Стадии углубления медитации
Медитация – основная духовная практика, ведущая к состоянию Будды. В этой статье я кратко изложу основы буддийского учения «Вишуддхи магга» – о восьми стадиях м...
Рубрика: Осознанность и медитация
«Управление» гневом в медитации
Гнев, как правило, вызывается ощущением несправедливости. С моральной точки зрения несправедливость может выглядеть оправданной и объективной, однако все личные...
Поза для медитации
Основное условие позы для медитации – это комфорт. В идеале тело не должно ощущаться вообще. В медитации позвоночник, шею и голову держат прямо, перпендикулярно...
Духовные практики (Обсуждение пути. Часть I)
В прошлом году мы с Антоном Малых потратили немало времени на обсуждение различных тонкостей духовного пути. Получился целый цикл обсуждений. В этом общении я в...
Осознанность и пробуждение сознания
Осознанность (пробуждение сознания) – главная ключевая практика для каждого человека, которая, проходя красной линией, через всю нашу жизнь, добавляет ко всему,...