Темы:

Игорь Саторин

Психология, осознанность, саморазвитие

Страх эго

страх эгоТо, о чем говорится в этой статье не является для меня чем-то обыденным и легкодоступным. Пока я лишь осторожно прикасался к этим вещам. Поэтому включайте фильтры и доверяйте прежде всего личному опыту, а не чьим-то словам.

Страх эго — основное препятствие на пути самопознания. Именно он связан с поддержанием индивидуального существования. Так мы отделяем себя как отдельную личность от окружающего пространства. Страх — это тонкая нить сознания, на которой основано эго, как основной фактор проявления индивидуальности. Все страхи сводятся к страху смерти, к страху потери индивидуальности. Эго боится неизвестного, того, что оно не способно вместить, понять. Переживание вечности и бесконечности — это прерогатива высшего «Я». Эго, в свою очередь, нуждается в опоре, в иллюзии осведомленности, в поддержке того, что мы называем познаваемым, знанием. Эго пребывает в непрерывном поиске опор. Безопорного состояния чистого бытия эго страшится больше всего.

Здесь мы приходим к основному противоречию на пути саморазвития. Эго желает преображения, «просветления», потому что это может украсить его в глазах других людей или в собственных. Чаще всего, другой причины нет, а если кажется, что она есть — это самообман. Лишь у немногих практиков проявляется нечто вроде жажды пробуждения, когда истинная природа тянет к себе, словно полюс магнита, и остается лишь отдаваться этому тяготению.

Разрешение противоречия заключается в принятии «просветления» как очередной концепции ума, распознании ее мысленной структуры. Трезвый человек осознает, что на самом деле он хочет лишь избавления от страданий, и тогда концепция просветления имеет смысл. Страдания вызваны тем, что мы не ощущаем полностью структуру сознания. Мы распознаем лишь ее отдельные компоненты, что вызвано недостатком энергии сознания и блокировкой восприятия всевозможными подавленными переживаниями.

Ограниченное восприятие заставляет принимать позитивные и негативные (двойственные) ощущения за чистую монету, в их цельной, уже «собранной» форме. Преодоление двойственности приходит путем внимательного созерцания мыслей, иначе говоря — путем медитации на них. Тогда мы проникаем в их суть и распознаем, как переживания, не имеющие ни начала, ни конца, ни даже какой бы то ни было основы.

Мысли состоят из тончайших частиц, которые сами по себе — за пределами двойственности. Глубокое проникновение в природу мышления приносит осознание иллюзорной, пустотной природы мысли. Именно по этой причине так важна бдительность, бодрость, осознанность, которая дает ясный, всепроникающий взгляд.

Иначе говоря, преодоление вышеупомянутого противоречия заключается в том, чтобы проникнуть еще глубже в то, чего эго так старательно избегает. Страх преодолевается, когда распознается истинная пустотная природа эго, которое этот страх вызывает. Тогда уходят цепляния и появляется глубинное всепроникающее согласие с тем, что реально есть здесь и сейчас. Такое преодоление страха осуществляется путем распознания эго, как наблюдаемого стороннего объекта.

Тело, мысли, чувства — все это вы наблюдаете. Возможно, слово «наблюдение» — не самое подходящее. Это похоже на ощущение Бытия, которым вы являетесь, и в котором происходят мириады переживаний. Само по себе это бытие, как об этом говорят эзотерические учения, является извечно чистым и «незапятнанным».

Страх — это путеводное переживание к источнику сознания. У среднего человека при столкновении со страхом сознание сжимается, потому что таким образом, блокируя свет чистого восприятия, эго пытается сохранить мысленные опоры, на которых держится. Если перед страхом не закрываться, а расслабиться и принять ничтожность эго, тогда страх, напротив, расширяет сознание.

Сам по себе страх является быстрой вибрацией, тонкой сознательной энергией. Когда эта энергия не блокируется, а напротив, принимается, страх обращается в тончайшее блаженство, сопровождаемое переживанием удивительной свободы, когда нет никакого сопротивления и цепляния за то, что приходит и уходит.

На этой фазе, когда сознание обретает всю полноту бытия, преодолевается любое желание, как фактор, вызванный ограниченным протеканием энергии. Здесь можно подчеркнуть важность расслабления, снятия зажатости с целью свободного тока энергии. Подобное расслабление не является фактором лени. Это — непринужденное существование без сопротивлений.

На самом деле, эго никуда не исчезает, оно остается, но перестает играть главенствующую роль. Эго преображается и становится сторонним инструментом высшего «Я».

© Игорь Саторин

Другие статьи по этой теме:

Чтобы прояснить свою уникальную ситуацию, вы можете пройти со мной онлайн-консультацию. Подробности на этой странице.

Благодарю тех, кто не ограничился формальными «спасибо», а внес реальный вклад в развитие progressman.ru!

42 комментария

  1. lora

    Андрей, здравствуйте, знаю вы один из Знатоков.
    Не могли бы вы расшифровать Ваш комментарий, какой же сокровенный смысл таится в ответе Игоря? спасибо.

  2. Андрей

    Если я не прав, Игорь поправит.
    Игорь имел ввиду под словами «Дошли до страха» — «Дошли до того, чтобы начинать понимать его природу». Не обкакались до смерти, а в момент страха открылись этому переживанию, прочувствовали и пронаблюдали его очень внимательно. Извините за утрирование, но оно точно передает смысл.

    Если вы сможете интегрироваться с этим переживанием, объединиться с ним, то Вы не только познаете его природу, но и сможете использовать эту огромную энергию, которую он освобождает в Вас.

  3. Игорь Саторин

    lora, добавлю к словам Андрея.
    Избавиться от страха полностью — не легко, и лишь единицам это удается. Но можно научиться с ним работать. Тогда переживание будет приходить «дозировано», периодически, и Вы не будете паниковать, но будете просто спокойно констатировать «вот, снова отработка», вплоть до того, что сможете довольно точно ощущать, когда именно она закончится.
    Дойти до страха и пройти через него полностью — не одно и то же. Страх — раскрывает сознание, делает его молодым, восприимчивым, дает осознанность, чуткость, если от него не закрываться и не подавлять. Можно спокойно сесть в удобное положение, полностью расслабиться, и открыться переживанию так как получается. Можно пробовать спокойно смотреть в источник, туда где ощущается ТОТ, КТО БОИТСЯ. Не надо искать. Просто смотреть на то, что видится. Переживание будет давать непрерывность внимания и расширение сознания.
    Если не получится, просто давайте себе установку «страх — преходящее переживание, это отработка, которая очищает сознание».
    Это непростые ступени, которые требуют трезвости, смелости, сознательности. Какие бы события и переживания не происходили, ко всему стоит относиться спокойно, просто продолжая делать свое дело.
    Страх дает трезвое осознание того, что все преходяще. Все, что мы имеем здесь — закончится. Мы сами закончимся и умрем. Но переживать смысла нет. Есть пугающие грани, которые можно и нужно разоблачать. Есть и положительные грани. Мы в этом мире — гости и мы свободны. Что будет дальше? К этому можно относиться с интересом. Иногда важно просто верить.
    Работа со страхом может разворошить «пчелиное гнездо» подсознания. Иногда забытье в мирских увлечениях также оправдано. Все должно быть в меру.

  4. lora

    Игорь, спасибо за чуткость к каждому пишущему Вам. Читаю подряд все ваши статьи и комментарии. Сегодня покарило и во многом помогло «Принятие решений» со стихами Киплинга (вырвался поток рыданий) и дельфина. что-то происходит… ;)

  5. : )

  6. Kaila

    Скажите пожалуйста, а как можно справиться со страхом сцены? Просто очень хочется попробовать себя, но…
    А еще загвоздка в том, что раньше мне даже НРАВИЛОСЬ выступать. Но с 12 лет (сейчас мне 17) панически боюсь этого — оказаться перед большой публикой…
    Наверно, все дело в ЧСВ… Посоветуйте мне что-нибудь, прошу…

  7. Kaila, совет такой. Исключить ВСЕ мысли о том, как Вы будете выглядеть, и что о Вас подумают. Это очень важно.
    Внимание направляется туда же, куда и в том случае, когда Вы наедине с собою.
    Второй совет в том, чтобы действовать интуитивно, не размышляя о том, как говорить и действовать. Тем более, если реплики заучены.)
    Во время выступления, нужно выступать, а не думать, а том, как это сложно.)
    Если есть возможность потренируйтесь перед друзьями, и спросите совета у профессионала, который имеет опыт подобных выступлений.

  8. ivan

    Пожалуй страх это корень всех наших бед.
    Но и здесь опять же необходима мера.

  9. ivan

    Всё-таки условный перекос в сторону «глупого» бесстрашия лучше.Человек перегибает палку теряет голову но всё же реализует самовыражает себя вместо куда более ужасного самоограничения.

  10. ivan

    Тут как нигде важен самоконтроль.Надо понимать(читай чувствовать) когда необходимо остановиться.Это и есть самое трудное.

Ответить 63 RUS Отмена

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте, как обрабатываются ваши данные комментариев.