Без рекламы

Благодарю тех, кто не ограничился формальными "спасибо", а внес реальный вклад в развитие progressman.ru!

Опросы

Что вам ближе?

  • Правда, какой бы она ни была безжалостной. (63%, 258 Голос.)
  • Что-то усредненное. (32%, 131 Голос.)
  • Идеалы и мораль, какими бы насильственными над личностью они ни были. (5%, 22 Голос.)

Голосовавших: 411

Загрузка ... Загрузка ...

Свобода здесь и сейчас

Когда человек сталкивается с описанием практики осознанности и созерцания, в большинстве случаев, он как бы «встраивает» эту практику в свой мир, создает в нем проекцию этой практики. Читатель, погруженный в мысли, сталкиваясь с описанием реального мира, начинает искать это реальное в том, во что он погружен. Когда требуется найти что-либо, человек по привычке погружается в . . . → Read More: Свобода здесь и сейчас

ПРЕДУПРЕЖДЕНИЕ о переживаниях в ходе развития личности

Цель статьи предупредить тех, кто считает, что развитие личности и самопознание – это развлечение, полное позитивных впечатлений. Такой взгляд является заблуждением. В подсознании у большинства людей – ад вытесненных и подавленных переживаний, огонь которого то и дело прорывается в повседневности негативной реакцией на события. Чем тоньше ментальный буфер сознания и чем больше подавленных в подсознании . . . → Read More: ПРЕДУПРЕЖДЕНИЕ о переживаниях в ходе развития личности

Медитация спонтанного присутствия

Единственно верный путь – это путь, которым вы следуете. Все описания проходят через призму субъективности индивидуальных оценок, поэтому самого пути они касаются лишь косвенно. Следуя вербальной инструкции, практик должен выйти за пределы слов и понятий, поэтому, когда вы начинаете по-настоящему касаться реальности, то осознаете, что все ваши представления о пути не имели с ним ничего . . . → Read More: Медитация спонтанного присутствия

Просветление и методы его достижения

Просветление – истинная цель каждого на духовном пути. Просветление – это наивысшее озарение, «понимание», осознание сути жизни как таковой. Просветление устраняет неведение, иллюзии ума, расширяет сознание, и освобождает человека от психологических страданий. Более подробное описание далее рассматривается на примерах прямых и косвенных методов достижения просветления.

. . . → Read More: Просветление и методы его достижения

Центральная проблема деятеля (практика медитации)

Эта практика – то, чем я занимаюсь не первый год, и благодаря чему нахожу относительное равновесие с жизнью. Если представить, что все-все неприятности сводятся к одной центральной проблеме, очевидно, следует уделить все свое внимание именно ей – этой единственной задаче, разрешение которой дает то, ради чего мы, возможно, вообще живем. У меня нет уверенности в . . . → Read More: Центральная проблема деятеля (практика медитации)

Стадии углубления медитации

Медитация – основная духовная практика, ведущая к состоянию Будды. В этой статье я кратко изложу основы буддийского учения «Вишуддхи магга» – о восьми стадиях медитации. Краткое пояснение этих стадий в статье сделано на основе текста замечательной книги Дэниэла Гоулмена – «Многообразие медитативного опыта».

. . . → Read More: Стадии углубления медитации

«Управление» гневом в медитации

Гнев, как правило, вызывается ощущением несправедливости. С моральной точки зрения несправедливость может выглядеть оправданной и объективной, однако все личные реакции – проявление нашего нутра (см. «Проекции«). С этой позиции, можно вечно перестраивать мир и переделывать других людей, а переживания никуда не исчезнут. Поэтому имеет смысл смотреть честно в глубь себя.

. . . → Read More: «Управление» гневом в медитации

Поза для медитации

Основное условие позы для медитации – это комфорт. В идеале тело не должно ощущаться вообще. В медитации позвоночник, шею и голову держат прямо, перпендикулярно полу так, словно Вы подвешены к небу за макушку. Нижний крестцовый и верхний грудинный отделы слегка выпячиваются назад, создавая прогиб в пояснице. Поза устойчивая, иначе позвоночник будет сгибаться, затрудняя . . . → Read More: Поза для медитации

Духовные практики (Обсуждение пути. Часть I)

В прошлом году мы с Антоном Малых потратили немало времени на обсуждение различных тонкостей духовного пути. Получился целый цикл обсуждений. В этом общении я выступаю в роли объясняющего. Часто подобную роль примеряют с целью самоутверждения. Такие нотки я и за собой иногда улавливаю. Поэтому и здесь, на всякий случай, дабы не вводить в заблуждение, предупреждаю . . . → Read More: Духовные практики (Обсуждение пути. Часть I)

Осознанность и пробуждение сознания

Осознанность (пробуждение сознания) – главная ключевая практика для каждого человека, которая, проходя красной линией, через всю нашу жизнь, добавляет ко всему, что мы делаем гармонию, эффективность, ясность, аккуратность и точность. Если возникает ощущение, что ситуация дисгармонична, а поступки неправильные, необходимо просто пробудить осознанность. И это – лучший выход из любого положения.

. . . → Read More: Осознанность и пробуждение сознания

  • Страница 3 из 4
  • <
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • >