Осознанность VS негатив
Осознанность – лучшее противоядие от негативных эмоций. Как она работает? Наши эмоции возникают на уровне бессознательного из глубин души. Поэтому бывает так сл...
Автор: Игорь Саторин
5 причин прокрастинации
Как вылезти из жо зоны комфорта? Как прервать бесконечный день сурка и начать новую жизнь? Как принимать решения и следовать им? Прокрастинация — это склонность...
Самооценка: крутизна по цельсию
Статью написал на основе своего последнего ролика на youtube: «Самооценка: крутость по цельсию». Если читать не любите, можете посмотреть видео по этой ссылке. ...
Светлое будущее
Эта статья — отредактированная версия моего недавнего видео «Живи здесь и сейчас». Если уже посмотрели, можете закрепить материал. Изображения для статьи — отту...
Аудио-статьи, выпуск 7 и подкасты iTunes
Сначала новости. Теперь мои аудио-статьи можно послушать на iTunes и на youtube — кому где удобней. Подкаст на iTunes: podcasts.apple.com/ru/podcast/id146257308...