Приступы просветления и страх смерти

[Фил]

Со мной на днях произошел странный опыт, я бы назвал его вспышкой озарения, но гораздо более сильный, чем когда-либо ранее. Случилось это само по себе, просто мое внимание переключилось на внутреннего наблюдателя и... все как бы рухнуло, развернулось... при этом меня не было, была только реальность сама по себе и я был ею, в моем случае комнатой со всеми предметами, пролетающими мыслями и т.д. НО все это вылилось в дикий невыносимый страх потерять себя, свою личность, потерять все, что я знаю. И я вдруг понял, что не готов к этому, понял, что то просветление к которому все так стремятся, которого все так жаждут, ищут - это по сути своей смерть. Смерть для того, кто ищет и жаждет. И нечего искать - оно здесь.
А вот страх мой почему-то остался. Страх инстинктивный, животный. Поэтому никакие слова не работают. Никак не получается что-то сделать по этому поводу.
Огромное желание спрятаться где-то. Найти точку опоры. Убежать от всего, а некуда. Теперь жутко оставаться одному. Стараюсь отвлекаться, фильмы, книжки... НО все равно жуткие приступы дереализации.

Что делать то в таких ситуациях? И что это вообще такое было? Я вообще не понимаю. Буду очень благодарен за ответ.

[Анна]

Мне кажется, хороший, удивительный опыт. И как все новое и неожиданное, он должен вызвать страх.
Нужно, наверное, какое-то время, чтобы прийти в себя.
Монотонные физические нагрузки, прогулка.
При этом концентрировать ум на чем-то тоже монотонном, не давать разыгрываться воображению.
В христианстве используют молитву. Можно самую простую.
Или мантры в буддизме.
Не вкладывая никакого мистического смысла.
Держать ум на словах или звуках.

[wp2]

[Фил]

[Фил]

[Dashken]

Фил, обычное состояние сознания параллельно уживается с тем,что Вы описали. Следите за физическим здоровьем,чаще бывайте на природе, больше тактильных ощущений, физической активности. Пересмотрите свои предыдущие действия - что привело к подобному изменению сознания, не было ли чрезмерной нагрузки на психику и тело или наоборот,или ещё чего. Страх в таком состоянии вы можете переключить на покой усилием воли. Не знаю как сказать это иначе, никаких трюков-приёмов нет. Прикажите себе расслабится, концентрация на простых предметах или словах может помочь,поговорите с другим человеком. То восприятие,которое Вы описали присутствует всегда у всех, повспоминайте раннее детство. Боятся нечего. Это полезно для психики. Чтобы вернуться "в себя" концентрируйтесь на телесных ощущениях.

[wp2]

[Mrak]

Очень интересно было бы услышать как кто проходил через этот опыт (и прошёл ли кто). И как я понимаю подготовиться к этому невозможно, если только тебя долго и сознательно к этому не подводили. У меня в детстве было точно такое же...Чёткое Осознание наблюдателя и попытка(удачная) быстро-быстро спрятаться от этого чувства. У Вас видимо этот опыт сильнее выражен...Да, думаю способы отвлечься помогут, но было бы интересно услышать, а как прямо посмотреть этому в лицо? (только не говорите про оголённые провода и прочее, может быть практика медитации этому способствует?)

[Фил]

не совсем понял, о каких оголенных проводах вы говорите...?

[Фил]

Поделитесь соображениями, дайте советы, может у кого-нибудь было что-то похожее. Очень плохо, просто кошмар.

[wp2]

если серьезно, то я считаю, что вы что-то делаете неправильно.

[Фил]

да я уже ничего не делаю

[Mrak]

Фил, Вы думаете, что опыт повторится или Вы это чувствуете? Или УМ боится, что ЭТО опять вернётся? Прочитайте Клюева, на форуме есть тема как он достиг состояния просветления, говорит,что тоже чуть с ума не сошёл...Страх смерти преодолевается только принятием смерти насколько я знаю...

[Фил]

[Фил]

начал читать Клюева - и опять стала накатывать паника... читанул по диагонали, потому что интересно, но все равно страшно. Похожие переживания... хотя есть вероятность того, что читая по диагонали и вырывая фразы из контескта - я лишь принимаю желаемое за действительное, то есть мой ум находит совпадения с моим опытом... короче, наверное мне нужно все таки отвлечься, и воздержаться пока от чтения подобных текстов и думания подобных мыслей... поеду наверное на дачу на пару дней, порублю дрова...

[wp2]

"Настоящий Мастер всегда будет выглядеть врагом, и это — критерий.

Фальшивый Мастер всегда поможет вам грезить, он никогда не нарушит вашего сна. Скорее наоборот, он даст вам успокоение, транквилизаторы, он успокоит, утешит вас. Его учение будет просто прекрасной колыбельной: он будет петь возле вас так, чтобы вы могли хорошо спать — вот и все.

Настоящий Мастер опасен. Приближение к нему полно опасности. Вы двигаетесь на собственный страх и риск, ибо он не может позволить вам спать и не может помочь вам грезить, потому что тогда вся цель будет упущена. Он будет разрушать, а грезы будут так близки вашему сердцу. Вы думаете, что ваши грезы и есть ваше сердце, и когда грезы разрушены, вы чувствуете, что ваше существо погибло. Это так, будто кто-то убивает вас.

Индуисты осознали это, потому что говорят, что настоящий Мастер подобен смерти. Когда вы идете к Мастеру, вы идете на смерть. Вам придется умереть только потому, что пока вы не умрете, вы не сможете возродиться."

OSHO

[Mrak]

Фил, вы здорово описали описание Реальности Единого Сознания...ты видящий, видимое и процесс видения...когда "отойдёте" немного напишите пожалуйста как ощущения? вот ещё материалы как соберетесь почитать: Дэвид Керс Совершенное сияние НЕДВИЖиМОСТИ - описывает свою полную сдачу и погружение, очень позитивная вещь. Йога Васиштха - напрямую связана с вашей темой. Вот сайт переводчицы Васиштхи на русский язык, у неё много видео от себя, она рассказывает только про Это. Очень позитивная женщина!
Понятно конечно, что здесь и сейчас не слова нужны...но мы всегда с тобой) потому что мы Ты и есть

[CAB]

У меня был подобный опыт, правда дикий страх был лишь в момент осознания своей "предметности", как только это ощущение подкатило - эго тут же спряталось в свой уютный домик, крепко вцепившись в него своими когтями. Не было никакой неустойчивости, никаких приступов паники, только лишь необычная пища для размышлений.

Что делать со страхом? Только шагнуть ему навстречу. В сущности все не так уж важно, в том числе и то что вы боитесь потерять....

[Satorin]

Тут есть два направления.
Первое - сдаться этому страху в надежде, что башня уцелеет и вы останетесь живы. Это проще сделать, если не парят мысли о тех, кто в случае чего будет переживать. Такое.. как бы тотальное доверие, сдача реальности.
Второе - забить на все духовные сайты, тексты и заземляться, почаще общаться с обычными людьми, вступать в отношения, не сидеть без дела, пребывать в активности. Со временем страх будет сбавляться.

У меня такие опыты бывали не единожды. Страхом сопровождались только один раз, и тот прошел где-то за час-два. Но осадок надолго остался.

[Фил]

[Noa]

Фил, добрый день!
Долго думала описывать или нет свою историю на этом сайте. Зарегистрировалась, потом решила, что не стану, т.к. нет смысла. Но Ваша история очень тронула меня. Возможно мой опыт будет Вам чем-то полезен.
Я пережила что-то, по описанию в целом напоминающее ваши переживания, но с несколько иными последствиями – меня продержали в психбольнице почти неделю, после чего выписали с подпиской о продолжении лечения (не понятно чего) дома какими-то «глючными» средствами и без диагноза.
В общем, к тому паническому страху, который я переживала несколько часов до психушки, добавился просто адский страх попасть туда снова. А по сравнению с больничкой мои переживания показались мне просто цветочками… Но могу сказать – это был ценный опыт. Я даже не предполагала, как сильна во мне жажда жизни и как ценна свобода, как много для меня значат элементарные жизненные мелочи, которых я даже не замечала, пока не потеряла (тогда казалось навсегда)…
Почему-то очень запомнилось мое отражение в зеркале в туалетной комнате… Я стояла и смотрела в свои глаза, которые от введенных препаратов стали какими-то синими и бездонными (возможно меня просто глючило))) и думала «Боже мой….»
Прошло 6 лет, подобного, к счастью, не повторялось (как, собственно, и не было до этого случая). Первое время было очень тяжело. Я постоянно огладывалась (на свое поведение), проверяла себя на адекватность и т.п. Ходила к психотерапевту, консультировалась…. Никто ничего объяснить не мог, но из всех комментариев я смогла сделать вывод, что пусковым моментом, скорее всего, послужило психо-эмоциональное переутомление. Самое ужасное - я не могла доверять самой себе и это многократно усиливало мои страхи.
Что мне помогало выкарабкаться из этого состояния:
1. ОЧЕНЬ СИЛЬНОЕ желание жить
2. Адский страх снова попасть в психбольницу (хотя, скорее всего, он больше мешал)
3. Тотальное переключение на земные темы и известные и доступные мне способы заземления (работает и дает уму отдохнуть!), в т.ч. ЙОГА (но это уже значительно позже), статьи по психологии, записи бесед ОШО со своими саньясинами (но это тоже позже).
Возможно, что-то еще, чему я не придала особого значения...
Однозначно, это за раз не проходит, нужно время и желание. Отложите все эзотерическое и поживите жизнью "нормального" человека, даже если Вам это будет претить (лекарства тоже не все вкусные))), дайте отдохнуть своей душе, возможно она еще просто не была готова, впустите красоту в свою жизнь (красоту природы, например), слейтесь с ней хотя бы на какое-то время, почувствуйте материальность этого мира, его изменчивость и несовершенство...
Все пройдет ))