[phpBB Debug] PHP Warning: in file /includes/bbcode.php on line 483: preg_replace(): The /e modifier is no longer supported, use preg_replace_callback instead
[phpBB Debug] PHP Warning: in file /includes/bbcode.php on line 483: preg_replace(): The /e modifier is no longer supported, use preg_replace_callback instead
[phpBB Debug] PHP Warning: in file /includes/bbcode.php on line 483: preg_replace(): The /e modifier is no longer supported, use preg_replace_callback instead
[phpBB Debug] PHP Warning: in file /includes/bbcode.php on line 483: preg_replace(): The /e modifier is no longer supported, use preg_replace_callback instead
[phpBB Debug] PHP Warning: in file /includes/bbcode.php on line 483: preg_replace(): The /e modifier is no longer supported, use preg_replace_callback instead
[phpBB Debug] PHP Warning: in file /includes/bbcode.php on line 483: preg_replace(): The /e modifier is no longer supported, use preg_replace_callback instead
[phpBB Debug] PHP Warning: in file /includes/bbcode.php on line 483: preg_replace(): The /e modifier is no longer supported, use preg_replace_callback instead
[phpBB Debug] PHP Warning: in file /includes/bbcode.php on line 483: preg_replace(): The /e modifier is no longer supported, use preg_replace_callback instead
[phpBB Debug] PHP Warning: in file /includes/bbcode.php on line 483: preg_replace(): The /e modifier is no longer supported, use preg_replace_callback instead
[phpBB Debug] PHP Warning: in file /includes/bbcode.php on line 483: preg_replace(): The /e modifier is no longer supported, use preg_replace_callback instead
[phpBB Debug] PHP Warning: in file /includes/bbcode.php on line 483: preg_replace(): The /e modifier is no longer supported, use preg_replace_callback instead
[phpBB Debug] PHP Warning: in file /includes/bbcode.php on line 483: preg_replace(): The /e modifier is no longer supported, use preg_replace_callback instead
[phpBB Debug] PHP Warning: in file /includes/bbcode.php on line 483: preg_replace(): The /e modifier is no longer supported, use preg_replace_callback instead
[phpBB Debug] PHP Warning: in file /includes/bbcode.php on line 483: preg_replace(): The /e modifier is no longer supported, use preg_replace_callback instead
[phpBB Debug] PHP Warning: in file /includes/bbcode.php on line 483: preg_replace(): The /e modifier is no longer supported, use preg_replace_callback instead
[phpBB Debug] PHP Warning: in file /includes/bbcode.php on line 483: preg_replace(): The /e modifier is no longer supported, use preg_replace_callback instead
[phpBB Debug] PHP Warning: in file /includes/bbcode.php on line 483: preg_replace(): The /e modifier is no longer supported, use preg_replace_callback instead
[phpBB Debug] PHP Warning: in file /includes/bbcode.php on line 483: preg_replace(): The /e modifier is no longer supported, use preg_replace_callback instead
[phpBB Debug] PHP Warning: in file /includes/bbcode.php on line 483: preg_replace(): The /e modifier is no longer supported, use preg_replace_callback instead
[phpBB Debug] PHP Warning: in file /includes/bbcode.php on line 483: preg_replace(): The /e modifier is no longer supported, use preg_replace_callback instead
[phpBB Debug] PHP Warning: in file /includes/bbcode.php on line 483: preg_replace(): The /e modifier is no longer supported, use preg_replace_callback instead
[phpBB Debug] PHP Warning: in file /includes/bbcode.php on line 483: preg_replace(): The /e modifier is no longer supported, use preg_replace_callback instead
[phpBB Debug] PHP Warning: in file /includes/bbcode.php on line 483: preg_replace(): The /e modifier is no longer supported, use preg_replace_callback instead
[phpBB Debug] PHP Warning: in file /includes/bbcode.php on line 483: preg_replace(): The /e modifier is no longer supported, use preg_replace_callback instead
[phpBB Debug] PHP Warning: in file /includes/bbcode.php on line 483: preg_replace(): The /e modifier is no longer supported, use preg_replace_callback instead
[phpBB Debug] PHP Warning: in file /includes/bbcode.php on line 483: preg_replace(): The /e modifier is no longer supported, use preg_replace_callback instead
[phpBB Debug] PHP Warning: in file /includes/bbcode.php on line 112: preg_replace(): The /e modifier is no longer supported, use preg_replace_callback instead
[phpBB Debug] PHP Warning: in file /includes/bbcode.php on line 112: preg_replace(): The /e modifier is no longer supported, use preg_replace_callback instead
[phpBB Debug] PHP Warning: in file /includes/bbcode.php on line 112: preg_replace(): The /e modifier is no longer supported, use preg_replace_callback instead
[phpBB Debug] PHP Warning: in file /includes/bbcode.php on line 112: preg_replace(): The /e modifier is no longer supported, use preg_replace_callback instead
[phpBB Debug] PHP Warning: in file /includes/bbcode.php on line 112: preg_replace(): The /e modifier is no longer supported, use preg_replace_callback instead
[phpBB Debug] PHP Warning: in file /includes/bbcode.php on line 112: preg_replace(): The /e modifier is no longer supported, use preg_replace_callback instead
[phpBB Debug] PHP Warning: in file /includes/bbcode.php on line 112: preg_replace(): The /e modifier is no longer supported, use preg_replace_callback instead
[phpBB Debug] PHP Warning: in file /includes/functions.php on line 4581: Cannot modify header information - headers already sent by (output started at /includes/functions.php:3760)
[phpBB Debug] PHP Warning: in file /includes/functions.php on line 4583: Cannot modify header information - headers already sent by (output started at /includes/functions.php:3760)
[phpBB Debug] PHP Warning: in file /includes/functions.php on line 4584: Cannot modify header information - headers already sent by (output started at /includes/functions.php:3760)
[phpBB Debug] PHP Warning: in file /includes/functions.php on line 4585: Cannot modify header information - headers already sent by (output started at /includes/functions.php:3760)
forum.progressman.ru • Просмотр темы - Тайчи

Тайчи

Упражнения, питание, режим дня и пр.

Тайчи

Сообщение fedia » Вт дек 11, 2012 10:50 am

Хотел бы порекламировать тайчи цигун
Сам занимаюсь больше десяти лет в группах а а последнее время сам
Улучшает опорно дивгательную систему, укрепляет позвоночник, спосбствует
большей гибкости и мягкости и глубине восприятия. Практика тесно связана с даоскими
возрениями Наработанные принципы могут в какой то мере использоваться в БИ
Тайчи часто называют медитацияей в движении
http://www.youtube.com/watch?v=0Gc_OZf7SW4
Аватара пользователя
fedia
Продвинутый словоблуд
 
Сообщения: 114
Зарегистрирован: Пн дек 10, 2012 8:56 am

Re: Тайчи

Сообщение fedia » Вт дек 11, 2012 1:03 pm

одна из центральных идей тайчи создание оси вдоль кторорй по спирали
происходит движение Одновременно с этим используется даоская техника обратного
дыхания когда тело на вдохе сжимаеися за счет округления спины и опускания диафрагмы
а на выдохе расширяеется выпрямля спину и поднимая диафрагму в легких
Дивжение в тайчи слаггается из двух вложенных друг в друга типов движения
общее непрерывно переходящее друг в друга спиральными потоками сжатие/расширение плюс
осевое спиральное движение вверх/вниз
Аватара пользователя
fedia
Продвинутый словоблуд
 
Сообщения: 114
Зарегистрирован: Пн дек 10, 2012 8:56 am

Re: Тайчи

Сообщение fedia » Ср дек 12, 2012 8:13 am

тайчи иногда называют медитацией в движении или даоской йогой
в отличе от асана йоги тайчи предлагает более мягкий вариант
никакого насилия на телом, последовательно используется принцип недеяния
Основными методами является формирование и укрепление внутренней струтуры
построенной на сухожилиях нарабатывается целостнойсть, плавность и мягкость движений
Каждая часть тела дивжется по спиральной траектории в центре движения - обратное дыхание
Две осонвные практики это толкающий руки и наработака различных форм движений
как правило формы непрерывно перетекают одна в другую
Аватара пользователя
fedia
Продвинутый словоблуд
 
Сообщения: 114
Зарегистрирован: Пн дек 10, 2012 8:56 am

Re: Тайчи

Сообщение wp2 » Ср дек 12, 2012 10:19 am

и вы этим, небойсь, занимаетесь? :)
Аватара пользователя
wp2
Грань форума
 
Сообщения: 7012
Зарегистрирован: Пн дек 21, 2009 4:15 am
Откуда: Полтава

Re: Тайчи

Сообщение fedia » Ср дек 12, 2012 11:11 am

Аватара пользователя
fedia
Продвинутый словоблуд
 
Сообщения: 114
Зарегистрирован: Пн дек 10, 2012 8:56 am

Re: Тайчи

Сообщение CAB » Чт дек 13, 2012 6:36 pm

Аватара пользователя
CAB
Грань форума
 
Сообщения: 1995
Зарегистрирован: Вт янв 31, 2012 11:00 am
Откуда: СПб

Re: Тайчи

Сообщение fedia » Чт дек 13, 2012 7:30 pm

Аватара пользователя
fedia
Продвинутый словоблуд
 
Сообщения: 114
Зарегистрирован: Пн дек 10, 2012 8:56 am

Re: Тайчи

Сообщение CAB » Чт дек 13, 2012 9:47 pm

Аватара пользователя
CAB
Грань форума
 
Сообщения: 1995
Зарегистрирован: Вт янв 31, 2012 11:00 am
Откуда: СПб

Re: Тайчи

Сообщение fedia » Чт дек 13, 2012 10:04 pm

Аватара пользователя
fedia
Продвинутый словоблуд
 
Сообщения: 114
Зарегистрирован: Пн дек 10, 2012 8:56 am

Re: Тайчи

Сообщение wp2 » Чт дек 13, 2012 10:07 pm

Аватара пользователя
wp2
Грань форума
 
Сообщения: 7012
Зарегистрирован: Пн дек 21, 2009 4:15 am
Откуда: Полтава

Re: Тайчи

Сообщение fedia » Чт дек 13, 2012 10:46 pm

например
http://www.youtube.com/watch?v=MYrD2a8_4vc
Аватара пользователя
fedia
Продвинутый словоблуд
 
Сообщения: 114
Зарегистрирован: Пн дек 10, 2012 8:56 am

Re: Тайчи

Сообщение вов » Пт янв 04, 2013 10:30 am

Привет Фёдор,сам занимаешься либо под руководством тренера?
Аватара пользователя
вов
Грань форума
 
Сообщения: 1515
Зарегистрирован: Пн дек 31, 2012 11:54 am
Откуда: Континент Лукоморье

Re: Тайчи

Сообщение wp2 » Пт янв 04, 2013 10:43 am

Фёдор не выдержал мейнстрима в блэк метале и ушел..
Аватара пользователя
wp2
Грань форума
 
Сообщения: 7012
Зарегистрирован: Пн дек 21, 2009 4:15 am
Откуда: Полтава

Re: Тайчи

Сообщение вов » Пт янв 04, 2013 11:03 am

По зову союзника )) понятно.В припляску с тайчи.
Не ну штука поговаривают интересная.
Аватара пользователя
вов
Грань форума
 
Сообщения: 1515
Зарегистрирован: Пн дек 31, 2012 11:54 am
Откуда: Континент Лукоморье

Re: Тайчи

Сообщение Артур » Вт апр 16, 2013 11:03 am

А тайчи помогает при искривлении позвоночника, всяких зажимах и нарушениях опорно-двигательного аппарата?
Аватара пользователя
Артур
Начинающий словоблуд
 
Сообщения: 21
Зарегистрирован: Вт апр 02, 2013 7:32 am
Откуда: Москва

Re: Тайчи

Сообщение CAB » Вт апр 16, 2013 5:30 pm

Аватара пользователя
CAB
Грань форума
 
Сообщения: 1995
Зарегистрирован: Вт янв 31, 2012 11:00 am
Откуда: СПб

Re: Тайчи

Сообщение Amarillis » Вт апр 16, 2013 7:37 pm

Хорошая практика, которой сама занималась, фалуньгун (похоже на цигун)
Аватара пользователя
Amarillis
Продвинутый словоблуд
 
Сообщения: 229
Зарегистрирован: Сб дек 22, 2012 7:07 am
Откуда: Москва


Вернуться в Оздоровительные системы



Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 0

cron