Привет друзья! Один мой очень хороший знакомый, человек продвинутый во всех отношениях, недавно начал вести свой блог о переживаниях в духовной практике. Для тех, кому важен конкретно духовный путь и медитация, рекомендую:
Когда человек сталкивается с описанием практики осознанности и созерцания, в большинстве случаев, он как бы «встраивает» эту практику в свой мир, создает в нем проекцию этой практики. Читатель, погруженный в мысли, сталкиваясь с описанием реального мира, начинает искать это реальное в том, во что он погружен. Когда требуется найти что-либо, человек по привычке погружается в мир своих мыслей. Даже если взять в качестве рассмотрения поиск такого простого предмета, как например, стакан на столе, прежде всего мы ищем этот стакан в своем собственном уме. Тело механически совершает действия, и отправляется “фотографировать” реальность, чтобы затем ум продолжил поиск стакана уже на этих ментальных “фотоснимках”, отпечатках реальности. (далее…)
Цель статьи предупредить тех, кто считает, что развитие (духовный путь, эволюция сознания) – это развлечение, полное позитивных впечатлений. Предупреждение в том, что такой взгляд является заблуждением. В подсознании у большинства людей – ад вытесненных и подавленных переживаний, огонь которого то и дело прорывается в повседневности негативной реакцией на события. Чем тоньше ментальный буфер сознания и чем больше подавленных в подсознании напряжений, тем тяжелей кажется человеку жизнь. И успех на событийном уровне человека в таком положении не спасет. Можно вспомнить Мерлин Монро, Элвиса Пресли, Курта Кобейна, Джона Леннона и др. Эти знаменитости даже на волне успеха не казались счастливыми. Очевидно потому, что счастье – не в накоплении. (далее…)
Единственно верный путь – это путь, которым вы следуете, и т.к. все описания проходят через призму субъективности индивидуальных ассоциативных оценок, очевидно, что самого пути они касаются лишь косвенно. Следуя вербальной инструкции, практик должен выйти за пределы слов и понятий, поэтому, когда вы начинаете по-настоящему касаться реальности, вы осознаете, что все ваши представления о пути не имели с ним ничего общего. Описание техники – это, своего рода, установка. В какой-то момент вы можете обнаружить, что, наконец, у вас получается то, о чем говорят писания, но при этом вы использовали свою собственную установку. На первых порах, вспоминая «правильные» слова, вы включаете определенные процессы практики. В это время концепции и подходящие книги еще могут быть полезны. Позже вы обнаруживаете самого себя в непрерывном естественном присутствии за пределами понятий, без использования каких-либо искусственных методов. (далее…)
Просветление – истинная цель каждого на духовном пути. Просветление – это наивысшее озарение, «понимание», осознание сути жизни как таковой. Просветление устраняет неведение, иллюзии ума, расширяет сознание, и освобождает человека от психологических страданий. Более подробное описание далее рассматривается на примерах прямых и косвенных методов достижения просветления. (далее…)
Эта практика – то, чем я занимаюсь не первый год, и благодаря чему, нахожу равновесие с жизнью. Если представить, что все-все неприятности сводятся к одной, центральной проблеме, очевидно, следует уделить все свое внимание именно этой, одной единственной проблеме, разрешение которой дает то, ради чего мы собственно вообще живем. У меня нет уверенности в том, что мой способ решения этой проблемы подойдет другим (практикующим). Во-первых, потому что теоретический аспект практики до этого времени был освещен немногим (людям), и нет никакой достоверной статистики, которая бы говорила об универсальности этой практики. Во-вторых, очевидно, что для нее (для этой практики) важна определенного рода опытность в освещенном предмете, хотя бы на интеллектуальном уровне, чтобы появилось примерное понимание того, что и с чем нужно делать (или не делать). И, в-третьих, немногие (практикующие) способны стабильно проявлять совершенно необходимую для этой практики сознательную чуткость в том, что касается работы их собственного сознания. К сожалению, интеллектуальной и сознательной жизни большинства людей вполне соответствует известная аналогия поведения дикого слона в посудной лавке. (далее…)
Медитация – основная практика, приводящая человека к состоянию Будды. Данная статья посвящена краткому изложению буддийского учения «Вишуддхи магга», повествующего о восьми стадиях . Краткое пояснение этих стадий в статье сделано на основе текста замечательной книги Дэниэла Гоулмена - «Многообразие медитативного опыта».
(далее…)
Основное условие позы для медитации – это комфорт. В идеале тело не должно ощущаться вообще. В медитации позвоночник, шею и голову держат прямо, перпендикулярно полу так, словно Вы подвешены к небу за макушку. Нижний крестцовый и верхний грудинный отделы слегка выпячиваются назад, создавая прогиб в пояснице. Поза устойчивая, иначе позвоночник будет сгибаться, затрудняя наполнение легких воздухом и свободную циркуляцию энергии. Если спина выпрямлена, энергия поднимается к верхним центрам. Если спина согнута, свободный ток энергии затруднен. Существует мнение, что слово осанка, имеет общие корни с санскритским словом асана (поза в йоге).
(далее…)
В прошлом году мы с Антоном Малых потратили немало времени на обсуждение различных тонкостей духовного пути, медитации, строения сознания, реальности и др. Первую часть наших бесед уже выкладывал на www.satorin.ru, и сейчас ее здесь дублирую. Если это кому-нибудь пригодится, в ближайшее время буду (здесь на progressman.ru) по частям выкладывать продолжение.
(далее…)
Осознанность (пробуждение сознания) – главная, ключевая практика для каждого человека, которая, проходя красной линией, через всю нашу жизнь, добавляет ко всему, что мы делаем гармонию, эффективность, ясность, аккуратность, точность и др. Если возникает ощущение, что ситуация дисгармонична, а поступки неправильные, необходимо просто пробудить осознанность. И это самый лучший выход из любого положения.
(далее…)