Если человек грузился мелкими проблемами, например проблемными отношениями, и вдруг его жизнь оказалась в опасности, фокус восприятия резко меняется. Подсознание получает сигнал на активацию внутренних ресурсов, и человек чувствует себя так, словно очухался ото сна.
В пробужденном сознании бытовые проблемы теряют значение. Человек пробуждается для решения более важных задач, как, например, выживание в экстремальных условиях.
То есть трудности пробуждают в нас дремлющие инструменты решения этих самых трудностей. Поэтому, например, дзенские мастера устраивали такие экстремальные испытания своим ученикам, чтобы пробудить их сознание.
Экстремальные условия можно условно разделить на три уровня экстремальности: «умеренный», «усиленный» и «предельный».
Умеренный уровень «экстремальных» условий – это бытовой уровень повседневных событий. Усиленный уровень связан с событиями, которые могут значительно повлиять на привычную жизнь. Предельный уровень – это события на грани жизни и смерти.
Экстремальные условия на умеренном уровне, или «как побороть лень?»
Под умеренной экстремальностью здесь я подразумеваю условия, которые требуются человеку для поддержания его психологической и физической формы на должном уровне. Все мы знаем, что без физической нагрузки мышцы становятся хилыми, и даже атрофируются, человек становится слабым и дряхлым.
То же самое справедливо для психики. Если мы ничему не учимся, не тренируем собственный интеллект в работе, он становится ленивым и ослабленным. Избегать умеренного уровня экстремальных условий – значит падать вниз.
Многие люди боятся жизни, боятся взрослеть, боятся, что им придется совершать усилия. Чтобы побороть лень, полезно помнить о ее последствиях, и о том, что дает обучение, работа, решение бытовых задач, чтение книг, преодоление пассивности любыми способами.
Умеренный уровень экстремальных условий необходим для нормальной жизни.
Экстремальные условия на усиленном уровне, или «как закаляется сталь»
Если умеренная «экстремальность» держит нас в тонусе, и позволяет двигаться по жизни умеренными шагами, усиленный уровень экстремальных условий раскрывает потенциал, о котором человек даже не подозревал.
Усиленный уровень экстремальности случается из-за резких перемен. Например, когда человек меняет: работу, место жительства, отношения, круг общения и т.п. Особенно заметно проявляется этот уровень, если перемены происходят не в лучшую сторону. Возникает потеря привычных опор и страх перед неизвестным.
Пребывая на этом уровне, человек меняется «на глазах»: он может стать сильней, гибче, преодолеть застаревшие страхи, закостенелость, консерватизм, но также быстро может довести себя до «предельного» уровня, и оказаться в условиях опасных для жизни.
Однако чаще всего «риск» все-таки оправдан, и пройдя через условия усиленной экстремальности, человек становится другим, условия жизни плавно возвращаются к умеренным, и повседневность меняется в лучшую сторону. Поэтому после спада, чаще всего происходит подъем до новой личной высоты.
Намеренно «помещать» себя в экстремальные условия никому не хочется. Но если человек прочувствовал пользу такой закалки, он продолжит держать себя в тонусе. Выход из привычной зоны комфорта закаляет, и позволяет взглянуть на привычную жизнь со стороны более трезвым взглядом. Об этом на progressman.ru есть отдельная статья.
На усиленном уровне экстремальных условий во время работы, сознание может переключиться в режим спонтанной концентрации. То самое состояние потока, когда работа делается самопроизвольно наиболее эффективно. Может сопровождаться радостью. Возможно, вы слышали о врачах, которые во время эпидемии чумы вкалывали, не покладая рук днями напролет.
Что касается разного рода «экстремальщиков», парашютистов, покорителей северного полюса, скалолазов, которые, рискуют жизнью, ради побед и острых ощущений, такие меры могут пробудить внутренние ресурсы. Но риск вряд ли можно назвать оправданным. Чисто для здоровья больше подходит умеренная кардио-нагрузка.
Экстремальные условия на предельном уровне
На этом уровне можно получить озаряющие переживания, а можно погибнуть. В самых опасных для жизни ситуациях восприятие может усилиться настолько, что проявляется эффект замедления времени, и человек пребывает в концентрированном «сейчас». Возникает небывалый прилив сил.
Предельный уровень экстремальных условий может раскрыть неописуемое словами, но может и забрать жизнь. От экспериментов лучше воздержаться.
Бывшие военные иногда говорят о войне, как о лучшем времени в своей жизни, потому что тогда они «по-настоящему жили». Но чаще всего такие крайности калечат людям судьбу.
Где-то я читал о том, что большинство долгожителей в своей жизни сталкивались с ситуациями на грани жизни и смерти, что и пробудило в них дополнительные жизненные ресурсы. Однако подобные надрывы совершенно не обязательны, и могут оказаться разрушительными. Сам Будда проповедовал срединный, «легкий» путь без надрывов и перегибов.
Некоторые духовные искатели искушаются достичь быстрых побед, ради чего практикуют опасные для психики и здоровья практики. Не стоит себя обманывать надеждой на легкие большие достижения. Это опасная для жизни самонадеянность. Все равно, что взять в спортзале опасный вес, рассчитывая на быстрый рост мышц. Так можно и надорваться.
Событие предельного уровня экстремальности может оказаться последним в жизни. Мы не в силах предугадать влияние предельного «экстрима».
Но здесь же я хочу подчеркнуть важность умеренного уровня «экстремальных» условий. Лучший способ саморазвития – он же безопасный и честный. Это значит не закрываться от жизни, а принимать ее вызовы. Это постоянное обучение, ежедневная умеренная нагрузка – интеллектуальная и физическая. Не нужно бояться жизни, но не нужно и бросаться в полымя ради эгоцентрической цели – «стать круче».
Мудрость – чувствовать свою золотую середину. Все хорошо, что в меру.
Игорь Саторин
Чтобы прояснить свою уникальную ситуацию основательней, вы можете пройти со мной консультацию по скайпу. Условия и подробности по 
Благодарю тех, кто не ограничился формальными «спасибо», а внес
Игорь, вот что мне непонятно.Мне кажется,чтобы так сильно написать ,все это нужно пережить и прочувствовать лично, на собственном опыте. А Вы, вроде,достаточно молоды.
Или дело в общем уровне осознанности ? Или писатели более чутко чувствуют и понимают мир и им необязательно все проходить самому лично ?
Виктор, возраст здесь не имеет значения. Можно прожить час с интенсивностью впечатлений в неделю. Мысли-то простые и даже очевидные. Страдания закаляют. Но иногда для некоторых людей их субъективно бывает «слишком» много. Опять же, зачем-то.
Да,наверное
Да,некоторые ситуации на событийном уровне дают хороший стимул для развития(практики).Еще Гурджиев говорил,что для оптимального развития необходимо «трение»,внутренняя борьба.И просто замечательно,когда в таких ситуациях человек остается бдительным,осознающим и присутствующим.
Игорь, можете поподробнее раскрыть, что Вы подразумеваете под первым понятием, т.е. под «Экстремальными условиями на умеренном уровне»? Приведите пример? Обычная работа, учёба.. это вроде бы как и есть такой уровень? Но в таком случае подавляющее большинство людей находятся на нём, т.к. практически каждому надо учиться, потом работать, решать бытовые проблемы, жизненные задачи, выбирать, принимать важные решения и т.д.
Кроме того, мне кажется стоит заметить, что для пробуждения сознания необязательны внешние экстремальные условия. Они могут быть внутренними. Как Вы считаете?
Одно несоменно — для рождения новой личности, старая должна «умереть», пройдя стадию куколки (трансформации), чтобы затем превратиться в бабочку (просветление).
Eugene, все верно.
Действительно в статье описал поверхностно.
Умеренный «экстрим» — это обычная жизнь, повседневные заботы, работа, учеба и т.п. Наверное, обучение, в большей степени. Потому как для многих работа с годами становится «механической», и человек перестает учиться.
В статье мысль была выражена нечетко. Можно сказать так: большинство людей стремятся к легкой жизни (без необходимости учиться и работать), даже не задумываясь, к чему это может их привести. То есть, даже, когда есть деньги, стоит продолжать работать над собой.
Да, по сути, весь «экстрим» на самом деле происходит внутри. Внешние события его «активируют».
вау….супер!
только не говорите что вы её специально написали чтобы развёрнуто ответить на вопрос;)
Но а если серьёзно то статья супер!
Как говориться не в бровь а в глаз,причём в глазищще!
Страдания закаляют. Но иногда для некоторых людей их субъективно бывает “слишком” много. Опять же, зачем-то.
Это для того чтобы трудилась,росла ещё и душа…
В статье ничего не сказано о самой непростой и самой важной работе, работе души.
lar, весь сайт об этом.)