Темы:

Игорь Саторин

Психология, осознанность, саморазвитие

Осознанность и медитация

Расслабление в медитации

Непременным условием для погружения в медитацию является расслабление. Когда вы расслаблены, открывается то, что есть – непрерывное сознание, подобное свободному пространству. Многие люди не верят в себя, ... Читать далее