Методы которые помогают забыть человека.

[wp2]

Не думаю, что это было у всех

[Ванильное Небо]

[Тарелка]

Это, собственно, было, когда я еще даже среднее образование не получил - в 10 классе. Довольно сильная и конечно же очень невротичная влюбленность по отнношению, как можно догадаться, одноклассницы. Но устал я даже не столько от нее, сколько от суеты вообще - школа(точнее, лицей) это довольное неприятное место времяпрепровождения. Усталость была не только от боли и постоянных мыслей, но и от информационной бомбежки всякими "знаниями", постоянного шума(а школах есть такая интересная вещь, гипнотический элемент "социализации" - сначала ты должен слушать чепуху, которую мелет преподователь и сидетб в классе непонятно с кем и непоятно что делать, а потом выйти передохнуть и встретить выползающие ото всюду толпы орущих непонятно что детей. Насчет этого можно в психологии толпы кое-что найти. В общем, все надоело и была большая усталость от учебы, глуповатых людей и всяких "типа друзей". Короче, настало пресыщение. Тогда я начал много читать-читал я и до этого, но крывками и не самую качественную литературу, что, конечно же, влияло на развитие моего ума, почти нивелируя оное. Часто оставался один и либо пел, либо много занимался с телом, упражняя его, либо медитировал, что получалось у меня посредственно, т.к. я только начинал. Я много и подолгу гулял(тогда был уж май)один, уходя далеко, иногда в лес, под дождем и без. Короче говоря, я очень часто и подолгу оставался один. С друзьями общаться стал мало, т.к. круг общения был уже не тот.
Потом я пришел на последний в том году урок и обнаружил, что привязанность и зависимость сильно спали - я почти не смотрел в сторону объекта своих проекций.
Самое главное - я почти не думал о ней. Иногдп вообще не думал(когда медитировал, конечно же). Это главный фактор поддержания зависимости, иллюзии.
Лето я провел один, читая, бегая по стадиону в 5 утра, занимаясь самообразованием, учился рисовать, что продолжаю всерьез делать и до сих пор, спустя несколько лет.
Еще можно попробовать лечебное голодание, но эту тему надо сначала изучить, мало ли что.
За лето влюбленность совсем угасла. Но помимо этого, поменялось кардинально мировоззрение - я начал мыслить).

[Ванильное Небо]

[Тарелка]

Меня интересуют Христос, Будды, некоторые православные святые, философы, экзистенциалисты и иррационалисты в частности, и т.п)). А насчет "простых" людей я не знаю, поскольку редко с кем-то общаюсь - увы, не с кем. Глупый и умный - это один и тот же человек.
Мне нравится Ж.-П.Сартр, А.Камю, Ф.М.Достоевский, В.Пелевин, Рэй Брэдбери, Лермонтов, Т.Пратчетт(фэнтези), есть хорошие книги у И.Ялома и Г.Лебона и др., коих вспомнить всех будет трудно).
По утрам стараюсь делать комплекс "Сурья Намаскар" или "Око Возрождения".

[Ванильное Небо]

[Ванильное Небо]

Из внутренних наблюдений по зависимости.
Заметила момент когда сама себе накручиваю эмоции....вроде бы все нормально, маленькая мысль пробежала о нем...и тут я сама начинаю докручивать свои типа страдания и доводить это до определенного эмоционального уровня...похоже мне нравится испытывать беззащитность,слабость...и еще появилось новое ощущение...мне хочется быть героем который несет свою ношу(чувства) и все такие думают...."Вот блин...посмотрите на нее как она страдает, но держится...молодец какая...Это конечно тяжелый случай но она герой"
***
Жесть конечно. пока не знаю что с этими инсайтами делать. Озадачена.

[wp2]

[Алена Тарасова]

Самое большое понимание в механизме зависимости от человека, и самое большое облегчение мне дали книги Байрон Кейти. "Мне нужна твоя любовь" - читали?
Благодаря этим книгам, из меня, например, ушла ревность.
И вообще я многое поняла о том некрасивом комплексе эгоистических чувств, который мы ошибочно называем словом "любовь".

[Ванильное Небо]

[Ванильное Небо]

Отчет перед собой и кому может быть полезна тема.
Началась психосоматика. Чем больше сопротивление психологическое тем больнее реагирует тело....хм.... Пока новости не очень.

[Алена Тарасова]

[danrusm]

А зачем вообще забывать человека? Если вы не можете его забыть, значит вы его удерживаете и это вам почему то необходимо. Определите почему вам это необходимо и может не захочется его забывать, а может исчезнут причины его удерживать.

[Алена Тарасова]

[Ванильное Небо]

[Алена Тарасова]

[danrusm]

Видимо не понимаете. Всё рождается из причины, причина реализует следствие. То что вы наблюдаете, следствие. Как бы вы не работали со следствием, причину не изменить. Причина всегда реализуется как процесс исправления и основана на взгляде, который в свою очередь базируется на правильности. Что то по вашему не так и вы пытаетесь это исправить. Уберите правильность и причине не на чем будет основываться. Никто ведь не реализует процесс привязанности кроме вас. Будете бороться пока не надоест, но можно и не бороться, можно сдаться сразу.

[Satorin]

Здесь полезно обращать особое внимание на надежды. Как только нарисовали себе очередную вероятность совместного счастливого сближения, все, встряли, скатывание в яму обеспечено.
Полезно осознавать, что ничего с человеком может у вас не получиться, что это, возможно, вообще, совсем чужой человек, и вам не по пути. Все это надо бы четко очень прослеживать. Ум механически возвращается к надеждам.