Как побороть лень
Сегодня буду рассказывать, как побороть и лень, и силу воли вкупе. Только так. А иначе остается то, не вполне здоровое психическое состояние, когда человек сам ...
Автор: Игорь Саторин
Как разлюбить человека
Возвращаюсь к чуть более плотным психологическим материям. В прошлогодней статье о профессионалах и обывателях я уже говорил, что один из главных навыков психол...
Медитация принятия настоящего
Сегодня привожу описание одной классной техники медитации для самоуспокоения. Она помогает взрастить тот внутренний островок осознанности, который позволяет не ...
Три техники медитации
Давно не говорил о медитации. Иногда просят посоветовать какую-нибудь технику для самоуспокоения. Заметил, что советую почти всем одну и ту же мягкую разновидно...
Тема смерти
Недавно я приводил аналогию, где говорил, что желанные отношения для большинства – это такая добрая голливудская мелодрама, а фактическая реальность – артхаус –...