Консультации   ·   Книги   ·   Аудио


Блаженство и суета сует

блаженство и суета суетПредставьте себе такое положение дел: Вы – богаты, впереди множество светлых, творческих планов и возможностей, вокруг Вас здоровые, полноценные люди, наравне с Вами созидающие жизнь. Вы лежите на огромной лоджии прекрасного особняка, и Вам делают восхитительный массаж. В общем, без всяких подвохов и дурных последствий – полный «оттяг», блаженство и «расслабон», а впереди – светлое будущее. Много слов для описания рая не требуется. Таки слышу скептичные восклицания в духе: «так не бывает!». На что похожи переживания в условиях, когда Вас реально устраивает абсолютно все, что происходит в настоящий момент времени? Наверное, это можно выразить такими словами как: счастье, приятие жизни, совершенная невозмутимость, блаженство и растворение.

А теперь для раскрытия темы, я хотел бы перевести внимание на другую визуализацию. Представьте следующее: жизнь здесь и сейчас – напряженная серость. Вы постоянно вынуждены действовать по приказам вопреки своим убеждениям. Вы должны перешагивать через себя, идти против своей природы, задвигая все свои интересы «куда подальше». У Вас есть далекая и красивая мечта, ради которой Вы все это время жили. Но чем «дальше», тем яснее Вы понимаете, что реальное положение дел не оставляет и мокрого следа от Вашей мечты. Попутные мелкие потребности то и дело гонят за собой, втягивая Вас в бесконечную суету. И чтобы хоть как-то прожить Вы наравне со всеми неудачниками, пребываете в непрерывных болезненных гонках за место под солнцем. В общем, одна сплошная «суета сует и томление духа».

Ключевое слово в этой визуализации – «вынужденность». Такая жизнь похожа на одобренное современными законами рабство в попытке продлить свой срок на бренной земле в более-менее сносных условиях.

Наверное, ознакомившись с двумя вышеописанными визуализациями, Вы уже поместили себя где-то на шкале между этими полюсами блаженства и напряженной суеты. В чем основная разница между первой и второй визуализацией? Можно ли передвигаться по этой «шкале» по своему решению?

Напряжение и суета сует

Пожалуй, все положительные и отрицательные переживания можно свести к двум базовым состояниям. Это – расслабление и напряжение, — два противоположных полюса единой шкалы переживаний. Если Вы способны отличать события от переживаний, то понимаете, что, в сущности, мы стремимся не к комфортным событиям, а к избавлению от напряжений. Все мы убегаем от страданий и гонимся за неуловимым горизонтом счастья. Вот только беготня эта в поисках облегчения, порой сама становится одним большим напрягом. Речь идет о тех самых состояниях, которые все мы в разных пропорциях переживаем в реальной жизни здесь и сейчас.

Если рассматривать две вышеописанные визуализации как единую шкалу переживаний, на самом ее дне будет максимальное напряжение, вызывающее максимальные страдания, полный абзац, финиш и множество различных нецензурных слов. Даже если у человека все в порядке со здоровьем и нет никаких внешних угроз, он хотя бы несколько раз в своей жизни умудряется довести себя до этого финиша.

Суть переживания, как я выше уже говорил – в напряжении. Откуда оно берется? Напряжение – это сопротивление переживаниям, которые происходят в настоящий момент времени. А если учесть, что вся наша жизнь — это и есть наши переживания, максимальные страдания случаются, когда мы не принимаем свою жизнь. Тысячи импульсов от пяти органов чувств, эмоции, настроения, мысли, — в напряжении все это подавляется в единый момент времени и создает очередной порочный круг ада.

Мы давим свои переживания, создаем страдание, на которое оказываем вторичное давление, из которого получаем новый вид тупой, приглушенной боли, от которой опять же пытаемся забыться всеми подручными средствами. Таким образом, человек начинает страдать от собственной непрерывности, всеми силами поторапливая жизнь, чтобы не замечать настоящего. И сама эта «гонка» является источником своей же болезненной «силы».

Мы не любим ждать, потому что в ожидании мы избегаем жизнь. Мы не любим торопиться, потому в что в суете мы избегаем жизнь. Очень часто мы не любим работать, потому что, ожидая отдыха, мы избегаем жизнь. Все мы на самом деле просто не любим избегать жизнь. Все мы хотим эту жизнь любить, принимать ее такой, какой она является в нашем вечном «сейчас».

Если Вы думаете, что это – философия, Вы крепко спите, в своем подавляющем жизнь забытьи. Речь идет о тех базовых процессах, которые реально происходят прямо сейчас на уровне, который чуть тоньше порога повседневного осознания. По этой теме на progressman.ru уже имеется ряд статей под тегом «момент сейчас».

«Уровни» блаженства и суеты

Даже если человек здоров, красив и сыт, он способен вогнать себя в полный «финиш», просто избегая свою жизнь в тот самый момент, когда он живет. Человек просто выпадает из вечного «сейчас» и погружается в мир грез. Так происходит сплошь и рядом. Скажем, человек, вдруг, почувствовал, что может получить что-то очень вкусное и ценное, и повелся на поводу этой своей фантазии. Например, мужчина ощутил перспективу «обладания» красивой девушкой, но девушка его отшила, и тогда наш «герой» начал рефлексировать, погружаясь в грезы, где его мечта непрерывно сбывается в самых разных позах перспективах. Чувствуете, чем пахнет? Побег от реальности. И каждый раз, вырываясь из своих болезненных снов, человек начинает сканировать реальность на сходство со своими глупыми грезами. Сходства не возникает, человек огорчается, и чтобы хоть как-то заглушить свое горе, погружается в свои фантазии пуще прежнего. Порочный круг.

Полный «финиш» случается, когда мы живем ради несбыточных целей, и при этом как бы догадываемся, что эти цели действительно несбыточны. Любые наполеоновские запросы могут привести к неврозу и последующей депрессии. Жизнь будет казаться совершенно бессмысленной, когда отличается от заоблачных надежд и фантазий.

Иногда, чтобы избежать страшных разочарований, человек делается ненормальным, и начинает верить в свои фантазии, начинает верить в свое выдуманное величие и красоту. В психбольницах полно таких вот: божеств, богинь, или чуть более скромных Наполеонов, и прочих «продвинутых учителей человечества», неспособных смириться с реальным положением дел.

А между тем, просветление – это просто приятие жизни здесь и сейчас. То есть, это как раз таки нечто очень реальное, настоящее, то, что действительно есть, но не замечается, т.к. все мы люди — немного ненормальные, погружены в бредни своего мышления.

Возвращаясь к шкале напряжения, я хотел бы заметить, что называю это «дело» именно шкалой напряжения, т.к. шкала эта как раз за счет напряжения и существует. Она — искусственна, потому что расслабленность – это естественное состояние. Уберите напряжение, и естественный ход вещей проявит себя спонтанно.

Следующее состояние после «полного финиша» в сторону облегчения, я бы обозначил как болезненно-суетливое. Человек уже научился высовывать свою голову из задницы, но то и дело порывается всунуть ее обратно и поглубже. Реальность при таком положении дел кое-как мимоходом замечается, но по прежнему не устраивает, и человеку хочется ее как-нибудь заглушить любыми доступными для этого дела практиками. Цели у человека при этом есть, они более-менее реалистичные, и придают жизни смысла, но часто бывают протянуты во времени таким образом, что человек то и дело опускает руки. Погруженный в повседневную суету, он несется, чтобы хоть как-то приблизиться к очередному check point’у этапу. Но горизонт счастья при этом всегда на шаг впереди. Человеку грезится, что через несколько лет он чего-то достигнет, заработает, купит, родит, повысит и вот ради этих пророчеств он и живет. Цели придают смысла. Однако любой намек на недостижимость целей, лишает человека надежды и приводит в расстройство.

Следующее состояние после болезненно-суетливого я бы назвал условно-продуктивным. Человек до сих пор не «тащится» от жизни здесь и сейчас, но получает удовлетворение от ежедневных дел. Он чуть яснее осознает самого себя и свою жизнь. Его цели достижимы в обозримых рамках, словно их можно «пощупать» еще до осуществления. Этот человек может оставаться более-менее удовлетворенным своей жизнью, забываясь в проектах. Так живут трудоголики, уважающие свой труд. Из такого почти созидательного состояния, человек способен потихоньку проскальзывать в блаженство настоящего.

Расслабление и блаженство

Цели – классная вещь. Но когда живешь одними целями, неизбежно отрицаешь то, что есть, и сохраняешь непрерывную напряженность. А когда достигаешь цели, счастье длится пять с половиной секунд. Затем приходит разочарование, и возобновляется гонка за новыми целями.

Жить, принимая жизнь, — означает жить, не поторапливая жизни, медитативно растворяясь в процессе происходящего. Человек при этом словно питается жизнью, заряжается от нее. У него нет тяжкой вынужденности, все в его жизни происходит, словно само собою, без напряжений и суеты. Это – расслабление в настоящем.

Очень важно словить, и прочувствовать это состояние «потока». Это блаженство случается в разные периоды в жизни каждого человека. Сложно включать его умом. Но если у Вас есть вкус этого состояния, Вы можете интуитивно расслабляться, даже пребывая в активности. Вы просто расслабляете психику, отпускаете себя где-то глубоко, изнутри.

Попробуйте вспомнить состояние, когда Вы не беспокоились о завтрашнем дне, и просто радовались настоящему. Возможно, Вы ощущаете легкость, когда уезжаете загород, когда пребываете в компании с лучшими друзьями, когда играете, когда Вам делают массаж, когда Вы бесцельно гуляете, получая наслаждение от самого процесса. В это время, мы принимаем настоящее, и наше сознание расширяется, растворяясь в блаженном «сейчас».

Вы можете практиковать бесцельное расслабленное приятие происходящего во время любой деятельности. Для этого необходимо перестать создавать судорожные напряжения в попытке поторопить время. Для этого Вы просто пребываете в себе, там, где Вы есть здесь и сейчас. Если Вы идете по улице, Вы можете просто идти по улице, слившись с собою, идущим по улице. Вы просто расслабляетесь в этом движении. Если изнутри поступают импульсы что-то ускорить, если ум торопит Вас, заставляет вспоминать о целях, Вы просто расслабляете ум и отдаете себя процессу, который происходит в настоящем.

Многим знаком суррогат легкости после приема алкоголя и др. отравляющих организм веществ. Суррогаты порождают зависимость, которая впоследствии только усиливает отрицание жизни, и приводит к еще большим страданиям.

Расслабление, приятие жизни, медитация, — все это грани одного явления. Это – просто приятие естественного хода вещей, когда наше восприятие становится созерцательным, наслаждающимся жизнью. На глубинном уровне, принимая «сейчас», человек переживает то самое, всеми искомое просветление, состояние тотального облегчения, когда психических напряжений нет вообще, и вся психическая деятельность происходит без усилий, абсолютно спонтанно. Жизнь – это и есть мы сами. Все мы в глубине души хотим позволить себе роскошь быть собой.

© Игорь Саторин

Другие статьи по этой теме:

Чтобы прояснить свою уникальную ситуацию основательней, вы можете пройти со мной консультацию по скайпу. Условия и подробности по этой ссылке.

Благодарю тех, кто не ограничился формальными "спасибо", а внес реальный вклад в развитие progressman.ru!


Рассказать друзьям:

Progressman.ru на Youtube:

118 комментариев

Комментарии проходят проверку модератором.

  1. Владимир, уменьшение собственной важности надо осознать полностью, тогда с этим проблема решена. Как это происходит я не знаю, возможно через понимание неэффективности и не нужности своего «Я», но когда нам хорошо, когда мы получаем наркотик, мы об этом забываем, мы забываем о работе над собой и так далее. А зачем? Зачем нам себя утруждать пока сейчас нам хорошо, пока у нас есть то, что восполняет нашу бесконечную дыру? Мне понравилось изречение Дона Хуана «обычный человек цепляется за мнение других людей, а воин цепляется за вечность». Отсюда, я никогда не имел понимания что имел дело моментами своей разгильдяйкой жизни с той самой вечностью, и эти моменты я относил если не жизни, то уж как точно внешним обстоятельствам. Я всегда упорно ждал «волну удачи» =) Вот и вся загвоздка. Вроде очевидность, но благо всё иначе. Надеюсь вы поняли связь начала и конца этого абзаца.

    Возможны вы правы, что я сторонник трудных путей, порой я выкидываю что-нибудь такое, на чтобы сказал обычный человек: «Ну и дурак ты, Сократ» =) Если быть точней я в любом случае подвергаюсь трудным путям. И снова Дона Хуана хочу процитировать (приблизительно): «Есть два пути, один с сердцем, другой без» Порой чтобы жить с сердцем приходится себя отрывать от мечтаний и грез, это нелегко… Но с осознанием никчемности и разрушительности неосознанной жизни, переходить больше не придется никуда, будешь там, где должен быть всегда Здесь и Сейчас =)

  2. >>>>»обычный человек цепляется за мнение других людей, а воин цепляется за вечность”

    хорошо сказано

  3. Много слов и много снов,ум каждого мудрит и хитрит при помощи разщепления на
    части,обещая одной части ума кусочка сыра другой,в виде вечности,просветления и т.д.
    Начитавшись тонны духовных книжек,мы даём уму ещё больше возможностей утончённо
    обманывать,стреляя цитатами.А вот стать,например,искренним или щедрым реально в жизни — дудки.
    Найдём тысячи причин для самообмана.
    Человек меняется только проходя опыт
    через конкретные переживания,а не через
    игру словами и гимнастику ума.

  4. Раз уж тут заговорили про трансферинг то захотелось рассказать и про свой опыт.
    Несколько лет назад я чувствовала себя полной неудачницей, пока в руки не попалась книга » Трансферинг реальности». Моему воодушевлению не было предела, была счастлива от того что наконец-то можно жить по другому, а самое главное что в этом мире мы сами вершители реальности, а не куклы в игре мирозданья.По мелочам крутила слайды о маленьких материальных желаниях, и это действительно работало, при том без ущерба для кого-то другого и радости для меня( все по честному).Но прежде всего стала мыслить глобально, стараясь постепенно изменять личную жизнь и отношения с социумом. Визуализации, аффирмации, снижение ЧСВ…все это стало занимать серьезное место в моей жизни. Но это закончилось ничем: любви нет, отношения не наладились, да же ЧСВ сильно не уменьшилось, сплошные разочарования.
    Случайным образом нашла Системно-Векторную Психологию( кому интересно впишите в поиске), очень хороший сайт по саморазвитию своей личности. Но суть не в этом, а в другом. Я поняла что все происходящее в моей жизни что казалось негативным могло стать позитивным только если над этим поработать, но не обязательно при этом становиться кем-то другим и ломать свою личность, но это случилось пару месяцев назад, до этого я металась из стороны в сторону над тем » какой слайд крутить».

    Так что знаете ребята если хотите какую-нибудь материальную вещь то вам может помочь трансферинг, в этом даю честное слово( только без фанатизма). Но для личного развития никак не подходит потому что убеждает людей в том что вы можете» выбирать что хотите», говоря о свободе выбора которая отчасти иллюзорна (но вам она может казаться очень да же реальной), в итоге разочарование неизбежно а так же много затраченной энергии что бы изменить будущее.

  5. Усилия заставляют ощущать себя чем-то очень конкретным, напряженной частицей происходящего, которая пытается, что-то направить, изменить, которая пребывает в страхе и сопротивлении. Расслабление позволяет осознать истину происходящего и воспринять себя как саму жизнь, саму реальность, которая спонтанно и свободно происходит сама в себе.
    © Игорь Саторин

  6. Хорошо написана статья.Лично мне её достаточно на несколько жизней вперёд,а там,если повезёт,опять в этот сайт читать другие.

  7. Статья безусловно хорошая,но главная для меня «Техника медитации спонтанного присутствия».
    Я немного поторопился и не там написал.

  8. Получается замкнутый круг.
    Мы прилагаем усилия для своего будущего, потому что думаем всегда что » может быть еще лучше», и по моему этому нет предела, да же если мы будем жить в славе и богатстве, все равно ум найдет за что зацепиться.
    Но с другой стороны если заниматься » неделанием» и полностью сдаться тому что есть, то мы попадаем в ступор, или если будем относиться проще ко всему, то не будет мотивации для будущего,так как мы стремимся лишь к тому что действительно нам нужно, а если для меня к примеру не важен » новый автомобиль» или » повышение по карьерной лестнице» то зачем к этому стремиться, если для меня уже будет неважно это получить.

    Поэтому запуталась, с одной стороны стремление к большему это есть ненасытность ума, а равнодушие и бездействие это уже остановка дальнейшего развития?

    Помогите разобраться.

  9. >>Поэтому запуталась, с одной стороны стремление к большему это есть ненасытность ума, а равнодушие и бездействие это уже остановка дальнейшего развития?
    >>Помогите разобраться.

    Будьте проще, не надо ни от чего отказываться. То, что вы должны сделать в жизни, будет сделано не зависимо от желаний и стремлений. Просто оставайтесь собой, то что вам полагается вы итак получите.

  10. Биологически организм действует, поскольку такие его функ¬ции сопровождаются счастьем. Это именно удовольствие и помо¬гает нам расти: пища, упражнения, отдых и общение. Психология (и метафизика) удовольствия, возможно, в этом и состоит. Наша природа первично едина, целостна, полна, блаженна. Примите это как возможную гипотезу.
    Совершенство эго вдруг внезапно нарушается, и возникает некая потребность в чем-то, что порождает желание получить что-то или сделать что-то. Когда эта потребность снимается удовлетворением возникшего желания, эго делается счастливым и исходное совершенство кажется восстановленным. Следовательно, можно сказать, что счастье – наше естественное состояние, или природа. Удовольствие и боль являются относительными и относятся к нашему состоянию ограниченности, в котором прогрессом служит удовлетворение потребностей. Если подобный относительный прогресс остановлен и душа сливается с Брахманом, природой которого является совершенное спокойствие, то такая душа перестает пользоваться относительным, временным, удовольствием и вкушает совершенный покой – Блаженство.

Оставить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте, как обрабатываются ваши данные комментариев.