Время – это мысли, бегущие одна за другой, связанные текущая с последующей. Мысли приходят и уходят, навевая сознанию сон, иллюзию его отдельного существования, как обычного человека, имеющего семью, работу, друзей, социальный долг, статус… Все это происходит исключительно в мыслях.
При отвлечении внимания от мыслей на чистую реальность может появиться страшное для ума ощущение, что на самом деле в реальности, которая еще недавно казалась привычной – нет ничего родного и даже просто знакомого. Близкие люди могут ощущаться так, словно вы видите их впервые, или же может возникнуть переживание, что этот человек перед вами – некое чужеродное создание, которое когда-то забрело сюда, или вы к нему, и почему-то вы рядом уже достаточно долгое время – взаимодействуете, иногда что-то делаете вместе. И вы осознаете, что этот человек в силу привычки ощущает вас как близкого, и даже, может быть боитесь, что он узнает о вашей тайне проникновения в настоящее, о том, что вы видите его сон и сон других людей.
Люди начинают восприниматься как инопланетяне. Странная и даже нелепая манера передвигаться, перебирая конечностями, причудливые формы: руки как инструменты для выполнения действий с предметами, ноги для перетаскивания тела, лицо с его гримасами для самовыражения. Все это ощущается, как некая аномалия на фоне реальности как таковой. Нечто внутри вас осознает, что реальность не может не быть абсолютной, тотальной, совершенной и что всего этого, всех этих форм просто не должно быть – это изумительно и парадоксально. Этот сложный мир происходит, движется и развивается, словно сам по себе, каждый неуловимый миг иллюзия и реальность переплетаются.
Такие переживания указывают на то, что малое «я», эго начало сдавать свои позиции. Страх и беспокойство исходят от эго. Может показаться, что этот страх – перед неизвестным, перед новым миром, но этот новый мир вызывает такие переживания постольку, поскольку он влияет на старый, который суждено оставить. Иначе говоря, страх возникает, потому что старый мир начинает трещать по швам и растворяться в сфере нового видения.
В прохождении через страх может помочь метод самоисследования. Вы спрашиваете себя: «кто все это переживает? Чем является то самое «я», которое проживает реальность?» Вы направляете внимание на ваше самоощущение, на ваше чувство «я». Вы не пытаетесь с ним что-либо делать, как-то менять, или направлять. Вообще, во время практики созерцания не нужно как-то изменять объект, напрягаться, чтобы воспринять его в какой-либо конкретной форме, или что-то с ним сотворить. Вы просто смотрите и констатируете то, что уже есть. В таком состоянии это получается гораздо легче, нежели в обыденном состоянии, когда для таких практик не возникает стимулов. На progressman.ru этой практике посвящена отдельная статья.
Все это время свет вашего сознания был направлен вовне, в плоскость следствий, в которых проявлялась ваша индивидуальность. Вы видели конечный результат, верхушку айсберга – сформированную готовую запертую реальность социального человека. Говорят, что мы используем лишь пять процентов своего мозга. Другие девяносто пять для бодрствующего сознания скрыты и являются сферами подсознания и сверхсознания, где происходят невероятные для ума процессы.
Практика созерцания собственного «я» – это своего рода замыкание персональной реальности на самой себе, это постижение причины, самой основы из которой произрастает привычный для всех мир. Все это время ваше внимание скользило по периферии, вы были удовлетворены, событиями, ситуациями, но при этом теряли самое главное. Вы теряли себя. Для кого происходят эти ситуации? Кто переживает эту реальность, этот мир? Кто этот познающий? Эти вопросы не вызывают удивления?
Обыватель, сталкиваясь с такими вопросами, возможно, озадачится, почему вообще об этом заходит речь, ведь он знает себя, он достаточно много о себе думал, анализировал, он проживает жизнь и может вполне адекватно судить о себе, исходя из своего опыта. Он знает, как выглядит, сколько ему лет, он знает своих друзей, свою деятельность. Но это и есть периферия – те самые пять процентов!
Чье это тело? Чьи друзья и для кого существует вся эта деятельность? То, что обыватель о себе знает – это самая поверхность, которая годится лишь для того, чтобы более-менее нормально функционировать в социальном обществе материальной вселенной. Обыватель знает себя лишь по умственным оценкам деятельности своего тела. Но чем управляется это тело? Где зарождаются мысли, чувства, сознание?
Всматриваясь в собственное «я», со временем начинаешь осознать такой парадокс, что никакого «я» не существует. Это бутафория! Это просто набор мыслей, протекающих в реальности, в присутствии существования. И все это время, все эти годы не было ничего другого. Лишь этот ум и ощущение реальности. Все эти события происходили в голове, все это просто мысли и сами по себе они и есть привычная для нас человеческая жизнь. Без мыслей, без этих пестрых мерцающих комков энергии, привычная жизнь вообще не существует – она и есть мысль и всегда ею была.
Ваше малое «я» порождает внутри вас иллюзию отдельной внешней реальности, где живут другие люди. Ощущение вашего отца, ребенка, или вашего друга, как отдельной определенной личности вытекает из вашего собственного малого «я» – это его частица. Мы ощущаем других такими, какими мы сами и являемся, потому что другие – это и есть наше «я». Вся привычная для нас жизнь – это сотканная из мыслей аномалия на фоне чистого сознания.
© Игорь Саторин
Другие статьи по этой теме:
Чтобы прояснить свою уникальную ситуацию основательней, вы можете пройти со мной консультацию по скайпу. Условия и подробности по 
Благодарю тех, кто не ограничился формальными «спасибо», а внес
Игорь, спасибо. Снова и снова и ещё раз!Вдохновения, мотивации и здоровья на бесконечно желаю Вам от всего сердца!!!!
Спасибо друзья!
Тепло от таких слов :)
И немного неловко. Специально форум поставил, чтобы, кроме темы статей, были другие обсуждения.
Спасибо Игорь за ответы! Мне вот почему-то комфортнее под статьями общаться, не знаю почему ))
А что эффективнее концентрация или медитация? Или их чередовать лучше?
Медитация эффективней. Но в быту концентрация очень полезна.)
в повседневной жизни сознание как-будто размазывает по реальности(это мои личные ассоциации), когда начинаешь погружаться в другие состояния аж противно становится от повседневности бытия. возникает неувязочка между отрешенностью и эффективностью действий в быту, правда я списываю это на недостаточное внутреннее развитие и всё же хочется этого избежать
Быт — такое же чудо, как и духовная реальность. Все дело в привычке. Обычная жизнь тоже происходит здесь и сейчас. Бытовые действия тренируют волю и осознанность в действии.
Я понял, сначала нужна концентрация, чтобы затем случилась медитация :)
сначало нужно расслабиться и не дёргаться по пустякам…
Все статьи как единое целое перетекают одна в другую… принятие, спокойствие… сегодня на работе стало получаться быть расслабленной несмотря на… и когда ехала в метро было ощущение, что реальная жизнь происходит внутри, но я ее не вижу, не осознаю умом, это что-то неописуемо грандиозное, а вот, что вижу глазами — какая-то рябь на поверхности..
я пока только учусь принимать то, что есть на работе… и здесь конечно много вопросов если говорить, что все это я и мои проекции, значит все эти ситуации я создаю сама? и эта жесткость и напряг, которые случаются на работе создаются моим умом и маленьким «я»? Так значит других не существует? Где-то глубоко внутри я понимаю, но пока не могу применить это в реальной жизни.. есть страх, которого правда становится все меньше, связанный с работой и сопротивление.. но раз я на этой работе и внутренних импульсов что-то менять нет, значит несмотря на напряженную ситуацию нужно все это принять и …