Унижение и господство, ничтожество и величие, беспомощность и «сила», неудачник и «победитель», угнетенный и тиран: все эти крайности существуют одна за счет другой, каждая пара – это две стороны одной медали. Ранее я где-то уже писал, что привязываясь к возвышению над кем-либо, мы автоматически связываем себя с унижением. Чем «выше» от истины забираешься, тем больнее падать. Кажется, до недавнего времени я еще не понимал до конца, почему так происходит. Мне казалось, что все дело в привязанности к состояниям. Но недавно, анализируя эти явления, я увидел еще одну сторону. Я люблю смотреть на жизнь, понимая, что моя жизнь – то, как я ее воспринимаю. Мои проекции, мои мысли и чувства окрашивают мою жизнь. И так живет каждый. Что бы мы не делали, мы делаем это со своей жизнью. И в этом контексте, я уверен, когда человек возвышается над кем-либо, он действительно в то же самое время унижает сам себя. Именно поэтому нам следует избегать психологического господства и самовозвеличивания, т.к. эти крайности наряду с унижением происходят единовременно с одним и тем же человеком.
Упрощенно говоря, унижение возникает, когда нас оценивают ниже уровня нашей самооценки. Мы ощущаем, как нас оценивают не столько по конкретным словесным штампам, сколько в том, как с нами обращаются: деликатно, любезно и учтиво, или же небрежно – как с китайской подделкой. То, насколько высоко нас ценят, влияет на нашу самооценку. В итоге, человек не способен унизиться лишь в двух случаях: если у него вообще нет самооценки, либо, когда его самооценка не зависит от внешних факторов. Первый случай – это младенец, которого невозможно унизить, потому что унижать там пока еще нечего. Второй случай – это человек, который честен с собою на все сто. Унизить его невозможно, потому что такой просветленный прозрачный для себя уникум и без наших оценок уже знает, каков он есть. Так проявляется сила самопознания. Но для подавляющего большинства унижение и господство остается актуальной темой.
Наша жизнь является отражением нашей сущности. Почти в каждом человеке помимо каскада ложных субличностей, живут две сущности, которые здесь я условно обозначу такими именами как: униженное ничтожество и господствующий гордец. Эти имена условные и возможно, вы для себя подберете более подходящие и наглядные. Суть в том, что одна из этих сущностей – порождение боли, унижения и страха. А вторая – воплощение славы, гордости и величия. Так вот, в человеке не может жить только одна из этих сущностей – эти двое всегда живут парой, как две стороны одной монеты. На одной стороне – униженное ничтожество, на другой – господствующий гордец. Если есть один, значит, где-то прячется и второй. И в разное время наша личность отождествляется то с одним, то с другим. Здесь мы подбираемся к ключевому моменту.
Все дело в том, что никто не хочет чувствовать себя униженным ничтожеством. И чтобы избежать этого унизительного отождествления, мы всеми силами стараемся утвердиться в роли господствующего гордеца. Но униженное ничтожество при этом никуда не уходит, а продолжает жить рядом – в нашем подсознании. Когда мы отождествляем себя с гордецом, собственное униженное ничтожество мы приписываем человеку, над которым возвышаемся. Так мы «решаем» эту проблему. «Я – звезда, а униженное ничтожество – это другой человек, по сравнению с которым я – звезда».
Так случается раскол психики. Когда мы возвышаемся над кем-либо, нам кажется, что наш господствующий гордец – это мы сами, а наше униженное ничтожество – это какой-то другой человек, от которого дурно пахнет. Так мы «отделываемся» от собственной грязи, попросту приписывая ее другим людям. Но такое «решение» проблемы – самообман. Это даже не решение, а просто интеллектуальный финт – золоченая упаковка для пустышки. Просто нам тяжело смириться с фактами. Нам очень трудно принять то, что в нас живет, и поэтому мы всю скверну в самих себе приписываем другим людям, или внешним обстоятельствам. Униженное ничтожество нам просто удобней всего вытеснить в бессознательное, и затем спроецировать на какой-нибудь внешний объект, на обстоятельство, или на человека.
Когда мы возвышаемся над кем-то, в нас по-прежнему живет пара господствующего гордеца и униженного ничтожества. Просто наше «я» разделяется и нам кажется, что наше униженное ничтожество – это другой человек, за счет которого мы потешили свое самолюбие. На деле это всегда происходило за наш персональный счет, и расплачиваться нам в итоге приходится с собою. А бессознательное такие долги не прощает. Возвышаясь, мы создаем потенциал для унижения, которого всеми силами избегаем, возвышаясь. И так – снова и снова. Это реальный внутренний раскол, которым страдает и наслаждается практически каждый. По этой теме на progressman.ru уже имеется ряд статей под тегом «самолюбие».
С расколом внутри люди сплетничают, перемывают друг другу кости, поносят правительство, чиновников, соседей, родственников, всех вообще, кого только вспомнят. В сущности, любые эмоциональные оценки – признак внутреннего раскола и его дальнейшее укрепление. Чтобы избежать подобного стиля общения, в разговоре с собеседником, следует не оценивать, а слушать и понимать. Тоже самое и в отношении себя – надо себя не оценивать, а осознавать и принимать то, что есть. Именно такое понимание и приятие приводит к спонтанным переменам, к росту личности и сознания. А оценки – это поддержание внутреннего раскола. Унижение и самовозвеличивание удерживают в болоте самообмана.
К сожалению, униженный вместо того, чтобы сделать выводы и понять, что с ним происходит, чаще всего пытается побыстрей снова возвыситься, укрепляя этим двойственность унижения и господства. Увы, от подобной психической «наркозависимости», судя по всему, страдают в разной степени почти все люди на земле. Унижение подпитывает гордыню, потакание гордыне – подпитывает унижение. Унижение – это раздавленная гордыня. И чтобы подавить унижение, приходится возвеличивать собственную персону в гордыне. Здоровое чувство собственного достоинства, окрашиваясь гордыней, перерастает в самовозвеличивание, под влиянием которого, человек начинает унижать других, чтобы подавить чувство собственного ничтожества.
Мы способны пробежать тысячи миль по замкнутому кругу этой сомкнутой на себе двойственности. Пониженная самооценка отнимает веру в собственные силы, и происходит отказ от достижения поставленных целей. Это в свою очередь сдвигает планку самооценки еще ниже, укрепляя и подпитывая чувство никчемности униженного ничтожества. Будучи жертвой таких тенденций, двигаясь в подобном направлении, человек приближается к собственной гибели. «Неудачник» гнобит самого себя, не верит в свои силы, что делает его еще большим неудачником.
Иллюзии ума настолько сильны, насколько сильно мы в них верим. Мы способны вырваться из этого порочного круга на любом его этапе, в любое время, просто перестав покупаться на деструктивные пассажи подавленного ничтожества. Его мыслеобразы – не реальность. Просто фокусировка на душевном недуге сужает восприятие, и может закрывать собой весь обзор жизни. В итоге сквозь шоры «болезни» вся жизнь кажется болезненной. Так работают наши ментальные проекции. Но стоит отвлечь внимание от этих иллюзий, и мы ясно различаем свой потенциал и свои перспективы, осознаем наличие еще нераскрытых личных способностей. Каждый способен развивать и проявлять способность преодолевать жизненные трудности, закаляться «в бою», освобождать ум от лишающих сил влияний, и становиться хозяином самого себя.
Нет никакого смысла возвышаться и тешить самолюбие, ведь гордыня рано или поздно приведет к унижению. Жизнь выравнивает все. Чтобы освободиться от крайностей, необходимо прекратить эти психические тренды в обоих направлениях. Лишь оставаясь собой, не раскачивая двойственности, мы обретаем гармонию здесь и сейчас в своей истинной сущности.
© Игорь Саторин
В продолжение темы: Тщеславие, гордыня и унижение
Мне вот в жизни не повезло встретить полностью осознанного человека(с)Виктор А
А что значит осознанный? например — «человек полностью вовлеченный в беседу не замечает как пролетел час.»
Есть ли тут осознанность?а если нету,то что это?
«Осознанность – это пробуждение сознания, непрерывная внимательность в каждое мгновение жизни. Когда во время выполнения каких-либо действий не происходит блуждания в мыслях, а внимание направлено на то, что совершается конкретно в данный момент.
Обыденное восприятие подобно полудремотному состоянию…. человек теряет контакт с чистой реальностью…. Осознанность пробуждает дремлющее сознание….»
Это цитата из статьи Игоря «Осознанность и пробуждение сознания», там все это подробно и понятно описано.
Что касается Вашего вопроса, человек полностью вовлеченный во что-либо, неосознан.Это похоже, как во сне мы настолько полностью вовлечены в сон, что он для нас является реальным
а — «человек полностью вовлеченный в работу не замечает как пролетел час»
он же вроде работая именно работает?и внимание направленно вроде как на работу,то что совершается конкретно в данный момент.
Замечание справедливое. Просто полная осознанность подразумевает также и осознание ( то есть знание о том , что происходит в настоящий момент, но не мысли об этом !) многого другого, например :
Когда происходит вдох, Вы точно знаете, что Вы вдыхаете,и какой это вдох ; приходят мысли и Вы наблюдаете их приход, затекла нога и Вы понимаете что болит нога и главное, что есть некто, осознающий свое дыхание, мысли, эмоциональные и физиологические состояния.
А когда он полностью вовлечен в работу,то он как минимум не осознает самого главного-себя ,вовлеченного в работу. Хотя для работы, это может , и неплохо :)
божественная осознанность…бывала ли она у вас?человек может делать несколько дел одновременно,но внимание направленно на что-то одно.Попробуйте представить внимание которое в настоящий момент времени замечает не что-то одно,а все.Как бы оно интересно различало?
А когда он полностью вовлечен в работу,то он как минимум не осознает самого главного-себя ,вовлеченного в работу.(с)
Представте — лег человек спать,среди ночи просыпается,чувствует запах дыма,видит кумар,в кровь поступает андреналин,и происходят мгновенные действия — спасение семьи,себя.На лицо полная вовлеченность,нет никого,только действия.
Человек полностью вовлеченный в работу эффективно работает.Относительно эффективно.Со стороны другого человека эта работа может оцениватся как — корявая,но сам работник полностью отдал себя работе.
В беседе когда нет осознавания себя,есть проницательность.Вспомните себя полностью погруженного в беседу с интересом слушая собеседника.Помнится в писания какого-то гуру было
— Я слушаю
— Ни*уя ты не слушаешь!
ну примерно такой смысл)Потому что когда ты действительно слушаешь ты неосознаешь себя.
Давайте представим, что мы видим сон, в котором мы героически спасаем из пожара ребенка. Наверняка, смутные подозрения о том, что нам это лишь снится, снизят эффективность наших действий в этом сне. И вопрос лишь в том , чтобы решить для себя ,что лично тебе важней — проснуться и жить на другом уровне осознанности или эффективно продолжать спать.
Раньше я любила унижать других. Не надо надо думать, что ничего за унижение другого человека не будет. У меня была ситуация в школе- я вся такая из себя звезда унижала и смеялась на одной тихой девочкой. Да- это от комплексов и неуверенности, даже может от какой-то никчемности я так поступала,о чем очень жалею сейчас.Хотела самоутвердиться…
Так вот за долгие годы после школы многое уже поменялось. И сейчас уже меня гнобят те кого я считала друзьями. Мне 35. Уже не маленькая… Но было очень тяжело- я с дочкой и с мнимыми подругами отдыхаем на озере. Моя дочка немного стесняется, так как первый раз в их компании. Начали стебаться над ней( она такая у тебя стеснительная))))Ха-ха-ха) А она нормальная девочка, ей всего 11 лет. А потом говорит одна из них- Да что ты хочешь, если ты такая затюканая, то как у тебя дочка может быть нормальная?Ха-ха-ха Я была в шоке! И это люди, которых я считала друзьями.Вечер на берегу озера навсегда останется у меня в памяти… А потом через несколько дней я случайно узнала, что одна из тех подружек на работе всю эту ситуацию рассказала всему коллективу и они вместе стебались надо мной .Очень тошно сейчас на душе. Просто реально тошнит от подлости людей. И в такие минуты я часто вспоминаю грустные глаза той девочки, над которой я смеялась в школе… Вот и не верь после этого, что все вернется… Люди, будьте осторожны! Унижая и издеваясь над другим человеком, вы прежде всего издеваетесь на Богом! Наказание может быть очень скоро и возможно пострадают ваши дети…
Елена, думаю, что прекратить самоутверждаться – это только часть дела… Есть еще гордыня, которой везде будет мерещиться, что над ее личностью кто-то стебётся…
Ваши подруги «стебутся», потому что испытывают внутренний дискомфорт… Когда нос чешется, что терпеть та? Вот и они не терпят. Но вам какой вред от этого? Имидж страдает?
Когда вы меняетесь, подруги, да и вообще все друзья меняются… кто-то уходит из вашей жизни, кто появляется новый.
А Святые, думаю, вообще без друзей могут жить )
Мне вот идея в голову пришла, так ничего особенного. Людей можно поделить на тех, кто скрывает свои недостатки и выпячивает достоинства, они как правило стремятся господствовать, и на тех, кто поступает наоборот — скрывает свои достоинства от окружающих и предпочитает униженную позицию. Первых в обществе называют наглыми, а вторых скромными. Где-то с краю находятся люди, которые живут в мире с собой и одинаково, трезво смотрят на свои достоинства и недостатки. При встрече в первых не сразу можно разглядеть недостатки, а когда разглядишь, то рискуешь стать объектом ненависти, особенно, если обмолвишься или намекнешь этому человеку на них. Во вторых, наоборот, не сразу увидишь положительное, а когда разглядишь, то рискуешь стать объектом любви, особенно, если обмолвишься или намекнешь этому человеку на них. Чем люди первого типа порой и пользуются для самоутверждения.
Таким образом самоутверждение — это непринятие своих недостатков, отказ иметь отрицательные свойства, завышенная самооценка, унижение — отказ иметь положительные, заниженная самооценка. Надо стремиться познавать себя и принимать действительность без своих субъективных оценок. Если возникают самоутвердительные, унизительные реакции, то по возможности следует преодолевать их и оставаться спокойным. Может помочь некоторая отрешенность от происходящего.