда довольствовался одним глотком пищи за целый день, т.к. его очищенное тело получало необходимую для жизни энергию из пространства.
Тема целибата не менее важна и зачастую противоречива. Имеет ли смысл воздержание от сексуальных отношений? Во время оргазма сгорает огромное количество самой «качественной» жизненной энергии, из-за чего неумеренная половая жизнь ухудшает в целом работу сознания и тела. В йоге и тантре сексуальная энергия не подавляется, а пробуждается и сублимируется. При длительном воздержании эта энергия порождает ощущение закипания, вибрации и блаженства в нижних энергетических центрах, затем поднимается по центральному энергетическому каналу, и дарует духовные переживания.
Накопленная энергия активирует движение жизненной силы, и человек начинает очищаться от внутренних засоров. Это может привести к самым разным – иногда непростым переживаниям. Здесь каждый волен сам решать, как регулировать степень очищения. Созерцание переживаний растворяет засоры, и помогает сублимировать энергию, перераспределяя ее по вышестоящим энергетическим центрам. В противном случае энергия не может подняться выше полового центра, и все интересы человека продолжают сводиться к усладе тела грубой пищей и сексом, а рассудка – поверхностными впечатлениями.
Если рядом с вами нет опытного в этом вопросе человека и вы не уверены в своих действиях, то самостоятельно экспериментировать с полным воздержанием я бы не советовал. Можно пробовать воздерживаться хотя бы в течение недели. Затем, осторожно, по мере очищения – удлинить этот промежуток до месяца. Если энергетические каналы в области половых органов более-менее чистые, энергия постепенно пробивается к вышестоящим центрам, и в сознании раскрываются новые качества. Если вы решили практиковать воздержание, важно при этом выкинуть все эротические образы из головы, и о сексе не думать. Иначе воздержание превратится в сплошное мучение.
Чтобы избежать проблем, связанных у мужчин с удержанием семени, рекомендуется соблюдать вегетарианскую диету, поддерживать активный образ жизни, воздержание от алкоголя и курения. Мастера йоги в качестве исключения разрешают практикующим ученикам-мирянам переживать оргазм и эякуляцию один раз в месяц. Самое главное – по возможности не злоупотреблять и не заниматься сексом и онанизмом от безделья, по привычке, или просто ради развлечения. Это – деградация. Здесь также важно прислушиваться к собственному телу. Если сексуальная энергия грубо подавляется, то на психическом уровне это может привести к взвинченному нервному состоянию, а на физическом – к воспалению простаты. Особенно опасно длительное воздержание, когда человек ведет сидячий образ жизни. Чтобы энергия не застаивалась важна физическая активность. Подойдет любой вариант, где ноги «нагружены»: бег, плавание, велосипед, или длительные прогулки (30 минут в день).
Как бы там ни было, если теоретическое понимание вреда от вредных привычек не приводит к избавлению от них, то бесполезно себя терзать чувством вины. Мы не способны идти против своих реальных желаний, и к этому продуктивней всего относиться со спокойным пониманием.
© Игорь Саторин
Другие статьи по этой теме:
Чтобы прояснить свою уникальную ситуацию основательней, вы можете пройти со мной консультацию по скайпу. Условия и подробности по 
Благодарю тех, кто не ограничился формальными «спасибо», а внес
похоже, но не совсем так, Игорь. просто я думаю, что если бы наркотики и алкоголь делали бы людей гениальными, у нас было бы пруд пруди гениев в шлепанцах и аддидасах с синячищами под глазами. а ведь нет. если чего-то в тебе нет, наркотик этого не откроет. вот в чем суть моего мнения. и наркотик далеко, не первоначален в данном случае с гениальностью.
Вот странно, когда энергия течет без зажимов возникает очень сильное желание, ты его удовлетворяешь со своим любимым, а потом чувствуешь, что еще было бы неплохо, а он вроде как устал. И тут начинается ощущение, что может и не надо вовсе(что зря человека напрягать :D), а может понаблюдать, понаблюдав, понимаешь, что так и до болезней нижних центров недалеко, это проходит и видишь, что все таки хочется еще и как быть? все опустошать или наблюдать, Если наблюдать, то чувство отвергнутости какой-то остается, в общем как-то так… или еще за этим чувством понаблюдать, но где-то на задворках подсознания еще хочется, но уже не так сильно конечно. в общем замкнутый круг какой-то ))) А может вообще наблюдать за этим желанием изначально, тогда зачем вообще любимый нужен?) Далеко мне до стирания границ между мужчиной и женщиной(
А по поводу наркотиков давно не употребляю, но в один из последних разов была какая то показательная история, на нас напали 15 хулиганов против 4, а у меня ни один мускул на лице не дрогнул, смотрела на все и такую силищу чувствовала, что никто не прикоснулся и каким то чудом увернулась, когда кого-то защищала. Была бы трезвая думаю и ручки и ножки бы затряслись, хотя я трус презренный в обычной жизни и никогда в такие истории не вляпывалась. Не употребляю, т.к организм слишком чувствительный стал, просто жаль свое тело мучить, несмотря на моральный опыт, как-то так. Замечаю эффект даже от чая и витаминов.
Так это и есть корень?!)
Здесь еще важен такой момент, что многие мужчины ищущие уходят в воздержание потому что они неудачны с женщинами. У них комплексы, либо они не могут привлечь женщин в свою жизнь, короче забивают на эту проблему и становятся якобы духовными и тд, что является самообманом ествественно и ник чему не приведет. Мне кажется по настоящему успеха может добиться тот кто полностью в соц плане созревший, повидавший все и насытившийся всем, развитый «человек».
Прочитала, и сон страшный приснился: прочувствовала все это самоубийство(
По-моему, полная ерунда… начиная с энергетических каналов «Нади» заканчивая отказом от секса. С чего вы взяли, что есть связь между всеми стимуляторами и сексом? любое увлечение, неважно секс, музыка, танцы, а также САМОРАЗВИТИЕ, могут превратиться в манию. Какие-то чакры, каналы, энергия, скапливающаяся внизу живота…. Ребята, вы сами создаете себе проблемы, там где их вообще нет!!! Мне кажется, проще нужно на все смотреть… Секс — это прекрасно, это не в коем случае, не забирает никакую «энергию», а наоборот дарит ее, в сексе собирается воедино дух, тело и ум, при нормальном занятии сексом вы полностью переноситесь в момент «здесь и сейчас». Кто занимался сексом и ему не понравилось: К ПСИХИАТРУ!!! и быстро. он объяснит, чем отличается занятие сексом с любимым от секса со случайным партнером. Я понимаю, есть люди, зависимые от порно, люди, которым надо постоянно «что-то куда-то вставить», им нужно задуматься, ибо одержимость чем-либо — это патология. С другой стороны, если человеку комфортно жить с этой одержимостью, зачем ему от чего-либо отказываться? Но вернемся обратно к сексу… Уважаемый автор, помимо каналов энергии, в организме человеке есть такие штуки, как гормоны и нейромедиаторы, которые регулируют «МЕГА СЛОЖНЫЙ, НАУКОЙ ДО КОНЦА НЕ ИЗУЧЕННЫЙ ПРОЦЕСС — СЕКСУАЛЬНОЕ ВЛЕЧЕНИЕ». И вы хоть на голове стойте, хоть мантры пойте, хоть чего делайте, вам эти процессы не подвластны, они как гладкие мышцы, сокращающиеся без вашего ведома. Вы, как бы вам этого не хотелось, никогда не станете полноправным хозяином своего тела! вы не контролируете ни рождение, ни смерть, ни даже работу органов, не можете взглядом остановить кровотечение. А секс — это вообще движущая сила жизни. Отказываясь от секса на неделю вы создаете давление на себя и как и любого антогонистичного существа у вас внутри возникнет ответная сила (3-й закон Ньютона), действующая против вашего желания. Вообще не понятно изначально, как это «энергия» будет скапливаться в организме и почему… кстати, энергии переходят друг в друга (тепловая в химическую и тд) как бы ваша энергия воздержания не перешла в энергию разрушения самого себя. жизнь — это движения, а тог, кто тормозит, она убирает с пути.
как-то не думал применять по отношению к сексу третий закон Ньютона, там больше сила трения превалирует ИМХО ))))
Сила трения =), это да. Я имело ввиду не совсем это))) Вообще, когда даешь себе такие установки: не курить, не пить, (вот здесь извините, я не очень воспитана) не трахаться, то этим давишь на себя, это запрет, осознанный или нет — запрет, давление. По законам физики: силы рождаются парами. По третьему закону Ньютона: сила действия равна противодействию. То есть если вы на себя давите, то изнутри получите такой же ответ. Об этом явлении, кстати, песня рок-н-ролльная: «С начала весело — потом повесишься». Просто энергия — это мера работы. Также работа — это приложенная сила за определенное время… силы, энергии, работа: все взаимосвязанно. Здесь автор писал очень хорошо: пить утром алкоголь, чтобы побороть действие это же алкоголя. А не такой же абсурд: тратить энергию (запрет, подавление), на то, чтобы сэкономить энергию (от секса)… Посмотрите на монахов: буддизм, даосизм, аскеты — не важно. Они — это олицетворение жизни? Да они все ходячие трупы, зомби… Буддизм, йога, медитации — это путь познания, наблюдения, получение бесценного опыта, поиск золотой середины, а не путь запрета, ограждения, давления.
Еще хотелось бы сказать, что мы все люди.. И мы, вопреки Библии, не вразумеем до конца: что такое хорошо, а что такое плохо. Все, как в шахматах, зависит от ситуации. Нет плохих качеств, плохих вещей, цветов и т.д. все относительно (кстати, это тоже наш товарищ, физик Эйнштейн, сказал)… Мы не может запрещать себе что-то, говоря, что это плохо — мы не знает, так ли это. И что плохо для одного — необходимость для другого. Универсальность — это иллюзия. А может и нет… я не могу утверждать, и вы не можете… я могу только наблюдать и получать опыт наблюдений и чувств…
«Они — это олицетворение жизни? Да они все ходячие трупы, зомби… »
«вопреки Библии, не вразумеем до конца: что такое хорошо, а что такое плохо.»
А, Ксюша?