Сатори для чайников
Практика, которую на этой странице описывал, — слишком сильная и не безопасная. Поэтому решил ее описание из своего блога удалить.
Лучше практикуйте осознанность и медитацию.
Чтобы прояснить свою уникальную ситуацию,
вы можете пройти со мной онлайн-консультацию. Подробности на этой
странице.
Благодарю тех, кто не ограничился
формальными «спасибо», а внес реальный вклад в развитие
progressman.ru!
← Предыдущая
Система и хаос
Следующая →
Природа мышления и развитие мысли
Если состояние от упражнения соответствует состояниям в медитации то это уже не иллюзия — это реальный опыт. А разбирать в чем причина этих опытов, думаю, мало смысла, если это все сложно. С точки зрения физиологии медитация, пока, тоже не шибко описана. Хотя известно, что в состоянии глубоких самадхи дыхание прекращается.
А техника безопасности конечно всегда превыше всего.
Результат был : почувствовал довольно быстрое ускорение сердца, после применения Сатори (2раза) секунд 30 сердце билось интенсивно, когбудто не могло переработать инергию…
Ну и приятную эйфорию, тоже почувствовал
странное ощущение. легкое головокружение , полная ясность, тело слегка ватное , сердце в горле, тепло на уровне диофрагмы
в сочетание с мудрой жизни , не вероятный эфект , все тело трясет легкие становятся не вероятного размера , обязательно диван за спиной . тело перестает слушатся секунд на 5.
Даже сидя получилось. Прогнулся, запрокинув голову. Выпрямил тело и постарался поймать «внутреннее молчание». Резко появилось ощущение покалывания во всём теле. Перед глазами появились яркие насыщенные цветные пятна. Эфект длился секунд 5-7.
Самый большой эффект — вообще без прогибов. Если тему прочувствуете, достаточно просто задержать дыхание, сидя, не шевелясь.
Необычные, конечно, ощущения получаются )
Игорь, а почему после достигнутого эффекта, после возвращения в прежнее состояние иногда возникает озноб и чувство потери энергии? Иногда напряжение возникает, несмотря на то что эффект проявляется очень интенсивно?
Garmonic, это связано с проработкой одного из основных блоков, видимо в области солнечного сплетения. Схожие ощущения бывают от практики голодания. При таких переживаниях, возможно, стоит оставить такие упражнения, и заниматься чем-нибудь более мягким. Жесткая практика подходит далеко не всем.
Медитацию и осознанность все равно ничто не заменит.)
Понятно, спасибо. Напряжение, кстати возникает в области лба, как будто внутри головы. Иногда возникает при дыхательной практике (полного дыхания через нос). А прорабатывать такими упражнениями блоки можно?
Можно