Зависимость от Медитации?

[Вовка]

[вов]

Медитация не для зависимости ))
Медитация от зависимости,не наоборот.
Тело в любом случае выгонит человека и не будет давать ему чем то заниматься если человек не прислушивается к телу - не внимателен к нему из-за спешки побыстрее чего то достичь.Он начинает ставить тело в зависимость от навязчивых идей,мыслей и т.д. Он(а) одержим(а) какой то идеей и эта идея ослепляет человека. В настрое тело принимает непосредственное участие.Если замечается не желание заниматься значит что то идёт не так в занятии и не занятие, ни тело тут не при чём.Дело в понимании всего процесса - оно не то.Хозяин этого процесса принимается за слугу...Твои идеи,мысли,техники - не хозяин,это средство.Работать нужно так чтобы тело не мучалось,что бы ему было удобно,ему нравится когда к нему внимательны.Для начала,перед любой - любой медитацией хорошо сначала немного с ним поработать,чуть порастягиваться,размять суставы и т.д. расслабиться прочувствовав ВНИМАТЕЛЬНО его,заняв прежде хорошую позицию ,удобную,настроить дыхание,приостановиться мысленно,снова настроить дыхание и далее цикл начнёт запускаться сам по себе.Когда человек занимается хорошо,тело само тогда будет стремиться снова позаниматься этим.Ему - телу,будет это интересно. =)
Насилие ему не интересно.
Суть любой медитации не в самой идеи какой то цели,просветления,абстрактные,либо практичные задачи - это уловка.Уловка эта для того чтобы зацепить внимание человека и сделать его внимательным,не ослеплённым.Внимательность к телу и мыслям.Для того чтобы пережить другое состояние духа необходимо сделать "очередной виток",нужно что то узнать,чему то научиться в жизни.
Медитация учит перефокусировке внимания и фокусы начинаются с тела.
Если ему твои фокусы не понравятся оно начнёт фокусничать тоже и твоему "движению" - конец.
Практики и цели нужны но не они сама цель.

[вов]

"Тело это храм жизни.Энергия сила жизни.Дух правитель жизни."
Энергия в этом случае по сути это твоё внимание при работе с телом.Дух это твой настрой. "Если хоть один из них ослабнет,все трое понесут урон." И тогда ни о каком осознании речь не идёт.
Когда твой дух - настрой уравновешен и силён он направляет энергию - внимание при работе с телом - семенем.Тело в обратку дарит настрой - укрепляя и повышая дух вместе с осознанностью.Более сильный дух способен выработать более мощный поток энергии - внимания по существу и ещё более благотворно влияя на тело,оно в свою очередь опять на дух и т.д. Это классика медитации в цигун.

[wp2]

[CAB]

[Вовка]

[вов]

Идеальный наблюдатель видимо тот кто не прининимает участие в создании иллюзии,реальности,чего угодно.Это похоже даже не на наблюдение,на присутствие без делания.Осознанный сон.Не осознанное сновидение а осознанный сон,это хорошо отображает.
Относительно иллюзии то теоритически это не пустые разговоры.Например некоторые утверждают что способны во сне "иллюзии" реально встречаться друг с другом и общаться там.Практически если это удалось бы доказать на текущий момент тогда мы получили бы возможное в дальнейшем доказательство того что реальный мир не более чем сон,в котором огромная группа живых существ,населяющих планету и не только её,сновидят этот мир будучи углублёнными в этом сне до умопомрачительного - реального уровня.
Сегодня в ОСе произошло вот что:
осознавшись понимал где нахожусь и решил на всякий случай проверить...офигел.Реально не мог изменять пространство силой внимания,при чём в течение длительного времени,это время проверки была долбше обычного раза в 2,3 ноль,результат показал что вокруг реальность продолжил,это было долго,действительно очень долго,специально не делал углублений и в результате произошло то что и должно было случиться в этом случае - тебя либо вышвыривает в реал,либо ты засыпаешь в этом сне теряя осознанность,если не выполняешь техник углубления.Я её потерял и заснул,качество фазы было потрясающе.Когда проснулся в реале,не мог воткнуть как такое могло произойти,выход в реально // вселенную ? Вряд ли.Но степень реальности и тэст который растянулся до необычно больших пределов удивляет, мягко говоря.

[wp2]

[Вовка]

[вов]

Привет Володя,с чего у тебя началось в ОСах,с чем там работал,может проверял что,чем закончилось?

[Вовка]

[wp2]

ну, щас вов прочитает лекцию на 10 постов

[вов]

Лекций читать не хочу )))) Сергей.Понял тебя Володь в общем.
О невысыпании жены,могу предположить что она пугается,осознаваясь там,возможно часто просыпается на этом фоне стараясь специально выйти из него ? и отсюда не высыпается - такое вполне возможно.Если же человек там намеренно работает,углубляясь зависая там осознанным на долго и т.д. тогда наоборот высыпается просто вставая с кровати как заряженный. У неё спонтанно это происходит видно не с проста.Происходить спонтанно это может по нескольким причинам : психологические какие то резонансы,начиная кстати от смены диеты,образа жизни,принятия каких то решений и т.д. (это обычно сопровождается большими изменениями настроений) включая и напряженные где то ситуации ; ещё возможено что ей просто хорошо удаётся осуществить "вход" при засыпании,делая это неосознанно,ненамеренно.
Что именно и как в её случае не могу сказать потому что не знаю её жизнь и т.д.
Но с уверенностью говорю что она сама способна решить это просто узнав причину и решение этого прямо там в ОСе.Если это страхи - тогда она встретиться с ними и распрощается,если какие сильные переживания в прошлом - аналогично может там понять их,если текущее напряжение - тоже самое.
Техник по работе в этом состоянии щас выше...
Если наглухо отказывается от этого сост. что она видимо и делает,тогда без медитацион. техник в реале ей не обойтись.Короче ей нужно релаксировать чтобы снять остат. напряжения в физике,если ей страшно соваться в самую гущу - ей нужен обходной манёвр в реале и когда научиться этому в реале то её перестанут беспокоить ОСы даже если они будут у неё происходить.
ОСы это подсказка для неё её подсознания,она возможно что то в себе запирает,либо не может что то решить,с чем то разобраться,прийти к согласию ?!

[вов]

Если она совсем никак не хочет пребывать в таком сост. тогда самый простой способ в том чтобы ей вообще не пытаться ничего делать когда она там окажется,чтобы там не происходило,хоть прямо перед носом выскочит бармалей ей просто надо помнить о том чтобы расслабиться,не напрягаться там,ей ничего там не грозит.Когда она осознает это она способна будет по своему выбору либо просто не просыпаясь потерять осознанность во сне "заснёт второй раз во сне" либо продолжить осознанно. Передай чтобы перед сном и в течении дня иногда думала о том чтобы не пытаться выбоаться из сна,прлсто расслабиться не смотря ни на что.

[вов]

Это хороший ход.

[Вовка]

[wp2]

[Вовка]

[вов]

Привет Володь,ты написал что после непродолжительных опытов с ОСами перешел к более интересным ИСС, если можешь опиши пример личного опыта(ов).

[Вовка]

[wp2]

прелести...

[вов]

Да немного прояснил Володь,ты основательно интересный дядя в нормальном смысле этого слова.
Не только языком мотаешь это здорово!

[вов]

Когда начал применять простые техники из "даосского репертуара" в том числе там полно моментов по уравновешиванию левого и правого полушарий мозга то на работе,в каких бы коллективах не работал,начал замечать что буквально засыпаю на том тэмпе в котором подавляющее большинство упирается пыхтя...
Это не идиотизм Вовчик.
После общения с психиатром - молодая женщина,она начинала быстро уставать в общении,не успевала,и при этом прекрасно понимал о чём она говорила при том что тэрмины её слышал впервые в жизни...
После беседы она сказала что IQ зашкаливает.
Время необходимое для распознания - обработки - ответа сократилось в разы,это факт.

[вов]

В ОСах если человек нормально владеет техниками осознанка полнейшая,но мозг работает не полностью - в подавляющем большинстве случаев,там очень сильно активизируются отдельные участки г.м. в то время как другие намеренно гасятся организмом"неподконтрольно пока нам".В общем в ОСах есть возможность сознательного подключения к огромному ресурсу подсознания и это не совсем игры - это тоже реальный факт.
Тэта состояние не практиковал,выглядит как ОС наоборот,интересный момент напоминает истории про ниндзь,какие у него практические полезности на твой взгляд,на текущий момент?
Заметил что под водой вообще отключать в.д. можно гораздо эффективней,возникает мысль что дело не только в психологическом факторе,в смысле самой среды которая помогает например тишина + визуалка потрясная,возможно ещё гидростатика - идеальное давление,воздействие на тело каким то образом тож. приводит к этому.
Выросли вместе с парнем,он лет 5 занимался плаванием в спортивной школе,он задерживал дыхание под водой иногда более 4х минут,без движения.

[вов]

Щас он не в форме,мягко говоря,кстати у него спонтанно катят потрясающие вещи ИСС но это у него неконтролируемо,иногда ему даже приходится останавливать это амбулаторно.Дело в том что он начал прибегать к "фармацефтике" для получения разных состояний,мало того делал это просто ради развлечений + спиртное и т.д. вобщем ему не повезло в некотором смысле.