Консультации   ·   Книги   ·   Аудио


Бессонница — что делать

Стараюсь не забывать про блог. Все самое полезное со своего ютуб-канала сюда публикую в формате статей для неспешного вдумчивого усвоения информации.

В прошлый раз говорил про возбуждение и торможение нервной системы. Это движущие силы сна и бодрствования. По утру, когда просыпаешься, нервная система возбуждается. Ее разгоняют гормоны: адреналин, кортизол и дофамин. Если к вечеру нервная система не сможет притормозить, заснуть не получится.Читать далее →

Нервная система: успокоение и возбуждение

Чтобы не задирать планку, попрошу воспринимать эту статью с уровня кухонной беседы за чашечкой кофе. Здесь будут не сухие научные факты, а мои живые многолетние наблюдения за клиентами, за самим собой, за жизнью вообще. Местами я использую совсем не научный лексикон. Некоторые состояния сознания получается выразить проще и ярче на языке духовных учений.

Как это со мной часто бывает, пытаясь выдать концентрат информации, я мысли сжимаю и комкаю. Поэтому советую читать не спеша, вдумчиво.Читать далее →

Сила мысли и психологические проблемы

О том, как мы создаем себе проблемы из воздуха.

1 Вся знакомая нам реальность — наши мысли. Мы отличаем стены от потолка, черное от белого, одного человека от другого при помощи мысли. Все, что мы знаем состоит из мыслей. Нас как бы затапливает потоком мыслей. Мы даже не замечаем, как это происходит. Но мы в этом варимся. Мысли выливаются в общий однородный фон. Он рисует нам знакомую жизнь. Понятной и знакомой жизни нет нигде за пределами наших мыслей.

Читать далее →

Статьи в аудио-формате (161-181), выпуск 9

Ловите полезный подарок под елочку!🌲🎉🌟

В 9-м сезоне аудио-статей озвучен 21 текст progressman.ru. Первые 14 озвучивал сам (вы их могли слышать на моем youtube-канале). Последние 7 озвучил диктор, Иван Табаев.Читать далее →

Как найти себя и свой путь?

Перед Новым годом, как обычно, хочется выразить что-нибудь жизнеутверждающее.

Чужой совет может помочь. Может даже спасти жизнь. Как выгодно вложить деньги расскажет брокер, а как исцелиться подскажет врач. Их мнение — полезная информация в конкретных делах.

А что если твой вопрос касается не узкой сферы, а жизни вообще? На ком жениться? На кого учиться? Где работать? Во что верить? Как жить?Читать далее →