Консультации   ·   Книги   ·   Аудио


Три техники медитации

Техники медитацииДавно не говорил о медитации. Иногда просят посоветовать какую-нибудь технику для самоуспокоения. Заметил, что советую почти всем одну и ту же мягкую разновидность медитации. Решил ее описать на сайте, предварив обзорной статьей.

Начну с небольшого пояснения того, что медитацией не является. Устраиваться в благостной атмосфере, настраиваться на позитивный лад, слушать нью-эйдж, жечь благовония, раскуривать кальян, динамически прыгать и орать в полутрансе, мысленно привлекать деньги и половых партнеров – все это, что угодно, но не медитация.

Конечно, существует множество техник, и почти все они в чистом виде сводятся к созерцанию. Внешняя атрибутика при этом – глубоко вторична.

Далее расскажу о том, как я понимаю основные типы медитаций. Это – не пересказ канонических текстов, а всего лишь то, как мой ум начал трактовать последствия личной практики – эдакая частная эзотерика. А если хочется классических описаний, читайте йогические и буддийские первоисточники.Читать далее →

Тема смерти

Тема смертиНедавно я приводил аналогию, где говорил, что желанные отношения для большинства – это такая добрая голливудскую мелодрама, а фактическая реальность – артхаус – уже совсем не американское кино, отражающее реальность без прикрас.

Радужными ожиданиями себя тешат не только в отношениях, а в жизни, вообще. Нам хочется верить, что она – еще не начавшийся праздник, а человек «рожден для счастья, как птица для полета».

У любой лжи есть одно каверзное свойство – чем дольше и отчаянней она покрывает правду, тем страшней и неприятней эта правда кажется. Примерно так мухи становятся слонами, веревки – змеями, а мирная реальность – кошмарным сном.Читать далее →

Новости сайта. Сентябрь, 2016. Новый форум.

ФорумНа этом сайте, если упростить, мы говорим о душевной зрелости, о нюансах, подводных камнях и методах ее обретения. Занятие – непростое, но увлекательное.

Один из нюансов, который многие подмечают – это попутное непонимание окружающих. Чем активней продвигаешься по пути самопознания и психического раскрепощения, тем дальше становишься от обывателей, для которых эта невротичная закрепощенность – единственный, понятный способ жить – ежедневная практика так называемой «нормальной жизни».

Об этом я уже говорил в одной прошлогодней статье:

«Сначала мы выходим из детских сказочных снов, перестаем верить в деда мороза и бабу-ягу. Погружаемся в серьезные сказки для взрослых об успешной, счастливой жизни, семье и карьере. Попутно проникаемся сказками о продвинутых и высоко-духовных, особенных героях. Если повезет, обнаруживаем, что духовные иллюзии едва ли легче мирских, и начинаем, буквально от безвыходности, замечать, что реально, вообще, здесь и сейчас творится».Читать далее →

Статьи в аудио-формате (38-52), выпуск 3

Третий сезон статей progressman.ru в аудио-формате.

Озвучены ряд свежих текстов: недавняя серия из четырех статей об эмоциях, две статьи о ложных личностях, три – об отношениях. Также в выпуск вошли несколько старых текстов на разные темы.

Напомню, что на сайт записи в аудио-формате загружаются скопом выпусками, а по одной оперативно я выкладываю их на своей странице в ВК.

Читать далее →

Черновики и заметки

До 2010 г. на progressman.ru публиковались тексты других авторов. С 2010 г. их публиковать перестал. На днях решил все гостевые статьи и вовсе удалить, а чтобы посетители не натыкались на потерянные страницы, поместил на их место ряд своих старых черновиков и заметок, которые до недавнего времени никто не читал – можно сказать, что вас ожидают 12 «свежих» статей, пылившихся годами.

В нашей группе в «ВК» уже выкладывал ссылки на эти тексты. Сейчас к ним добавил еще три. Можете ознакомиться:Читать далее →