О действиях

[Анна]

да, обязательно прочту

[Анна]

Помните в фильме «Служебный роман»: Бубликов сидит под лестницей и пытается работать? Туда-сюда пробегают женские ножки, и ему не удается сосредоточиться. Какой у него выбор?
- снова и снова заставлять себя работать
- предаться фантазиям
- жаловаться, что нет условий для работы
- переставить стол
- завести роман
- ?

[Анна]

Предположим, что переставить стол Бубликову не дали. Например, из-за пожарной безопасности. На его жалобы окружающие лишь отмахиваются – у самих полно забот. Он понимает, что завести роман с обладательницей красивых ножек у него не получится. Поэтому продолжает пытаться работать, отвлекается на ножки, раздражается, получает втыки от начальства, жалуется дома.

Однажды он понимает, что ему доставляет удовольствие созерцание красивых ножек. И он может спокойно отвлечься от работы. Потом он может также спокойно вернуться к работе. Часть работы из-за этого выполняется небрежно или вообще не выполняется. Бубликов начинает относиться к этому философски, также как и к распеканиям начальника.

[Анна]

Можем мы порадоваться за Бубликова? Как часто мы радуемся за кого-то? Бубликов не занимается практикой, не развивает осознанность, он завис в своей зоне комфорта и радуется. Но можем ли мы порадоваться за него? Или мы должны указать ему, что это продлится не долго? Что мы через это уже проходили и знаем, чем это заканчивается? Но что мы знаем? Почему мы не можем просто сказать, я рад/рада, что тебе сейчас хорошо? Пусть мне в этот момент плохо. Зачем ждать, когда станет хорошо? Ведь может быть хорошо, от того, что хорошо кому-то другому.

[wp2]

^ хфилософ!

[Анна]

Когда ты видишь, читаешь или слушаешь что-то новое и удивительное, в этот момент ты забываешь себя. Новое и удивительное полностью захватывает твое внимание. Если попробовать забывать себя в том, что тебе кажется обычным и знакомым? Когда близкий человек разговаривает с тобой, тебе заранее известно, что он скажет, что ты ответишь, и чем все это закончится. Но если ты попытаешься забыть себя, свои мысли, ответы, замечания, советы, чувства, эмоции и будешь просто слушать?

[wp2]

[Анна]

Разве это не медитация?

[wp2]

в медитации тоже не всё чисто

[Анна]

[Анна]

Зачем учиться?
- чтобы быть богатым, независимым и счастливым
- чтобы открывать новое, что ты пока не знаешь, но тебе будет интересно узнать
- ?

[wp2]

хорошие вопросы. Ясно, что чем больше знаешь, тем более гордишься собою.

[Анна]

Или так:процесс узнавания нового или узнавание нового ради ...

[Анна]

Быть богатым, независимым и счастливым.
Куда приведет такая цель?

[Amarillis]

А что значит быть богатым, независимым и счастливым?

[Анна]

Интересный вопрос
И как его понимает тот, кто ставит такую цель?

[wp2]

[Анна]

[Анна]

Сколько действий мы совершаем по шаблону? Работаем, потому что нужно работать, едим, потому что нужно есть, спим, потому что нужно спать, говорим, потому что нужно говорить. Если поймать момент перед совершением действия, то может быть, все-таки в этот момент есть выбор – что делать сейчас? Например, обдумывая что-то, я автоматически наливаю себе чай. Если перед тем, как налить чай, я задам себе вопрос – хочу ли я чай на самом деле? Может быть, мне воды попить или прогуляться 5 мин. или вообще ничего не делать? Может быть, я выберу – прогуляться? То есть действие будет отличаться от того, которое бы я совершила на автомате.
Выбор в этом случае можно понимать не как мучительное раздумье – если выберу не то, то будет плохо. А как возможность ощутить и благословить себя на действие.

[wp2]

[Анна]

[wp2]

http://progressman.ru/forum/viewtopic.php?p=11704&sid=3b68027b7d8087121a5607694b087f94#p11704

[Анна]

Спасибо! Куча положительных эмоций

[Анна]

А может быть так, что "здесь и сейчас" - это и поиск, и эмоции, и колебания, и боль, и ..., и все это без сопротивления?

[wp2]

приятие (принятие, смирение)?

может быть.