В помощь курильщикам
Добавлено: Пт сен 09, 2016 5:20 amЯ курила с 17 лет. По пачке в день, никогда не бросала. Даже на день. Я знала , что у меня табачная зависимость. Курила моя бабушка. курил мой дедушка, мои мама и папа, мои друзья, половину из которых я научила курить еще в институте. Так как я знала, что я курить буду всегда, я никогда этого не стеснялась, от курения получала массу удовольствия.
А теперь к теме. Недавно узнала, что сигареты на сегодняшний день делаются из резанной бумаги пропитанной химическим составом с запахом табака. По аналогии, с ароматизаторами в кулинарии.
Я много лет курила Парламент, потом перешла на Мальборо лайт, никогда не опускалась, до всяких дешевых марок, скрипела зубами, но платила за качество. По ходу дела выясняется, что табака в сигаретах нет... Возник резонный вопрос- тогда от чего у меня зависимость? От резанной бумаги, пропитанной химическим составом?
Дальше уже чистая психология- курильщики- спросите себя - Вы согласны иметь зависимость от резанной бумаги, пропитанной химией? Т.е табака нет в сигаретах. Есть то, что есть. Вы согласны иметь зависимость от вот этого???
Если еще короче, я даже не бросала. Я просто перестала курить. Установка- нет табака, нет зависимости. Кстати, себестоимость 1000 нынешних сигарет - $1 доллар.
По ходу дела выяснила, что есть зависимсть от отпределенной последовательности движений- каждые пол часа-час, отвлекание от того, что делаешь, дыхательные движения- пока куришь, легкие по другому движутся. Вот где то месяц я просто тупо поднималась каждые пол часа-час и делала 1-2 минутное дыхательное упражнение. Теперь уже и этого не нужно.
Я попыталась это все обьяснить своим друзьям которые курят, но как то они так прохладно ко всему этому отнеслись. Не знаю, меня зацепило. Может еще кого то зацепит. Меня просто удивило, как это легко оказалось то. Просто понять, что у тебя нет зависимости от табака. А потом уже для себя решить, согласен ли ты на зависимость от подделки. Чистая психология.
А теперь к теме. Недавно узнала, что сигареты на сегодняшний день делаются из резанной бумаги пропитанной химическим составом с запахом табака. По аналогии, с ароматизаторами в кулинарии.
Я много лет курила Парламент, потом перешла на Мальборо лайт, никогда не опускалась, до всяких дешевых марок, скрипела зубами, но платила за качество. По ходу дела выясняется, что табака в сигаретах нет... Возник резонный вопрос- тогда от чего у меня зависимость? От резанной бумаги, пропитанной химическим составом?
Дальше уже чистая психология- курильщики- спросите себя - Вы согласны иметь зависимость от резанной бумаги, пропитанной химией? Т.е табака нет в сигаретах. Есть то, что есть. Вы согласны иметь зависимость от вот этого???
Если еще короче, я даже не бросала. Я просто перестала курить. Установка- нет табака, нет зависимости. Кстати, себестоимость 1000 нынешних сигарет - $1 доллар.
По ходу дела выяснила, что есть зависимсть от отпределенной последовательности движений- каждые пол часа-час, отвлекание от того, что делаешь, дыхательные движения- пока куришь, легкие по другому движутся. Вот где то месяц я просто тупо поднималась каждые пол часа-час и делала 1-2 минутное дыхательное упражнение. Теперь уже и этого не нужно.
Я попыталась это все обьяснить своим друзьям которые курят, но как то они так прохладно ко всему этому отнеслись. Не знаю, меня зацепило. Может еще кого то зацепит. Меня просто удивило, как это легко оказалось то. Просто понять, что у тебя нет зависимости от табака. А потом уже для себя решить, согласен ли ты на зависимость от подделки. Чистая психология.
