Для комментариев не по теме статьи
Простите за спам. Тестируем уведомления.
И.С.
Здесь Вы можете свободно общаться, и оставлять любые комментарии.
Прежде, чем оставлять комментарии, приветствуется ознакомление с записью о правилах общения на сайте.
Не забывайте, что на сайте есть форум, где можно поднимать свои темы.
Если у вас есть вопросы к автору ресурса, пожалуйста ознакомьтесь с записью «Об авторе ресурса«. Возможно ответ уже был озвучен.
Для эффективной навигации по сайту, можно использовать карту сайта.
Чтобы прояснить свою уникальную ситуацию,
вы можете пройти со мной онлайн-консультацию. Подробности на этой
странице.
Благодарю тех, кто не ограничился
формальными «спасибо», а внес реальный вклад в развитие
progressman.ru!
Следующая →
Здоровое питание
Игорь, подскажите пожалуйста, есть ли где нибудь электронная версия всех ваших статей в одном файле?
Евген, Вы уже как-то спрашивали.)
Такой версии не делал. Если кто-нибудь решится сделать, выложу на сайт. Работы бодрого «копипаста» на пол часа.)
Хм, не помню чтобы такого спрашивал, может это был кто то другой. :) А может у меня склероз :) В скором времени сделаю наверное такую версию, удобно было бы закинуть всё в электронную читалку и перечитывать когда нужно.
Кто то уже об этом писал, но повторюсь. :) Игорь,как же вы точно выражаете свои мысли в словах. Мне часто этого не хватает. Заметил что точнее всего удаётся выразить мысли когда вечером перед сном лежишь, и думаешь, в это время ум успокаивается, и нужные мысли вытекают сами и преобразуются в нужные слова, без всякого напряжения. А в повседневной жизни не всегда получается удачно выражать мысли в словах, что то давит, и мысли как будто пропускаются через фильтр прежде чем преобразуются в точно описывающие их слова. Причем происходит эта фильтрация далеко не мгновенно, а приходится хорошо напрячь мозг чтобы выдавить из себя подходящие слова. Нужно практиковать медитацию? :)
я различаю в голове 2 шума,первый можно сравнить с гудением…второй можно сравнить с помехами(снежит изображение телевизора,шипение) знаете ли вы что нибудь об этом?
Евген, в жизни-то я тоже часто подтормаживаю.) Здесь в и-нете легко казаться кем угодно. Выражение мыслей развивается именно с практикой. Вот, по этой теме как раз: progressman.ru/2011/09/smart/
Медитация, или просто чуткость помогает вглядеться в суть темы. Если суть уловлена, необходимые слова начинают сами приходить.
. По поводу шумов, погуглите «нада-йога» и «медитация на внутренний звук».
Когда вы сможете слышать его непрерывно в течение 5-10 секунд, можно переходить к более сложным упражнениям.(с)
звук то постоянный и уши не надо закрывать,чтобы слышать,и заметил я его просто в какой-то момент,а до этого было только гудение…хотелось бы знать что он значит?не нужно чтобы он пропадал?
С Новым Годом:)
при медитации когда тело какбы растворяется,у меня начинается сильное сердцебиение,и сбитое дыхание<— просветите пожалуйста:)
…у меня также 2 звука при попытках медитаций, где-то слева в башке, я бы сказал — звон и шум… на чём ли не концентрировал внимание — дыхании, счёте, мантрам, переносице и т.д. всё равно в итоге внимание сдвигается туда, на этот гул, интуитивно чувствую, что бороться с этим не нужно… тянет, значит так надо, хоть есть за что зацепиться без напряга… с Новым годом автора блога, всех активных участников и просто наблюдателей (таких как я)…
Игорь, а что происходит когда человек плачет ?