|
|
Опубликовал: Игорь Саторин, дата: Ноябрь 24th, 2011
 Помню, в конце девяностых читал классный текст Ра-Хари «Руководство для начинающего медитатора». Из всей этой мудрой книжицы мне больше всего запомнилась следующая фраза: «Не бойтесь неприятностей, если они еще не случились, то они где-то в будущем, а если уже случились, то в прошлом». Чем же эта фраза так примечательна? По сути, она дает объяснение, почему в этой жизни нам страдать совершенно необязательно, да и вообще бессмысленно. Ведь, как правило, здесь и сейчас с нами не происходит никаких неприятностей. И большую часть времени мы переживаем о том, чего не существует. Прошлое – это память. Будущее – фантазии. Вот и все. Вся наша тоска и все наши страхи - в памяти о прошлом и в фантазиях о будущем. Размышляя над этой фразой и анализируя свою жизнь, пришел к выводу, что переживать о чем-либо вообще не имеет никакого смысла. Если я могу что-то сделать, лучше просто взять и сделать. А если я не могу ничего сделать, то и переживать не о чем. Из этого вытекают очевидные пути решения проблем во всем многообразии их проявлений.
Читать дальше “Пути решения проблем»
Опубликовал: Игорь Саторин, дата: Октябрь 16th, 2011
 Порой нам приходится что-то делать вынужденно, не по своей воле, а потому что так «надо», потому что мы – бедные несчастные жертвы обстоятельств, «рабы», которые не способны делать самостоятельный выбор, не способны отвечать за себя и за свою жизнь. В такие моменты мы живем по принуждению, под ударами плети, которые наносит нам повозчик судьбы. Такой выбор мы делаем сами, чтобы обвинить в обстоятельствах своей жизни президента, правительство, начальство, родителей, друзей, случайного встречного, кого угодно, только не себя. Так мы прячемся от себя, чтобы не сталкиваться с «горькой» правдой о себе, как о слабой личности, которая избегает трудностей, и вместо того, чтобы решать свои проблемы, предпочитает строить из себя жертву обстоятельств, которую нужно по справедливости пожалеть и вознаградить за понесенный ущерб. Читать дальше “Ответственность личности и безответственность жертвы обстоятельств»
Опубликовал: Игорь Саторин, дата: Сентябрь 11th, 2011
 Хотел назвать статью «как стать умным человеком», но ведь уровень интеллекта – вещь относительная. Можно, как решение, найти компанию болванов, и стать среди них самым умным. Но нас такие меры не устроят. Можно было бы, учитывая эту поправку назвать статью так: «как стать самым умным человеком в мире» И здесь, пожалуй, самое простое решение – устроить войну, чтобы все друг друга перебили, и больше никого не осталось, кроме самого глупого самого умного человека в мире. В общем, толковых способов, как стать самым умным мне пока в голову не приходит. А вот (шутки в сторону) как стать просто немного умнее, я готов поделиться. Но прежде, хочу сказать, что прекрасно понимаю, насколько почти по издевательски пафосно звучит заявленная тема. Вероятно, благозвучней было бы озаглавить статью так: «как повысить уровень интеллекта». Но «как стать умнее» - звучит, по-моему, как-то честнее. Это - тема, в которой я сам еще разбираюсь. Но кое-какие соображения уже готов высказать. Здесь я не очень хочу мотивировать кого-либо, подробно отвечая о том, зачем вообще нам умнеть. Все плюсы очевидны. Первая, и я уверен, для многих людей немаловажная причина заключается в самоутверждении. Будучи умным, можно превосходным образом потешить свое самолюбие в глазах других людей. Но как быть, если вы – на духовном пути, и эта причина вам не подходит? Возрадуемся! Даже на духовном пути – не обязательно оставаться идиотом! Ведь почти все остальные причины (для того, чтобы стать умнее) можно свести к эффективности. Вы можете направить сильный ум на решение сложной задачи, и даже при желании ее решить. Вы можете придумать что-то новое и полезное для всего мира. Продвинутый ум можно использовать как во вред, так и во благо себе и своему отечеству. В конечном итоге, наверное, каждый был бы не против стать еще хотя бы чуточку умнее. Возможно, сильный ум – не самоцель. Но это очень удобный инструмент, который позволяет взаимодействовать с происходящим наиболее эффективно. Читать дальше “Как стать умнее»
Опубликовал: Игорь Саторин, дата: Май 25th, 2011
 Будучи подростком, я носил карманные деньги в кармане, а некоторые мои друзья уже обзаводились бумажниками. Но выглядели их плоские, пустые бумажники, как черные очки в пасмурную погоду, как «дешевый понт», неумелый психологический камуфляж, нацеленный на приобщение к «серьезному» миру взрослых людей. Однажды, в том возрасте, когда я обратил внимание на кошелек взрослого человека, он показался мне большим, изношенным, каким-то «бывалым», и в каком-то смысле настоящим, - каким и должен быть кошелек человека, у которого должны быть деньги. Тогда мне показалось, что для подобного достижения «настоящего» кошелька нужен большой и серьезный путь. Забавно, не так ли? Однако этот образ надолго врезался в память, и уже, когда я начал работать, в течение какого-то времени я таки продолжал носить наличность в кармане, т.к. не был уверен в том, что я действительно тот человек, который зарабатывает деньги. Читать дальше “Время действовать»
Опубликовал: Игорь Саторин, дата: Апрель 25th, 2011
 Зона комфорта – это грань жизненного пространства, в которой мы ощущаем относительный психологический комфорт. Чаще всего – это сфера, в которой происходят во многом предсказуемые, привычные для нас явления, которые расслабляют и убаюкивают наше сознание. То есть зона комфорта – не какое-то «комфортное» место, где для нас уготовано мягкое кресло и прохладительные напитки, а состояние «души», в котором мы можем позволить себе действовать «механически», по привычным шаблонам поведения. Зона комфорта представляется чем-то уютным и безопасным, однако на деле она представляет серьезную опасность, которая превращает зону комфорта в зону застоя и увядания. Читать дальше “Зона комфорта»
Опубликовал: Игорь Саторин, дата: Апрель 5th, 2011
 Трудолюбие, самоконтроль и сила воли большинству людей представляются недостижимыми добродетелями, которыми якобы обладают редкие, «волевые» личности, способные заставлять себя совершать сверх-усилия, терпеть боль и мужественно выносить различные невзгоды. В этом ключе, например, трудолюбие воспринимается как некое благородное, почти волшебное качество, которое закладывается генетически, и которым обладают единицы. И в таком ключе трудолюбие как абстрактное «качество» - действительно является недостижимым. Но это – ошибочная точка зрения. Трудолюбие и самоконтроль – это не качества, а отношение к ситуации, при котором человек попросту хорошо замотивирован потрудиться. Читать дальше “Самоконтроль, трудолюбие и сила воли как эгоистические фикции в уме»
Опубликовал: Игорь Саторин, дата: Февраль 4th, 2011
 Когда мы говорим на тему, «как изменить свою жизнь к лучшему», речь совсем не о том, что мы должны напряженно насиловать свой мозг в попытке подавить собственные качества, и выдавить из себя что-то новое. Речь о том, чтобы проявить осознанность в той сфере, где мы бессознательно расходуем энергию на бесполезные (устаревшие) привычки, сами того не замечая. Осознанность и созерцание вскрывают сущность всех явлений, постепенно «подтягивают» нашу сознательность в поведении и обесценивают все лишнее. Осознанность – ключ к переменам. Она воздействует на широкий спектр, затрагивая все сферы человеческой жизни. Осознанность – путь постепенного развития. Однако часто имеет смысл сфокусировать внимание на конкретных аспектах нашей жизни, в которых есть очевидный дисбаланс и разобраться с ними более оперативно. «Техника», которую я предлагаю в этой статье, может быть условно охарактеризована как «направленная осознанность».
Читать дальше “Как изменить свою жизнь к лучшему»
Опубликовал: Игорь Саторин, дата: Январь 31st, 2011
 В предыдущей статье, упрощенно говоря, речь шла о том, что экстраверты склонны слишком много делать, а интроверты – слишком много думать. И как-то это дело надо бы уравновешивать: в меру думать и в меру делать. Как правило, «проблемой» такое положение дел становится именно для интровертов. Eugene в комментариях поднял вопрос о том, «как брать и действовать». Можно этот вопрос немного конкретизировать: как перестать думать (слишком много) и начать действовать?
Читать дальше “Как перестать думать и начать действовать?»
Опубликовал: Игорь Саторин, дата: Декабрь 11th, 2010
 Если будущее сулит высокими технологиями, освобождающими нас от труда, человечество вымрет. Потому что труд обеспечивает умеренный стресс, социально одобренный минимум «экстремальных условий» необходимых человеку для поддержания и развития его умственных и физических способностей. Потому что без труда человек останавливается в своем развитии и деградирует. Читать дальше “Экстремальные условия для пробуждения сознания»
Опубликовал: Игорь Саторин, дата: Декабрь 9th, 2010
 Продолжаем изложение ключевых мыслей из лучших статей Стива Павлины. Вторая часть посвящена темам развития дисциплины и личной эффективности. Здесь будут изложены идеи из следующих статей Стива Павлины: «Планирование будущего», «Каковы ваши шансы стать черным поясом?», «Пробуйте ошибаться», «Поднимают ли Вас друзья, или держат в клетке»?», «В неделю по книге», «Наводим порядок в рабочем пространстве», «Никчёмные отговорки», «10 причин, почему вы не должны работать (две части)», «Уверенность в себе», «Несокрушимая сила» и шесть статей о развитии дисциплины. Читать дальше “Развитие дисциплины и личная эффективность: по следам Стива Павлины (часть 2)»
|
|
Loading ...
Свежие комментарии