О любви

[tomat Platus]

Я ещё в прошлый раз подумал об этих твоих словах, насчёт "дзен-работы-на-грядках". Только чтобы не уставать я полностью сосредотачваюсь на дыхании. Вся концентрация внимания на вдохе-выдохе. А непосредственно работу делает "автопилот". Вот это мне хорошо помогает от усталости.

[wp2]

[tomat Platus]

Это дзен. Я в него верю.
Он есть.

[wp2]

[вов]

Это неверие основано не на вере а на незнании вера основана на знании.Знание это то что ты пережил лично либо применил на практике.Если нет в чём опытажизненного то хош верь хош не верь Сергей это не имеет значение.
Техника с дыханием работает хорошо и здесь тоже нужно ловить свой тэмп,иначе когда сбивается дыхание,становясь рассеивающим,учащённым,это снова уводит в сторону отвлекая на разные мысли,воспоминания,фантазии,непрекращающиеся диалоги.Вообще ритм деятельности, работы подстраивается под дыхание а не наоборот,как мы привыкли делать и "навязывать" разные гонки.
Понятно что более опытный,в какой-то работе человек будет производить что-то более быстро и при этом его дыхание может быть более урегулировано чем у другого например,это подготовка,та же тренеровка по-сути.
В былые времена было много подобных примеров,гонцы например "ходуны" они были способны идти сутками непереставая и даже спать на ходу,используя при этом медитационные техники с перераспределением внимания и дыхания,они были мастерами подобных вещей.
А ты говоришь не верю!

[tomat Platus]

[вов]

wp2 попробуй пройти с 5 километров и при этом всю дорогу о чём-нибудь болтай неперестовая сам с собой,как обычно,в конце пути обрати внимание на самочувствие,и не забудь засечь время.
Через несколько дней снова пройди тот-же путь но с намерением не цепляться за мысли и по прошествию пути глянь на время и обрати внимание на своё самочувствие.
Сравни результаты,а уж тогда говори верю не верю.
Ты кроссы бегал? Тэмп дыхания 3/4 включал?Мысли притихают при настройке дыхания,с дыханием связано всё.

[wp2]

[wp2]

[Budoka]

Что могу сказать.
Иногда, когда шел на тренировку, сознательно "выключал" мысли фразой: "делай и все".
А что касается бега, то тут почему-то особенно хорошо айпад и песня "Eins, zwei polizei" действуют

[tomat Platus]

С музыкой, особенно с военными песнями, можно и марафон бежать. Но.это уже допинг, не спортивно.

[Budoka]

[вов]

И когда удаётся найти свой оптимальный ритм практически в любой физ.деятельности,при этом отключив в.д. то при постоянных относительно опытах появляется очень приятное ощущение которое наполняет всё изнутри,чем-бы практически не занимался.Это относительно "программного" монотонного труда.Он перестаёт истощать силы,наоборот + человек пребывая в таком состоянии практически пгстоянно находится здесь.
Почему-же это не может благотворно влиять на т.н. Духовный путь?! Если это хорошо влияет на самого человека,который меньше устаёт,не подвержен при этом эмоциональным перепадам на фоне "внутренних накруток,конфликтов" - их попросту нет в это время.При пенеключении на мыслительную деятельность, когда ситуация того требует,частично внимание переносится конечно обратно с этой темы,но имея подобный опыт переключений и практикуя его человек вращая такие педальки движется именно туда куда ему надо - это факт.
Кстати большинство людей работающих на рутинной работе,занимаясь монотонным физ.трудом даже не подозревают как им повезло в этом смысле,в отличие от людей постоянно включённых в какую-то мыслительную деятельность,например офисных служащих и т.д. Люди т.н. простых специальностей завидуя либо ругая и т.д. других теряют самое большое преимущество своей работы. Они не видят + простоты и не в состоянии свести т.н. минусы почти к 0.
Проверено,без ГМО
И вообще подобный расклад хорошо-бы перенести в тему "лучшие техники".

[Анна]

Когда ты ощутишь, что ты ни кому не нужен кроме налоговой инспекции, прямо это увидишь, можно ли сказать, что в этот момент твое эго упало до нуля? Это ощущение болезненно. Если пойти дальше, можно понять, почувствовать, поверить, что никому не нужно твое эго. Эго, которое захватывает. Но всем, кто тебя окружает, всей твоей жизни и Богу нужна твоя душа. Нужен свет, который проходит через тебя. Возможно, ты его пока не чувствуешь. Но он есть.
И с таким осознанием пойду на свои «грядки»

[tomat Platus]

[вов]

[вов]

[Анна]

Вов, да, так оно и есть

[вов]

Эго ещё не пришло к нулю,просто жизнь показывает другую картину и высвечивает стороны тебя самой и человеческих взаимоотношений между всеми людьми в большинстве своём. Жизнь даёт тебе некоторые карты в руки,не теряй их Анна,т.н.битва эта врядли вообще когда кончится,поскольку эго есть часть тебя,покуда жива,и она будет заявлять о себе,просто станет смирнее,в силу твоей разборчивости и соответственных поступков,если даст Бог.

[Анна]

Вов, сейчас с твоим сообщением пришел свет. И все таки он есть

[wp2]

[вов]

Разумеется Серёжа!Ещё-бы!Ты совершенно "прав"

[вов]

Поэтому и справедливо утверждение что нет лучшей либо худшей работы,в любой работе существуют те и др. стороны.Вопрос в другом(на мой взгляд).

[Budoka]

[wp2]

можно объяснить и с помощью эго/я. Оно только и думает о своей выгоде и как выжить. Оно-то и боится смерти.

Но лишившись эго, не значит, что перестанешь о себе заботиться. Просто, примешь решение поддерживать жизнь и здоровье в этом теле.