Этот небольшой пост – удаленные абзацы из недавней статьи: «Почему для счастья нужны перемены?»:
Осознанность, как и хорошая спортивная форма, может быть утеряна за месяц, если не поддерживать тонус.
Представьте ситуацию. Вы с другом в одинаковой физической форме. Идете заниматься в спорт-зал. Выполняете одни и те же упражнения. А спустя месяц друг выглядит так, будто занимался два года. В чем тут дело? Это значит, что он вернул былую форму. Так работает мышечная память.
Гораздо проще вернуть утерянную форму, чем наращивать ее впервые. То же самое с осознанностью, но еще круче. Утерянную осознанность можно вернуть за считанные часы. Но это будет шоковая терапия. Возвращение в тонус — это всегда стресс. Но это гораздо проще, чем наращивать его с ноля.
Если уровень осознанности упал. Она все равно будет возникать проблесками. И они голосом совести будут подсказывать: что-то не так, ты стал другим.
Вспоминается старый фильм «Робокоп 2». Там была такая сцена. Робокопу инсталлировали новые программы, чтобы он стал дружелюбней. И он полдня занимался какой-то ерундой. А потом пошел к трансформаторной будке, и устроил себе шоковую терапию. Он вышел из под влияния бесполезных программ. Как бы сломал автоматичность и вернул осознанность.
В тот час, когда ты поднимаешь тонус, организм перестраивается. Словно облили холодной водой. Перестройка съедает много энергии. А когда уже перестроился, входишь в поток и действовать легче.
Игорь Саторин
П.С.
Подумываю эту тему развить в отдельной статье.
Чтобы прояснить свою уникальную ситуацию основательней, вы можете пройти со мной консультацию по скайпу. Условия и подробности по 
Благодарю тех, кто не ограничился формальными «спасибо», а внес
Не совсем понятно, осознанность это цель, или процесс. По тексту вроде процесс, но по оглавлению цель. Плюшек от того, что интерпретируется по тексту, как осознанность, вроде хватает, однако свет пролил бы антипод осознанности в контексте цели и процесса, а то и причины. Иначе говоря не совсем понятно движение к осознанности, если не понятно движение от неё, ведь вроде никто целенаправленно не стремится стать идиотом, или страдальцем и причины сего разрушительного процесса хотелось бы понимать с максимально доступной ясностью и собственно само понимание возможностей достижения ясности. Не хотелось бы быть идиотом, который не понимает, что он идиот, в силу самого состояния, ну а способов духовной мастурбации, как и прочих её видов в пространстве человеков разумных предостаточно и все они в красивой обёртке из обещаний. Это понятно, что священник верит в свою веру и электрик верит в своё мастерство, просто потому что это их планка понимания, за которой горизонт, а за горизонтом полная неизвестность, которая возможно скажет, что вера в собственную значительность, всего лишь незначительный симптом гордыни.
Лечение психики это хорошо, но понимать болезнь куда важней, ведь именно на основании этого понимания и строится лечение, а не методом тыка. Не помешала бы статья в виде инструкции, как сознательно стать идиотом.
Как бы вы сказали, какая она — осознанность, пока она — цель? И какая она, если — процесс?
Про антипод осознанности кое что было здесь. Идиотом становиться никто не хочет, но большинство хочет выполнять действия приятно-увлекательные, без стресса, на автомате, что интеллектуальный тонус может снижать.
Если этот механизм прочувствовать, это не сделает человека Буддой, и все равно иногда будет хотеться забыться. Но только иногда. Что-то внутри искренне будет выбирать устраивать себе в хорошем смысле встряску — ту самую шоковую терапию. Это не значит, что нужно гулять по центру города голышом. В жизни предостаточно маленьких стрессов, которые возвращают ее вкус. Можно, как вариант — попытаться организовать новые потенциально интересные живые знакомства.
Про статью в виде инструкции «Как сознательно стать идиотом», возьму на заметку.
«Как бы вы сказали, какая она — осознанность, пока она — цель? И какая она, если — процесс?».
Стремление к осознанности, это процесс, а осознанность, это цель, по достижении которой путь окончен. Стремление к осознанности должно иметь ясную инструкцию, чтоб можно было измерять прогресс, ведь не редко, чего уж греха таить многие стремятся к осознанности, двигаясь в обратном направлении и выдумывая о движении оправдания, ибо результата нет. Как пример медитация, о которой постоянно спрашивают, результата нет, но они всё равно продолжают ею заниматься, оправдывая отсутствие результата периодическими вопросами о нём. Не буду говорить конкретно об осознанности, но эффект самопотопления встречается часто и называется оправданием. Хороший пример секта, когда адепт ведётся на слова гуру и теряет на этом пути нечто, а потом даже понимая потери, движется дальше ради самоуспокоения.
Сама же осознанность формулируется довольно просто — достоверное понимание происходящего. В духовных кругах это называют духовным видением. Вполне очевидно, что видимое, это набор операндов и их нужно укладывать в последовательность, в вектор и тогда понятно, что было, что есть и естественным образом то, что за этим последует и что не маловажно, чего не последует. Достоверное понимание формирует решения и результат, не абы какой, а от которого получаешь удовлетворение, ожидаемый и формируемый. Жизнь должна получаться и ничто иное не надо оправдывать.
Так то, у самурая нет цели — есть путь (с).
И пример с сектой не совсем удачен. Тот же Ошо говорил, что просветление может случиться у ученика даже с непросветлённым Гуру. Дело в доверии. Падаван с интеллектуальным умом вечно сомневается и взвешивает, тратя годы впустую, тогда как верующий падаван с религиозным умом получает осознанность уже с 1-й беседы. Да и внешний Гуру не обязателен — у каждого внутри есть свой. Может быть, почаще прислушиваться к своему внутреннему голосу и проявлять побольше доверия к жизни?
Игорь, спасибо Вам за ответы…
Они просты и доступны для понимания. Я возвращаюсь порой к статьям… Очень помогают.. И главное, всегда «открывется» нужная «страничка»
🌞🍀
Какую ещё энергию съедает перестройка, если ты уже духовно «прокачивался» раньше?
Это в 1-й раз энергозатратно должно быть. А дальше — проще.
А вообще… Концептуальненько как-то. Попытка вылепить какие-то готовые решения на все случаи жизни. Есть риск увлечься практиками завради практик. И Ум снова начнёт водить за нос.
Лучше побольше за медитации.