Усмирение эго. Часть 2 – практика
В прошлой статье я рассказывал о том, как это полезно – следить за своим эго и не позволять ему чрезмерно разбухать. Иначе невозможно добиться внутренней легкос...
Метка: практика
Возвращение осознанности – шоковая терапия
Этот небольшой пост – удаленные абзацы из недавней статьи: «Почему для счастья нужны перемены?»: Осознанность, как и хорошая спортивная форма, может быть утерян...
Секретная практика: брать и делать
Сегодня опишу одну мощную практику. Она позволяет верить в себя сильней, жить продуктивней, добиваться большего. Настолько крутая вещь. А практика такая: нужно ...
Познай самого себя
Черновой заголовок статьи: «Не принимайте себя как должное». Лет до 15 я не задумывался о себе глубоко. Словно с самим собой все было понятно. Смотреть там не н...
Злость и гнев. Как перестать злиться и ссориться?
Для себя я давно решил: злость — нормальная эмоция, но она слишком груба, слепа и отравляет сознание. Даже если ты прав, то будешь еще эффективней без злости. Т...