Консультации   ·   Книги   ·   Аудио


Скука и страх

скукаНа нашем форуме в разделе «Коллективная психотерапия» зашла речь о том, как преодолеть скуку. Решил, что тема интересная и достойна отдельной статьи.

В прошлый раз, рассуждая о справедливости, я приводил примеры того, как личное состояние злости запросто оборачивает даже самые невинные явления в иллюзию реального внешнего зла. В отношении скуки происходит аналогичный процесс. Мы, как правило, упускаем из виду, что скука – это не событие, а именно состояние.

То есть обычно скуку принимают за некую объективную правду о происходящей неинтересной реальности. На деле нельзя вкусить событие и назвать его объективно пресным и скучным. Каждый раз мы пробуем на вкус лишь собственные впечатления от событий.

По этой теме на progressman.ru сказано много. Тэг «проекции» – в помощь. А здесь попробую выразить свою, пока толком непроверенную гипотезу о том, как именно скука формируется.

Скуку описывают как состояние неприятное, пассивное и апатичное, словно жизнь вокруг – пуста и бессмысленна. И это не светлая и чистая дзенская пустота, а скорей некое мрачноватое наличие чего-то тягомотного и вымученного.

Можно выделить два типа скуки. Первая – скука кратковременная, связанная с участием в «скучном» событии. Вторая – хроническая, связанная с участием в «скучной» жизни. Оба вида скуки вызваны стопором впечатлений, и выражаются притупленной неудовлетворенностью, но корни у переживаний различаются.

Кратковременная скука

мимолетная скукаС кратковременной скукой сталкиваются, когда собственное состояние пребывает в плотной зависимости от внешних событий. И вот, если человек с такой зависимостью не может из текущего события выжать ярких впечатлений, то принимается как бы поторапливать происходящее, чтобы скорей подошла очередь чего-то более увлекательного. Поэтому кратковременная скука часто сопровождается нетерпеливым раздражением.

В таком ракурсе скука – это нежелание удовлетворяться тем, что есть, и бессознательная претензия на нечто большее – эдакое детское утверждение в праве на более качественное увеселение.

То есть человек сбрасывает с себя ответственность за собственное настроение, и манипулируя скукой, требует, чтобы развлекали старательней. Все это, разумеется, происходит неявно и даже ненамеренно, а в глубинах души по давней детской привычке. Поэтому и свои претензии сам скучающий может ощущать, как неясный возглас к каким-то абстрактным силам, ответственным за программу событий.

Хроническая скука

хроническая скукаС долговременной скукой все сложней, ее природа – глобальней. Она – эдакий зародыш депрессии. Лишает смысла жизни, желаний, а вместе с ними – и сил двигаться и чего-либо добиваться.

Такая скука вызвана подавленными страхами, вместе с которыми блокируются отдельные потоки жизненной энергии. Именно такая блокировка лишает эмоциональной наполненности, приводит к состоянию неудовлетворенности и психического голода по впечатлениям – то бишь к скуке. Стопор происходит внутри, в собственном бессознательном, а человек может убежденно верить, что все дело в бессмысленной, скучной жизни.

Каким бы увлекательным ни было внешнее событие, в депрессивном состоянии все покажется пустым. И напротив, когда на душе легко, даже мытье посуды не вызывает никакой скуки – событие принимается как есть.

И вот, чтобы себя от скуки разморозить и почувствовать смысл и вкус жизни, надо бы обратить пристальное внимание на собственные страхи, стоящие на пути к желаемому. Но смотреть страхам в лицо может оказаться настолько неприятным занятием, что всегда остается искушение себя обвести вокруг пальца, искусственно обесценив желания. Дескать дело-то вовсе не в страхе, а просто достигать чего-то изначально бессмысленно.

Нет никакой разницы, есть смысл в наших желаниях, или его там нет. Главное, что сам процесс преодоления страха (на пути к желаемому) высвобождает психическую энергию, и жизнь перестает казаться скучной и пресной. А желания – всего лишь дополнительный положительный мотив для этого раскрепощения. И здесь вместо интеллектуализации на тему бесплодности всего и вся, достаточно взять и уже хоть что-то по-настоящему попробовать. Скучно не будет.

Если желания блокированы так глубоко, что не ощущаются, достаточно сделать несколько осторожных шагов на встречу страху. Затем еще и еще. Необязательно предпринимать что-то опасное для здоровья. В жизни большинства из нас и без того полно относительно безопасных возможностей, которых мы иррационально боимся. Страх сцены, страх ошибок, большой ответственности, новых знакомств, новых мест, всевозможные личные фобии – чтобы ни было, любой вызов таит в себе дар расширения границ.

Взросление и скука

взросление и скукаКак я это вижу, скука – один из механизмов взросления. Когда мы вырастаем из детских развлечений, то естественным образом теряем к ним интерес. И на этапах, когда старые «детские» игры уже не доставляют, а новые еще не раскрылись, может ощущаться та самая нехватка впечатлений – скука. Это значит, что нечто внутри просит большей ответственности – новых более глобальных задач за пределами повседневной колеи.

В этом смысле все, что нас увлекает – это такие игры сегодняшнего этапа душевного развития, включая, карьеру, духовность, отношения, быт, воспитание детей и пр.

Как вариант, для преодоления скуки, необязательно расширять зону комфорта, а можно сделать шаг назад и регрессировать до прежнего этапа – отупеть до стадии вчерашних интересов. Этому делу способствуют монотонные развлечения, где не приходится думать и чутко осознавать: простые компьютерные игры, сериалы, интернет-серфинг, наркотики.

Если деградировать все-таки не хочется, ум, как и тело, необходимо поддерживать в тонусе, обеспечивая новыми задачами. Для постоянного развития необходим постоянный вызов – то самое препятствие, требующее готовности столкнуться со страхом.

Участвовать в новых более зрелых играх может быть и волнительно, и боязно, но стопориться на месте означает обманывать себя, упиваясь болезненной пустотой. Кажется, Абрахам Маслоу где-то сказал, что нереализованный потенциал – чуть ли не главная причина человеческих страданий.

Как бы там ни было, нет такой обязанности – расширять свои границы. Можно и дальше с апломбом парящего над жизнью гения упоенно хандрить и скучать. До поры до времени. Пока не прижмет.

© Игорь Саторин

Другие статьи по этой теме:

Чтобы прояснить свою уникальную ситуацию основательней, вы можете пройти со мной консультацию по скайпу. Условия и подробности по этой ссылке.

Благодарю тех, кто не ограничился формальными "спасибо", а внес реальный вклад в развитие progressman.ru!


Рассказать друзьям:


226 комментариев

  1. Юнг писал о чем то подобном. О том, что во время депрессии(апатии, скуки) сознание истощается, потому что энергия блокируется где-то в бессознательном и не доходит до сознания. Главная причина — это установка Сознания по отношению к бессознательному. Эта установка не гармонирует с ним, а подавляет, становится к нему в оппозицию. Самый главный и насущный вопрос — это как все таки раскопать тот самый блок, затор!? Юнг бы посоветовал использовать «активное воображение» (один из его методов) или/и анализ сновидений.
    Я бы рискнул все таки объяснить такие зажимы не исключительно страхом, а неосознанностью, неспособностью осознавать и впускать в себя тонкую психическую энергию из бессознательного. Опять же не потому что страшно, а потому что не можется. И тут я вижу выход, о котором не раз читал у разных людей. Это погрузиться в скуку и «медитировать» над ней. Возможно, что чем более ты скучаешь, тем становишься более чутким и через боль скуки обретаешь осознанность. В этой связи я вижу бесполезность «убийства» времени. Смотря телевизор, тусуя на вечеринках, праздниках, занимаясь каким-то «интересным делом» просто с целью провести время более легко, не получится избавиться от скуки. Это все равно что убегать от своей тени в солнечный день. Тогда жизнь — это не жизнь, а избегание жизни, избегание себя, качественно ни чем не отличающееся от алкоголизма или наркомании. Ницше говорил: «Тот кто строит баррикады против своей скуки, тот строит баррикады против самого себя».

    1. Дмитрий, неспособность осознавать потому и проявляется, что есть переживания, которые осознавать не хочется. Может быть, вам и поможет «погрузиться в скуку». Но на мой взгляд — это очередная разновидность бегства от себя и своих страхов, которая может привести к глухой депрессии.

      Психоанализ и психотерапия, вообще, помогают, но это тоже — длительная, кропотливая работа.

      1. Хорошо. Я так понял, Игорь, что вы видите выход в расширении зоны комфорта. Сейчас я утверждаю, что нет ничего такого, что мне было бы очень страшно, кроме:
        1) убийство человека;
        2) самоубийство;
        3) совершить что-то сверх аморальное (дефекация в церкви или в городе среди белого дня на глазах кучи народа, секс с матерью)
        4) Сняться в порно
        Больше в голову ничего не приходит. Боюсь я этого потому, что это может сломать мою жизнь либо сделать ее невыносимой. Уж лучше скука, потому что я хотя бы могу ее терпеть. Все остальное меня не пугает, но и не интересует. Я клянусь господом богом, что ощущаю, что что бы ни поменялось во внешних обстоятельствах моей жизни — мне будет почти все равно. Поэтому я жажду внутренних изменений. Но, если честно, то я не на 100% уверен, что «Просветление» и прочие духовные пряники достижимы, но это лучше чем ничего. Пусть это будет даже не просветление, но хотя бы улучшение качества переживаемой мной жизни. А вот тут я реально не знаю точных рецептов. Я медитирую каждый день, практикую осознанность и всё жду каких-либо результатов.
        Или может стоит попробовать что-то из 4-х вышеперечисленных мной пунктов?

        1. Дмитрий, если на практике у вас все начинания стопорятся на фазе «а зачем оно мне?» — это и есть обесценивание. В истинной бессмысленности нет разницы между сидением дома и путешествием по миру, нет никакого «нежелания».

          1. Разница есть. Чтобы что-то делать — нужно прилагать усилия, а скука сопряженная с бесмыссленными усилиями — это еще большее страдание, куда хуже обычной скуки. Усилия сами по себе доставляют дискомфорт, разве нет?

          2. Дмитрий, не понятно, Вы хотите избавиться от скуки или нет? Или избавиться хотите, а усилия прилагать не хотите?)

          3. Хочу, но считаю, что усилия тут не помогут. По крайней мере изменение «внешнего» мира не поможет.

          4. Желание есть — уже здорово!)
            Согласна, что изменение «внешнего» мира может не помочь.
            А, может, у Вас уровень сахара в крови низкий или обезвоживание?)

          5. Дмитрий, Вы просто не верите в свои силы. Опускаете руки в тот момент, когда мысль только начинает зарождаться. С одной стороны: объективно смысла нет ни в чем, но с другой стороны: в конце концов Вы все равно живете: не важно есть ли объективный смысл у самого внешнего процесса, важно то, что он Ваш. Вы делаете то, что хотите и так, как хотите. Вы проявляетесь во внешний мир. Насчет страхов стоит ли переживать? Если Вы на них плюнете, перестанете на них фокусироваться, они от Вас убегут что ли? А если убегут- это же хорошо

          6. в том и дело, что усилия сами по себе не вызывают особых страданий. У тела и ума есть определенный запас энергии, которую расходовать в радость. Усилия вам делать тяжело, потому что вы не верите, что получится. Отсюда — тщетность и вымученность всех движений. Проще сидеть не
            высовываясь, чтобы самомнение не потревожить.

          7. «Каким бы увлекательным ни было внешнее событие, в депрессивном состоянии все покажется пустым. И напротив, когда на душе легко, даже мытье посуды не вызывает никакой скуки – событие принимается как есть.»

            Меня больше всего интересует как сделать так, чтобы «на душе было легко» и я мог наслаждаться самыми незначительными вещами. Игорь, Вы же сами сказали что внешние события — это не главное. Логично, что ощущение скуки тогда зависит от восприятия его нами. А как изменить восприятие?

          8. Пробовать одно, другое. Делать то, что Вы любите.
            Любите чай? А в интернете «висеть» любите?)))
            Восприятие — Ваше, найти рецепт, как изменить восприятие, сможете Вы сами.
            Я, помню, как-то давно выпила за день 6 литров воды и 5,5 литров несладкого чая — и «нирвана» накрыла.)))))))

          9. с этого ракурса вы пытаетесь рассматривать свое состояние как проблему, которую вроде как, надо бы решать напрямую, не прибегая к внешним рычагам. Но вы не учитываете, что большая часть переживаний, к которым вы предрасположены уже крепко сцеплена с внешними событиями, и просто так с места не сдвигается. Я не говорил, что внешние события — не главное. Тут нет главного. Не стоит рассчитывать на какой-то хитрый способ получить облегчение, не вылезая из привычных условий. Внутреннюю работу можно и нужно совмещать с участием в событиях.

          10. Игорь, тогда подскажите как мне найти нужное внешнее событие для активации своих обусловленных им переживаний? Как понять где я обесцениваю что-то незаслуженно? Есть какая-то практика, упражнение для этого?

          11. Дмитрий, вы уже сами отвечали на свой вопрос на форуме. Дословно: «Бесстрашный я бы пошел бы на улицу знакомиться с девушками и вообще бы как Сократ пробовал бы общаться с незнакомыми людьми)»

            И это лишь кончик верхушки айсберга. Только не вздумайте тут снова настаивать на своем бесстрашном ничего нежелании. Ни за что не поверю.

          12. В принципе, в конце статьи есть радикальное предложение: «Можно и дальше … скучать. … Пока не прижмет.», а там — по обстоятельствам.
            Только не совсем понятно, что именно Вы называете скукой?
            1) Можно просто потерять интерес к социальной жизни. И в ней с Вами вообще что-то перестает происходить, День сурка. Последние приятели уходят с горизонта, что делать — неясно, ничего не хочется, энергии почти нет, желаний нет. Непривычно, не комфортно, особенно, если этот переход происходит быстро.
            Честно говоря, я бы это состояние скукой не назвала. Это что-то типа безвременья, шанс на перестройку в голове.
            В принципе, эту паузу можно попытаться переждать, а можно использовать для того, чтоб плотнее заняться собой. В плане, изучить себя. Пробовать разные разности, вдруг, отзовется? Да, насилие над собой. Перебирать одно за другим, если предпочтений нет (составить список из простых и самых безумных увлечений и дел — и по пунктикам). Наблюдать себя в процессе. Заняться энергопрактиками, чтоб тонус поднять. Жить сегодняшним днем, не планировать и не вспоминать. Уже это одно энергии добавит.
            Да, может не получиться. Да, изменения могут идти очень медленно, так, что руки опять опускаются. Но если что-то таки отзовется, есть шанс выползти на другой уровень с новым пониманием себя.
            2) Второй вариант похуже. Это когда социальная жизнь осточертела, а самому с собой скучно. Думаю, это характерней для экстравертов. Здесь не знаю как. Экстравертам нужны люди, значит, надо их искать. Где-то, как-то.

          13. Вы все в кучу собрали. Это уже какая-то метафизическая бессмысленность. Типа что ни делай все равно умрешь и нет смысла ни в чем. А я говорю про бесплодность усилий по избавлению от скуки путем изменения внешней действительности, это не бессмысленность жизни «вообще». Не надо путать.

  2. Здравствуйте! То, что скука для одного — не скучно для другого, т.к. этот другой человек жил такой «скучной» ,на мой взгляд, жизнью всегда и другой не знает. Мне летом надо куда-то бежать на природу, к костру, к водоему, на дачу, в деревню, к друзьям и т.д. чтобы посидеть у костра, посмотреть на звезды, подруга моя проводит дома у ТВ или в магазине, для меня это смерти подобно, а ей нормально. В связи с последним «неудачным» годом происходили всевозможные мои психологические ломки, в борьбе со скукой приходится идти и делать домашние дела, стала понимать одинокую женщину выше этажом, которая в 5 утра идет чтото шоркать, видимо борется как и я со скукой убирая квартиру и вот тогда мыть посуду начинаешь с легкой душой, что нашел занятие. Инет тоже надоедает, цепляешься за мало-мальски интересную мысль и начинаешь ее изучать на сайтах. Вот както так. Чтоб не было скучно надо зацепиться за чтото интересное для самого себя, хоть иногда это не просто.

  3. Очень актуальная тема…. Интересно то, что в последнее время внешних развлечений и мест, куда можно пойти и чем заняться, стало огромное количество — например у нас в Москве. И ты можешь везде на порталах узнать о мероприятиях платных и бесплатных, поучаствовать в группе волонтеров, помочь бездомным собакам, пожилым людям или детям сиротам, не говоря уже о развлечениях, выставках, мастер-класах, занятиях спортом, творчестве и сатсангах. Часто, чтобы просто провести время и избавиться от скуки ты можешь посещать такие мероприятия, однако иногда вместо наполнения почему-то чувствуется опустошение. И вот вспомнилась книга «Громовое безмолвие» и глава из нее «Скука — великое начинание». Если не спешить избавиться от скуки, а это состояние ума, который постоянно требует внешних впечатлений и пережевывания мыслей, и на какое-то время оставить все как есть, войти в эту скуку по полной, перестать вестись на поводу ума, то…. ))

  4. Когда юный Мотя учился в школе, они с другом (иногда) шли не на уроки а в кабинет физкультурника поднимать железо. Иногда в салон компьютерных игр играть в Quake 1 по сети. Я до сих пор играю в кваку и занимаюсь тяжёлыми физическими упражнениями. Причём когда скучно я повышаю нагрузку до «непреодолимой». В игре (сейчас это Quake 3) я могу повысить скорость игры и бега в 1.5 — 2 раза и самых сильных ботов (проигрываюсь страшно)). В упражнениях делаю непреодолимую (или едва преодолимую) статику. Есть и другие формы, например написать музыкальную композицию с вокалом и текстом за 10 мин или сделать карандашный набросок за 1 минуту, либо рассказать детям сказку по ходу придумывая её без заготовок. Иногда просто тяжело (в радость) поработать по дому.

    Все эти (и многие другие) инструменты я применяю редко, это помогает очиститься от лишнего или недостаточного, «накипи». Примерно так это я делаю.

  5. Как то один знакомый физик спросил: «зачем что-то делать ведь мы всё равно умрём ?». Собеседник спросил его в ответ: «а зачем музыкант дергает струны, ведь они всё равно остановятся ?»

    1. Замечательная метафора.
      Как сказал один персонаж: «смысл жизни в том, чтобы как-то провести положенное время».

    2. Да просто у нас нет выбора и музыкант не может не играть. Получается роли играются, а скука и страхи это нечто, что добавляется… или не добавляется))

      1. Если рассматривать музыканта в контексте этой метафоры, музыка может его создать, предоставить свои силы/помочь начать движение струн или остановить движение струн. Музыка может уйти из струн и из музыканта в иную форму. У музыканта при этом полный набор выборов/вариантов. Но музыка при этом всегда была и продолжает быть (независимо от выбора музыканта, даже при остановленных струнах). Музыка просто звучит и в составе этого «просто звучит» музыкант «просто выбирает» (варианты). Скуку и страхи музыкант так же выбирает. Навытеснял в под сознание варианты того что стыдно, больно, страшно и в месте с этим запечатал полезные варианты что находились рядом и по форме напоминают «бОльное». То есть запретил музыке звучать через эти области по грубым соображениям.

        1. Да, хорошо быть чистым инструментом для выражения Божественной Воли. Но тогда своего как бы и нет или оно все ТВОЕ

          1. Да, хорошо открыть в квартире кран и пользоваться водой из городского
            водопровода. Но тогда получается что моей воды как бы и нет. Это не моя
            вода, она принадлежит городу (печаль). Или же если вода из крана
            моя и связана с водой из городской сети, значит вся вода в городе моя.
            Пойду в суд заявлю права на владение всей водой в городе. А можно просто пользоваться водой и благодарить. Часто люди претендуют на то чтобы быть создателями воды. Но мы её не создавали. Мы можем создавать что-то из воды и это наше творчество. Но воду мы не создавали. Если я к примеру флейта и пальцы музыканта, то это не значит что поток воздуха и музыкант принадлежат мне. Но это и не значит что я не обладаю способностью влиять на перемены в музыке.

            PS: Весь этот пост оффтоп потому согласен на его удаление.

          2. Да, пользоваться и благодарить — в этом ключ.

  6. сегодня вторая статья о скуке в моей ленте. :) первую я прочла и пропустила мимо: не моя тема, типа.
    вторая заставила задуматься: если я не помню с самого детства себя скучающей, то, возможно, я не понимаю, что означает это слово/состояние?..
    мне не скучно ни в очереди, ни в зале ожидания, ни даже когда внешние обстоятельства меняют мои планы.

  7. Мне когда то помогала метода накручивания. Вроде всё плохо, жизнь бессмысленна, собрать все проблемы в кучу, обсосать наихудшие варианты. В общем загнать себя на сколько возможно во тьму. Когда мотиваторы ужаса иссякнут и мысли угаснут, так как бороться не с чем, всё слишком плохо, можно завалиться и опустошённым взглядом смотреть сериал, не ограничивая себя в еде, или временными интервалами, в общем позволить полную свободу, ведь один фиг всё бессмысленно.

      1. Скуки у меня не было, у меня была многомесячная депрессия, а может многогодовая и я выкручивал ей руки как мог, это был один из многих вариантов. Я из немногочисленной группы «просветление или смерть», а тут считается нормальными и суицид и депрессия. Так что не берусь мерить нормами психологии, у меня на всё свои ответы.

          1. Я иронично назвал это группой. Природа ума, это — проявление, основанное на одной из двух возможных систем мышления, фундаментом которых является отрицание. Пробуждение — это переход от одной системы мышления к другой.

          2. dan, не поняла по поводу пробуждения и систем мышления. Поясните пожалуйста

          3. Ну я к этому и не вёл. Просто я намекаю на простоту первичной причины и бесконечное разнообразие следствий, в том числе и скуке. Логический анализ привёл к тому, что почти абсолютное количество учений ни куда не ведут, ну почти всех. Фактически всё из чего состоит опыт, даже если это рьяный искатель, полная белиберда. Так что я не надеюсь на понимание.

          4. Хорошо. Спасибо за намек. Понимание не обязательно

          5. Поверьте, у меня нет причин хранить что-то в секрете. Посмотрите на повальную бессмысленность содержимого постов на форуме — споры. Моё желание делиться своими находками сильно ограничено желанием слышать и воспринимать. Я открыт для желающих, но передача информации, особенно такой, тоже требует умения, в чем я не слишком силен.

          6. Цель у скуки может быть направляющая — направить внимание не в привычные каналы, а на что-то другое, которое часто приходится искать по методу холодно-горячо (очень грубое приближение к тому, что хотелось бы выразить)

          7. Скука с моей перспективы, это отсутствие видимой цели, цели которая имела бы смысл. Причина всегда одна и та же — отделение и как следствие чувство одиночества — бесполезности — бессмысленности. .
            Так как отделение не достижимо, эта цель не естественна и процесс отделения не конечен а цикличен. Да, тут возникает вопрос, если эволюция реализует адаптацию, то почему стресс в разных проявлениях эпидемия века.
            Всё это очень странно с точки зрения обывателей, но привычно.
            Мне нравится как сказал Маккена — населенный и странным образом необитаемый мир. В жизни которую мы знаем нет цели, все как роботы. Этого не видно, но когда начинаешь всматриватся, масштабы и глубина поражают.

          8. Значит причина скуки — в попытке отделиться и делать что-то для себя? Тогда через какое-то время все начинает казаться бессмысленным. Возможное решение — отпускание «своего», тогда вопрос о смысле исчезает?

          9. Ответ не так прозрачен. Да, в каком то смысле самопожертвование имеет место, но всегда есть другие, которые не поддерживают эту идею. Как вы будете жертвовать собой в отношении эгоизма. В конце концов жертвы сбиваются в стада, вроде фашизма, религии, защиты китов, обжорство, народы и страны. Идея своего места станет тюрьмой даже в самопожертвовании. Несомненно это касается выбора, но чтоб сделать выбор, нужны логические обоснования. Тут и возникает вопрос, всё ли так статично и что же это за цель, которую можно достичь и закрепиться в ней.
            Я писал статью на форуме про счастье и процессы, на момент написания идея была сырой, но думаю смысл ясен.

  8. Это, Александр, не про каких-то там людей, а про нас с Вами, раз уж мы читаем этот блог и пишем комментарии. Другие люди, какая бы у них жизнь не была, не задумываются над этим.

  9. На сколько я вижу, для скуки нужно два условия. Обессиленность и взгляд/действие на мир через статичные образы ума. То есть когда энергия временно иссякла мы видим мёртвость всего через что мы её пропускали в уме. Это как оказаться в парке развлечений где отключили электричество. Может стать даже страшно. Убеждения и конструкции ума через которые не прокачивается энергия могут быть схожи с идеей живых мертвецов из кинофильмов. Основных вариантов выхода из этого состояния два. Либо дождаться пока энергия восполнится и снова крутить кино (продолжать жить в использовании и удовольствиях). Либо учиться вглядываться и действовать сквозь образы чувств, структур и состояний (то есть учиться отличать мир от памяти о мире, жить в живом непосредственном вечном мире. Если проще — продолжать познание).

    1. Обнаружила, что практически не знаю как работает ум да и вообще, что это такое, что мы называем умом и почему он нам генерирует те или иные состояния. Так что в этом направлении я для себя вижу необходимость познания. Скука может быть неким сигналом, который нужно правильно расшифровать в своем уникальном мире

  10. Пару лет не был на сайте, а тут как раз в мою тему первая же статья :-)
    «………..можно сделать шаг назад и регрессировать до прежнего этапа –
    отупеть до стадии вчерашних интересов. Этому делу способствуют
    монотонные развлечения, где не приходится думать и чутко осознавать:
    простые компьютерные игры, сериалы, интернет-серфинг, ………..»
    Да есть такое. Я как раз сейчас в этом состоянии. И скажу со всей ответственностью — это работает не долго. Где-то полгода-год, вроде кажется «жизнь вернулась, позитив есть», но нет.. Потом понимаешь, что опять топчешься на месте, глубинные желания так и остаются нереализованными.
    А про «отупеть», меня задело. Если вернуться к своим интересам, а не то что делают все вокруг, почему же сразу отупеть? По-моему кроме как себя слушать больше некого, а есть внутренности говорят что это интересно, тупость это называть как-то язык не поворачивается. По-моему только если слушать себя и делать что хочется, можно понять что вообще происходит. Если сидеть в компе сутками, то поймешь что на самом деле боишься мира, и забыл про свои мечты. А если делать что угодно, лишь бы не подумали плохо, то так и будешь бороться с чужими программами..

    1. Речь не о том, что есть качественно тупые интересы, а есть умные и хорошие. Под отупением подразумевалась буквальная потеря умственной восприимчивости и осознанности. Неважно, чем занят человек, если ум долго не поддерживается в тонусе, он теряют «остроту». Так-то и сериалы с играми могут оказаться развивающими.

      1. Так тогда получается речь не о вчерашних интересах, а о нежелании включаться в тяжелые, сложные ситуации. Где надо думать, прилагать усилия, принимать решения и т.д.
        Тогда согласен, избегание точно некуда не приведет. Это просто явный отказ от своих желаний, запрет жить.

    2. Меня, кстати, сначала тоже передернуло про отупеть, хотел уже начать гнать на автора, что типа в предыдущих статьях он расписывал, как здорово идти своей дорогой, а ща тут пытается сказать, что тупеть плохо, что бы это ни значило.
      «Если деградировать все-таки не хочется, ум, как и тело, необходимо поддерживать в тонусе» по-моему супер неудачная формулировка. Типа цель «Не деградировать», для этого нужно делать что-то, что тебе делать не хочется — это бред, я в этом последнее время все больше убеждаюсь. Делать то, чего тебе не хочется — это не тот прогресс, который сделает человека счастливым. По-моему если человек живет тем, что ему нравится, и идет своей дорогой, преодолевая страхи, то он уже не деградирует. И если даже деградирует по мнению кого-то, то конкретно для него это совершенно не важно, потому что ему комфортно. Для человека важно жить так, чтобы ему было комфортно. Какая разница — деградируешь ты, прогрессируешь, если ты получаешь от жизни удовольствие, единственное, что, как кажется, может помешать — это осуждение со стороны и страх того, что тебя могут не принять таким, какой ты есть. Я на самом деле прочитал уже ответ автора, но коммент мой все равно актуален.

      1. Речь шла о фактических закономерностях. А призывы не деградировать и идти против своих желаний — это скорей уже реакция вашего персонального внутр. погонщика — голос совести то бишь.

        1. В контексте преодоления страхов на пути к желаемому — согласен, что если не сделать усилие, то как минимум не будет прогресса. А я, сразу после прочтения, мысленно отошел от контекста статьи и перешел к контексту того, с чем я борюсь)

          Первому комментатору тоже желаю понять то, что я только что понял. Что имелась в виду ситуация, когда ты не реализовываешь желания из-за страха, тем самым отступаешь назад к том, чем уже занимался, и это назвал автор деградацией, вроде как.

Оставить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован.