Это неверие основано не на вере а на незнании

вера основана на знании.Знание это то что ты пережил лично либо применил на практике.Если нет в чём опытажизненного то хош верь хош не верь Сергей это не имеет значение.
Техника с дыханием работает хорошо и здесь тоже нужно ловить свой тэмп,иначе когда сбивается дыхание,становясь рассеивающим,учащённым,это снова уводит в сторону отвлекая на разные мысли,воспоминания,фантазии,непрекращающиеся диалоги.Вообще ритм деятельности, работы подстраивается под дыхание а не наоборот,как мы привыкли делать и "навязывать" разные гонки.
Понятно что более опытный,в какой-то работе человек будет производить что-то более быстро и при этом его дыхание может быть более урегулировано чем у другого например,это подготовка,та же тренеровка по-сути.
В былые времена было много подобных примеров,гонцы например "ходуны"

они были способны идти сутками непереставая и даже спать на ходу,используя при этом медитационные техники с перераспределением внимания и дыхания,они были мастерами подобных вещей.
А ты говоришь

не верю!