Стив Павлина_Сила момента Сейчас

Размещение и обсуждение статей из разных источников по тематике форума

Стив Павлина_Сила момента Сейчас

Сообщение megados » Пт мар 11, 2016 9:12 am

Эта статья посвящена произошедшему несколько лет назад значительному «сдвигу» в моем мышлении. Это изменение мышления привело к тому, что я стал гораздо больше наслаждаться жизнью. Если вы хотите испытывать больше радости в жизни уже сегодня, вместо того, чтобы просто надеяться на то, что в будущем все изменится к лучшему, тогда вы сможете извлечь пользу из этого рассказа. Много лет назад одной из моих целей была цель стать богатым, в то время я занимался разработкой компьютерных игр. Я считал, что достигнуть этой цели было бы весьма не плохо, богатство дало бы мне намного больше свободы. Однако, я заметил, что даже несмотря на то, что владел собственным бизнесом, я не наслаждался достаточной свободой в тот момент. Мне приходилось отвечать на запросы издателей, пользователей, и других лиц. Мне приходилось выполнять проекты к срокам, которые устанавливались другими людьми. Мне приходилось работать над многими задачами, которые я не особенно любил. Всматриваясь в будущее, я видел возможность обретения богатства и свободы, но для того чтобы их достичь, мне бы пришлось вытерпеть определенное отсутствие этих свойств моей жизни в настоящем. Первоначально, план отстроченного вознаграждения казался мне достаточно разумным и целесообразным. Разве не стоило мне пожертвовать чем-то, пока я был молод, ради того, чтобы создать лучшее будущее для самого себя. Было бы великолепно стать миллионером в 20 с небольшим лет, не так ли? Но что-то внутри меня не принимало такой образ мыслей. Моему интеллекту нравилась эта идея, но моя интуиция продолжала сражаться с ней. Во мне происходило настоящее сражение сердца против разума, когда я размышлял о возможности пожертвовать настоящим ради того, чтобы достичь, предположительно, большей свободы в будущем. Я считал, что все сводилось лишь к вопросу самодисциплины и самопожертвования, и что все мои старания, в конечном счете, принесли бы необходимые результаты. Но после нескольких лет тяжелой работы, в течение которых мне пришлось столкнуться с несколькими крупными препятствиями на моем пути, я почувствовал, что я не приблизился к своей цели ни на дюйм. До осуществления моей мечты, как казалось, всегда оставалось еще несколько лет. Когда я просматривал один из книжных магазинов в интернете, одна книга, будто бы, спрыгнула с полки прямо мне в руки: Экхарт Толле «Живи сейчас» ( Eckhart Tolle — “The power of now”). У меня возникло сильное интуитивное чувство относительно этой книги, и я тут же купил ее. «Живи сейчас» Одна из тек книг, что крутиться в вашем сознании еще несколько недель после того, как вы ее прочитали. Эта книга навсегда изменила меня. Основная идея книги достаточно проста – нет ничего вне рамок настоящего мгновения. Но это совершенно другой образ мысли, чем тот, который был привычен для меня. Я думал о жизни, как о цепочке фрагментов от рождения до смерти. Настоящий момент был точкой, медленно продвигающейся вперед. Прошлое было частью цепочки, находящейся позади этой точки; будущее – часть цепочки впереди. После прочтения «Живи сейчас», я перестал думать о своей жизни в этом ключе. Я осознал, в конце концов, что такая модель чрезвычайно ограничивала мою энергию. «Живи сейчас» научила меня тому, что жизнь не состоит из отдельных сегментов. Есть лишь точка во времени и только. Прошлое и будущее – иллюзии. Прошлое и будущее реальны лишь в той степени, в какой мы концентрируем наше внимание на них. Мы создаем прошлое и будущее, представляя их в настоящем, но мы существуем лишь в настоящем. Может показаться, что разница существует лишь в смысловом значении используемых слов, возможно даже, это ошибочное представление о времени. Но это было чем-то абсолютно новым для меня, и я с большим желанием хотел испытать эту модель на себе. Как только я понял, что ничего не существует за пределами настоящего, я перевернул свою жизненную стратегию с ног на голову. Я понял, что если я собираюсь испытать что-то в жизни, я должен создать это в настоящем моменте времени. Это «что-то» должно существовать в какой-то форме сейчас, или этого не будет никогда. Поэтому идея об обретении свободы и богатства в будущем, путем ограничения себя в настоящем, ни что иное, как глупая затея. Пока я продолжал создавать ограничения для себя и нехватку чего-либо «здесь» и «сейчас», это будущее не наступило бы. Будущее, естественно, очень удобная конструкция для разума. Но я обнаружил, что, перенося слишком многое из того, что я хотел, в будущее, я тем самым причинял вред удовольствию, которое я мог испытать в настоящем. Какой смысл работать над тем, чтобы создать больше свободы и радости в будущем, если моя настоящая действительность представляет собой обратную картину. Если я хотел наслаждаться свободой и богатством в будущем, я должен был посадить их семена в настоящем, здесь и сейчас. Я обладаю силой создать что-либо только «здесь» и «сейчас». Я применил на практике этот образ мыслей: «Если это не существует в какой-либо форме сейчас, этого не будет никогда». Благодаря этому изменению мышления произошло значительное изменение моих приоритетов в жизни. Я начал фокусировать больше своих сил на улучшении свойств моей настоящей реальности, вместо того, чтобы проецировать эти улучшения в область «когда-нибудь». Я начал задавать вопросы, такие как: «Каким образом я могу ощутить больше радости сегодня, в настоящем?» Моя реальность сегодняшнего дня не преобразовалась мгновенно, но за несколько лет моя жизнь изменилась до неузнаваемости. Частью этого изменения было то, что я в итоге перестал разрабатывать компьютерные игры и сместил все свое внимание на личностное развитие, стал заниматься этим полный рабочий день. Почему? В основном, потому, что я наслаждаюсь процессом личностного развития больше, чем развитием (разработкой) игр. Я избавился от своего офиса и начал работать дома. Я перестал работать над проектами, которые были ограничены во времени определенными сроками, и начал писать статьи, которые я мог завершить за один присест. Я чаще стал делать перерывы в работе и брать дни отдыха. Я начал заниматься больше тем, от чего я получаю наслаждение: физические упражнения, чтение, медитация, я стал больше времени проводить с женой. Я стал более щедрым и начал свободнее тратить деньги, когда я мог себе это позволить. Изначально я опасался того, что слишком сильная концентрация на настоящем моменте сделает меня недальновидным. Но мой опыт доказал обратное. Я способен делать планы на будущее и работать над долгосрочными целями. Но если в прошлом я ставил цели, так как считал, что их достижение сделает меня более счастливым, то сейчас все наоборот. Сегодня я ставлю перед собой такие цели, которые позволяют мне ощущать себя счастливее уже сегодня. Давайте рассмотрим конкретный пример: цель увеличить число посетителей на моем сайте в интернете. Когда я занимался компьютерным бизнесом, я хотел увеличить интернет-трафик (трафик – количество людей, посетивших сайт, за определенный промежуток времени) для того, чтобы продать больше программ, заработать больше денег, стать более успешным и т.д. Сегодня, занимаясь бизнесом, связанным с личностным развитием, я также хочу увеличить свой интернет-трафик, но на это у меня есть другая причина. В основном, причина состоит в том, что я испытываю страстное желание заниматься тем, чем я занимаюсь, я хочу поделиться этим как можно с большим количеством людей. Опять же, поток в данном случае имеет противоположное направление. Я не смотрю на этот бизнес, как на способ стать счастливее. Сегодня мой бизнес – это способ выразить мое счастье и поделиться им с остальными. Ирония состоит в том, что теперь мое будущее приобретает гораздо более интересные формы, несмотря на то, что я начал концентрировать все мое внимание на настоящем. Мое воодушевление и мотивация просто взлетели до небес, как только я начал привносить столько радости в сегодняшний день, сколько мог. Я работаю не по принуждению, а из желания работать, я радуюсь тому, что я делаю. Я пишу статьи потому, что получаю от этого удовольствие, а не потому, что я чувствую обязанность писать, чтобы заработать денег. Если у меня пропадает желание писать, я не пишу. Если я чувствую, что хочу отдохнуть несколько дней, я отдыхаю. В действительности, я создал для себя именно такие условия, которые, как я надеялся, деньги принесут мне в будущем. Я представил то, чем бы я занялся, если бы уже был богат за пределами моих самых смелых мечтаний. И я увидел, как я посвящаю много времени личностному росту, провожу разнообразные интересные эксперименты и делюсь полученным опытом с другими. Я думал про себя: «Это было бы действительно замечательно». Но вместо того, чтобы искать способ сначала стать богатым, я решил найти способ воплотить все эти желания в жизнь уже сегодня, даже если бы мне пришлось заниматься всем этим бесплатно в свободное время. Я осознал, что если я говорю себе, что буду заниматься определенным делами только после того, как я стану богат, то это всего лишь удобная отговорка. Вы когда-нибудь подлавливали себя на том, что произносили: «Когда-нибудь, когда я буду богат, я сделаю «то-то» и «то-то»?» Но глубоко внутри вы осознавали, что вас просто сдерживает страх перед чем-то, а не нехватка денег. Почему бы не найти способ заниматься своим любимым делом уже сегодня, только в меньшем масштабе? Этот способ мышления помог мне добиться поразительных результатов. Несмотря на то, что у меня пока нет миллионов долларов на банковском счету, я чувствую, что уже живу так, как если бы я был полностью обеспечен в этой жизни. Если даже я выиграю 100 миллионов в лотерею, я продолжу заниматься тем же самым. Эти деньги лишь увеличат мои возможности, а не сущность того, чем я занимаюсь. Чем бы вы занялись, если бы были полностью материально обеспечены в жизни? Определитесь с этим вопросом и найдите способ начать заниматься этим в какой-то мере уже сегодня. Я настолько счастлив сейчас, что даже смешно. Пять лет тому назад я даже не мечтал стать настолько счастливым, что буду ощущать это счастье каждый день. При этом в прошлом я не находился в состоянии депрессии, я был доволен своей жизнью. Но сейчас мое эмоциональное состояние «по умолчанию» является очень положительным, а не просто нейтральным. Я перестал искать счастья в будущем, вместо этого, я нашел пути создания этого счастья уже сегодня. Я заметил следующее: чем более счастливым я себя ощущаю, тем меньше я привязан к конкретным результатам. Вместо того, чтобы стараться обрести больше денег, больше собственности или других внешних атрибутов, я сосредоточился на самовыражении. Я приобрел «горящее» желание творить, создавать. Вместо стремления насытиться, я, будто бы, обрел желание готовить. И, естественно, фокусируясь на самовыражении вместо желания приобретать, я, в конце концов, пришел к тому, что именно это самовыражение позволяет мне легко приобрести все, что я хочу. В действительности же я просто занимаюсь тем, что я люблю больше всего. Какие чувства вы ощущаете по отношению к своей жизни сейчас, в это мгновение? Наполняет ли вас поток положительной энергии и страсти к вашему делу? Или вы находите себя в той же ситуации, в какой я находился несколько лет назад, жертвуете своим счастьем сегодня ради надежды на лучшее «завтра»? Ну и как, получается? Становитесь ли вы значительно счастливее с каждым годом, растет ли ваша удовлетворенность жизнью? А может быть, вы бегаете по одной и той же дорожке, стараясь убедить себя в том, что все станет лучше когда-нибудь? Нет никакого «когда-нибудь», и вы это знаете. Есть лишь «сейчас». Если тот жизненный путь, которому вы следуете сейчас, не радует вас, развернитесь и измените его. Возможно, некоторые люди будут жаловаться на ваше решение, но помните – никому из тех, кто бегает по «несчастливому пути», не нравится, когда им напоминают о возможность сойти с этого пути в любой момент. Но я скажу вам, что через несколько лет именно эти люди будут просить вас помочь им сделать тот же выбор, особенно, когда они увидят как вы «безобразно» счастливы (:-).
Источник: http://www.yourfreedom.ru/sila-momenta-sejchas
megados
Зеленый
 
Сообщения: 5
Зарегистрирован: Пн мар 07, 2016 10:21 am

Re: Стив Павлина_Сила момента Сейчас

Сообщение danrusm » Пт мар 11, 2016 4:26 pm

Когда то и я был таким, правда монологи были короче и безумней. Экхард, худший выбор для учителя. Его прозрение было спонтанным и что к нему привело он вряд ли сможет объяснить. Рояль упал ему на голову и всё тут. Ну да, теперь он естественно живет в моменте. Жить в моменте, чтоб жить в моменте - странная практика, вроде масла масляного.
Прошлое определяет выбор, который тащится в будущее, в нем и проблема. Только иерархия сделаных выборов не даст ответ на главный вопрос.
Есть коренной выбор, который определяет второстепенные и так далее, он определяет всю пирамиду.
danrusm
В теме
 
Сообщения: 868
Зарегистрирован: Вс июл 05, 2015 3:05 pm

Re: Стив Павлина_Сила момента Сейчас

Сообщение nazariya » Ср мар 16, 2016 3:33 am

danrusm писал(а):Когда то и я был таким, правда монологи были короче и безумней. Экхард, худший выбор для учителя. Его прозрение было спонтанным и что к нему привело он вряд ли сможет объяснить. Рояль упал ему на голову и всё тут. Ну да, теперь он естественно живет в моменте. Жить в моменте, чтоб жить в моменте - странная практика, вроде масла масляного.
Прошлое определяет выбор, который тащится в будущее, в нем и проблема. Только иерархия сделаных выборов не даст ответ на главный вопрос.
Есть коренной выбор, который определяет второстепенные и так далее, он определяет всю пирамиду.


Момент сейчас отсекает боль. Если Экхарта Толле прочитать всего, то можно увидеть, как больно ему было жить. Он даже придумал термин- тело боли. Жить в моменте сейчас-это помощь тем кому невыносимо больно жить. И это реально помогает. Но это стены, которыми ты отгораживаешься, твоя клетка. Только сейчас. Прошлое-больно. Будущее больно. Момент сейчас-это даже не настоящее- это фрагмент. Он не требует от тебя ничего. А прошлое и будущее требуют, да еще как. Ломает не по детски.
nazariya
Продвинутый словоблуд
 
Сообщения: 185
Зарегистрирован: Ср май 02, 2012 3:12 am

Re: Стив Павлина_Сила момента Сейчас

Сообщение danrusm » Ср мар 16, 2016 1:16 pm

Запихнуть проблемы, отгородившись от них не решение. Боюсь появится то, что вытащит вас из момента, рано или поздно. Так зачем ждать, можно сделать выбор хоть сию секунду. Мне достаточно известно про боль, да и про момент сейчас тоже.
danrusm
В теме
 
Сообщения: 868
Зарегистрирован: Вс июл 05, 2015 3:05 pm

Re: Стив Павлина_Сила момента Сейчас

Сообщение Капелька » Чт мар 17, 2016 10:14 am

danrusm писал(а):Запихнуть проблемы, отгородившись от них не решение. Боюсь появится то, что вытащит вас из момента, рано или поздно. Так зачем ждать, можно сделать выбор хоть сию секунду. Мне достаточно известно про боль, да и про момент сейчас тоже.


когда находишься в состоянии бытия сейчас, ЗНАЕШЬ ответы на все свои проблемы , приходит спокойная уверенность...главное помнить это состояние , тогда знания всегда с тобой :)
Капелька
Продвинутый словоблуд
 
Сообщения: 113
Зарегистрирован: Пт май 10, 2013 3:05 pm
Откуда: Знаменск, Астраханская Обл.

Re: Стив Павлина_Сила момента Сейчас

Сообщение danrusm » Чт мар 17, 2016 12:49 pm

Убеждение это хорошо, оно будет вас ждать там, где вы его оставили, а под ним ещё одно и ещё и ещё. А в конце находишься ты, счастливый и довольный.
danrusm
В теме
 
Сообщения: 868
Зарегистрирован: Вс июл 05, 2015 3:05 pm

Re: Стив Павлина_Сила момента Сейчас

Сообщение nazariya » Ср мар 30, 2016 5:26 am

Вот решила вернуться опять к моменту сейчас. Какой же все таки нехороший это момент. Ох, нехороший.
Советую провести один маленький опыт- просто осмотритесь.

Все чем вы пользуетесь сейчас- это имеет непосредственную материальную и духовную ценность-семья, друзья, машина, квартира, комп, телефон.В одном экземпляре, заметьте! Вы не можете жить сразу в двух квартирах и ездить сразу на двух машинах и иметь сразу 2 семьи. Все что не используется, или используется редко (дача, накопления, связи, всякие саморазвития и просветления)-категория виртуального и к настоящему не относится.

И вот какой гадостный вопрос сразу поднимается- и что, на то что у меня есть сейчас, нужно было тратить столько сил, энергии, времени , жизни? Это что так дорого стоит? Или все таки я больше трачу времени на категорию виртуального? То, чем я вряд ли воспользуюсь в полной мере?
nazariya
Продвинутый словоблуд
 
Сообщения: 185
Зарегистрирован: Ср май 02, 2012 3:12 am

Re: Стив Павлина_Сила момента Сейчас

Сообщение wp2 » Ср мар 30, 2016 8:38 am

что-то вы перемудрили.

Ну да, в "сейчас" практически ничто не нужно. Кое-кто даже говорит, что в "сейчас" ничто не происходит, и выводят даже математические доказательства, мол при времени dt->0, получается, что расстояние тоже ds->0.

А если серьезно, я бы стал копать в схожее состояние - присутствие. Оно вроде лишено таких неоднозначностей как "здесь и сейчас" (конечно, это всё одни и те же состояния, но что это конкретно знает только просветлённый, а нам приходится пользоваться понятиями).
Аватара пользователя
wp2
Грань форума
 
Сообщения: 7012
Зарегистрирован: Пн дек 21, 2009 4:15 am
Откуда: Полтава

Re: Стив Павлина_Сила момента Сейчас

Сообщение wp2 » Ср мар 30, 2016 8:40 am

nazariya писал(а):Вот решила вернуться опять к моменту сейчас. Какой же все таки нехороший это момент. Ох, нехороший.
Советую провести один маленький опыт- просто осмотритесь.

Все чем вы пользуетесь сейчас- это имеет непосредственную материальную и духовную ценность-семья, друзья, машина, квартира, комп, телефон.В одном экземпляре, заметьте! Вы не можете жить сразу в двух квартирах и ездить сразу на двух машинах и иметь сразу 2 семьи. Все что не используется, или используется редко (дача, накопления, связи, всякие саморазвития и просветления)-категория виртуального и к настоящему не относится.

И вот какой гадостный вопрос сразу поднимается- и что, на то что у меня есть сейчас, нужно было тратить столько сил, энергии, времени , жизни? Это что так дорого стоит? Или все таки я больше трачу времени на категорию виртуального? То, чем я вряд ли воспользуюсь в полной мере?

То есть, "нехороший" потому что вы увидели, что большинство вещей вам просто не нужны? :)
Аватара пользователя
wp2
Грань форума
 
Сообщения: 7012
Зарегистрирован: Пн дек 21, 2009 4:15 am
Откуда: Полтава

Re: Стив Павлина_Сила момента Сейчас

Сообщение nazariya » Ср мар 30, 2016 1:48 pm

wp2 писал(а): То есть, "нехороший" потому что вы увидели, что большинство вещей вам просто не нужны? :)


Дело не в вещах, а в сожалении. Когда вы находитесь в прошлом - вы с удовольствием пересчитываете свои достижения и приобретения. Когда вы находитесь в будущем- у вас радужная картинка того, что вы еще сотворите и приобретете. Вы богач. (Сразу вспоминаешь поговорку- Дурень думкою богат :( ). А когда вы в настоящем- у тебя только то, что есть сейчас. И без гордости за прошлое, без надежд на будущее-без этой своебразной подсветки, настоящее выглядит довольно убого. Убого, для тех усилий, которые прилагались. Для энегрии, которая затрачена.
nazariya
Продвинутый словоблуд
 
Сообщения: 185
Зарегистрирован: Ср май 02, 2012 3:12 am

Re: Стив Павлина_Сила момента Сейчас

Сообщение Светлана С. » Ср мар 30, 2016 2:41 pm

Почему же убого? Тишина, покой и безмятежность.
А усилия существуют только сейчас, в прошлом - результаты усилий, в будущем - возможное количество усилий. Момент приложения силы только сейчас. :D
Светлана С.
В теме
 
Сообщения: 816
Зарегистрирован: Пн сен 29, 2014 11:21 am

Re: Стив Павлина_Сила момента Сейчас

Сообщение wp2 » Ср мар 30, 2016 2:58 pm

nazariya писал(а):
wp2 писал(а): То есть, "нехороший" потому что вы увидели, что большинство вещей вам просто не нужны? :)


Дело не в вещах, а в сожалении. Когда вы находитесь в прошлом - вы с удовольствием пересчитываете свои достижения и приобретения. Когда вы находитесь в будущем- у вас радужная картинка того, что вы еще сотворите и приобретете. Вы богач. (Сразу вспоминаешь поговорку- Дурень думкою богат :( ). А когда вы в настоящем- у тебя только то, что есть сейчас. И без гордости за прошлое, без надежд на будущее-без этой своебразной подсветки, настоящее выглядит довольно убого. Убого, для тех усилий, которые прилагались. Для энегрии, которая затрачена.
В общем-то считается, что человек и страдает из-за постоянно "перемывания" прошлого, и постоянно фантазируя о будущем, которого скорее всего не будет. Что одно иллюзия, что другое. Ну да, отказаться от иллюзий тяжело :)
А в настоящем вы сталкиваетесь только с тем, что есть. Правда, вы не хотите его принимать...
Сансара.

В общем, если вас это чуть успокоит, то и просветлённые строят какие-то планы. Поэтому ничто не мешает в настоящем моменте думать о будущем. Главное, чтобы вы не "влипали" в это будущее.
Аватара пользователя
wp2
Грань форума
 
Сообщения: 7012
Зарегистрирован: Пн дек 21, 2009 4:15 am
Откуда: Полтава


Вернуться в Статьи



Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 3

cron